Rattfylleri är en farlig och dödlig praxis som vi alla bör förbinda oss att stanna. Lyckligtvis är det ett problem som vi kan minska betydligt med rätt steg. Du kanske känner dig maktlös att hjälpa till, men det stämmer inte alls! Genom att fatta ansvarsfulla beslut i ditt eget liv och hjälpa till att stödja berusande körgrupper och meddelanden kan du göra din del och hjälpa till att avsluta detta problem.
personlig tennistränare
Steg
Metod ett av 3: Planerar Nights Out
- ett Ordna en plan innan du går ut så att du inte behöver oroa dig för det senare. Att göra en plan i förväg är det bästa sättet att vara ansvarig och undvika att köra eller åka med någon som har druckit. Du har alla möjliga alternativ för att komma hem efter en natt med att dricka. Inkludera alla dina vänner i planen så att alla kommer hem säkert.
- Ta kollektivtrafik eller gå om möjligt.
- Låt en av dina vänner fungera som utsedd förare.
- Ta en taxi eller rideshare-tjänst som Uber eller Lyft.
- 2 Bestäm på förhand en utsedd förare så att de inte vet att dricka. Den utsedda föraren är ansvarig för att inte dricka alls och köra alla hem när natten är över. Om du ska ut med vänner väljer du någon i gruppen för att tjäna den här rollen. På så sätt har alla en säker och bekväm åktur hem.
- Välj alltid den utsedda föraren i förväg, snarare än att bestämma vem som är i bästa form att köra senare. Detta är mycket farligt.
- Ett bra system håller en roterande lista över vem som fungerar som förare. På det sättet får alla en tur och ingen känner sig lurad.
- Om en av dina vänner inte gillar att dricka eller bara inte känner för det den kvällen, är de en bra förarkandidat.
- Som ett incitament kan du och dina vänner erbjuda att köpa den utsedda föraren en drink nästa gång ni alla går ut - när de inte kör naturligtvis!
- 3 Ring en hytt för alla som överväger att köra. Håll koll på dina vänner och se om någon som har druckit försöker köra hem. Gå över och erbjud dig att kalla dem en hytt eller hjälpa dem att hitta en annan väg hem. Detta kan hindra någon från att köra när de inte borde.
- Inte alla dina vänner kanske samarbetar här. Var ihärdig men lugn och låt dem bara veta att du är orolig för dem.
- Om du måste, ta bort deras nycklar så att de inte kan köra. Beställ dem en tur samtidigt så att du kan försäkra dem om att de har ett sätt att komma hem.
- 4 Vägrar att komma in i en bil med en förare som har druckit. Tyvärr kanske du inte kan hindra alla från att köra när de inte borde. Skydda dig själv först i det här fallet. Rida aldrig med någon som har druckit. Hitta ett annat sätt att komma hem så att du inte riskerar dig själv.
- Om du förlitar dig på den personen för en åktur kan du alltid ringa en taxibuss eller åktjänst.
- Om du har familj eller vänner i närheten kan du också försöka ringa dem för en åktur. De kanske inte gillar att behöva ta dig sent på kvällen, men de kommer att inse att din säkerhet är viktigare.
Metod 2 av 3: Att ha säkra fester
- ett Påminn dina vänner tidigt att dricka ansvarsfullt och undvik att köra. En snabb liten påminnelse kan gå långt. Dina vänner är mer benägna att planera framåt och ta reda på hur man kommer hem innan de kommer till festen och dricker.
- Om du har en digital inbjudan, som en Facebook-händelse, sätt någonstans på den en påminnelse som ”Drick inte och kör! Planera din resa i förväg! ”
- Du kan också fråga dina gäster vad deras planer på att komma hem är när de anländer. Om någon säger att de ska köra ska du hålla ett öga på dem så att de inte försöker köra fulla.
- 2 Erbjud alkoholfria drycker till dina gäster. Detta är till hjälp för de människor som dricker och även de utsedda förarna på festen. De som dricker kan ha alkoholfria drycker så att de inte blir för fulla, och förarna har något att dricka förutom alkohol. Alla vinner!
- Lämna de alkoholfria dryckerna på en plats där alla kan se dem. Om de är dolda kanske människor inte inser att det finns alkoholfria alternativ.
- 3 Servera mat tillsammans med drycker för att minska berusningen. Lägg helst ut maten innan de alkoholhaltiga dryckerna kommer ut så att ingen dricker på fastande mage. Mat kan absorbera en del av alkoholen och förhindra att människor blir för fulla.
- Du behöver inte servera fullständiga måltider. Att bara utelämna några chips eller kringlor hjälper.
- Det här är inte en bra ersättning för att hindra människor från att köra alls. I bästa fall är det en reservplan för att förhindra att personer som har 1 eller 2 drycker känner sig nedsatta.
- 4 Sluta ge alkohol till någon som är full eller ska köra bil. Om du är festvärd är det upp till dig att se till att alla förblir säkra. Stoppa alla som är helt berusade att dricka mer så att de inte blir sjuka. Om du vet att någon ska köra ska du inte servera alkohol.
- Även om det inte är du som arrangerar festen är det här en bra princip. Om du känner någon som ska köra, påminna dem om att avskärma sig om du
- 5 Klipp av alkohol under en fests sista timme. Detta ger alla förare som har fått några drinkar att börja nykta så att de kan köra säkert. Dina gäster kanske inte gillar policyn, men det hjälper till att skydda alla.
- Om någon har druckit mycket är det inte tillräckligt med 1 timme för att bli nykter. Detta fungerar bara för människor som har fått ett par drycker men inte är nedsatta alls.
- 6 Ta din väns nycklar om de försöker köra berusade. Om en av dina gäster har druckit och inte borde köra, låt dem inte. Försök att ta bort nycklarna så att de inte kan köra. Erbjud dig att ringa en hytt istället så att de kommer säkert hem och inte gör något de kommer att ångra.
- Om festen är hemma kan du erbjuda att låta dem tillbringa natten för att sova bort den.
- Försök att inte vara för konfronterande när du gör det här. Din vän är full och kanske inte svarar bra. Håll dig lugn och säg att du bara ser efter deras säkerhet.
Metod 3 av 3: Att vidta åtgärder för att skydda andra
- ett Uppmuntra nykterhetskontroller och patruller för att fånga berusade förare. Enligt CDC är detta mycket effektiva metoder för att fånga och avskräcka berusade förare. Om din stad eller stad inte använder dessa metoder, kontakta lokala politiker för att ge ditt stöd. Sprid ordet till dina grannar för att visa dem fördelarna med dessa program. Om du bygger tillräckligt med stöd kan du övertyga den lokala regeringen att anta dem.
- Om det finns lokala styrelsemöten, ta med en grupp grannar och ta upp frågan. Ibland övertygar bara andra om att det är en bra idé att bara nämna ditt stöd.
- För bästa effekt behöver dessa policyer reklam. Att veta att de kan fastna avskräcker många från att dricka och köra bil. Du kan göra din del och dela dessa policyer på sociala medier eller hjälpa till att publicera dem.
- 2 Stöd lokal policy som straffar berusade förare. Studier visar att konsekvenser som upphävda licenser, automatisk arrestering, obligatoriska kurser och andningssystem i bilar är de mest kraftfulla avskräckande åtgärderna för att stoppa berusade förare. Om lokala politiker eller grupper stöder dessa åtgärder, ge dem ditt stöd. Rösta på dem eller hjälp med att sprida deras budskap för att få dessa policyer införda.
- Om inga lokala ledare stöder dessa åtgärder kan du skriva brev till dina företrädare och kräva att de vidtar sådana åtgärder.
- Du kanske inte förväntar dig det, men obligatoriska fängelsestraff har faktiskt inte någon enorm effekt på att minska alkoholkörningen. Omedelbara konsekvenser har en starkare inverkan.
- 3 Framställningsskolor startar utbildningsprogram mot alkoholkörning. Utbildningsuppsök kan göra stor skillnad, särskilt om de riktar sig till ungdomar som just börjat dricka. Om din lokala skola inte har program för alkoholkörning, lobbyn i distriktet eller chefen för att starta ett så att alla lokala tonåringar lär sig farorna med alkoholkörning och hur man kan förhindra det.
- För att lobbya din skolstyrelse, försök att organisera brevskrivningskampanjer, delta i möten, bygga stöd i samhället och rösta på styrelseledamöter som stöder dina idéer.
- I allmänhet är program som lär tonåringar och unga vuxna att undvika rattfylleri mer framgångsrika än att bara fokusera på hur dålig rattfylleri. Ett bra utbildningsprogram lär tonåringar att använda utsedda förare, planera sina rutter hem, begränsa deras drickande och andra tips om säkert drickande.
- 4 Volontär i en organisation som MADD. MADD, eller Mothers Against Drunk Driving, är den största anti-fullkörningsorganisationen i USA. Det finns också andra mindre organisationer. MADD och andra grupper accepterar volontärer för att hjälpa till att köra evenemang, skicka meddelanden, organisera seminarier och övergripande sprida sina meddelanden mot alkoholkörning. Volontärarbete med dessa grupper är ett bra sätt att hjälpa saken.
- Besök MADD: s volontärsida https://www.madd.org/volunteer/ .
- Det kan också finnas en lokal grupp mot alkoholkörning där du bor. Kontrollera online om det finns organisationer du kan hjälpa till med.
- 5 Donera till anti-berusade körgrupper för att stödja deras budskap. Anti-berusade körgrupper behöver vanligtvis monetärt stöd för att fortsätta slåss. Om du inte kan volontär din tid, kan det också hjälpa dem att fortsätta sitt arbete genom att ge en donation.
- För att donera till MADD, besök https://www.madd.org/the-solution/drunk-driving/ .
- Andra lokala grupper kan behöva donationer också, så glöm inte dem.
- 6 Dra över och ring polisen om du ser någon köra hänsynslöst. En del som svänger ut ur körfältet, kör för snabbt eller för långsamt, gör oregelbundna rörelser eller stannar kort kan vara full. Om du ser detta beteende på vägen, dra över och ring polisen för att anmäla det. De kan sedan hitta den här föraren och hindra dem från att riskera alla.
- Försök inte att följa personen eller prata i telefon medan du kör. Detta är också farligt.
- Även om personen inte är full är vårdslös körning fortfarande ett brott.
- 7 Kör säkert för att undvika någon som dricker och kör. Om du kör på natten, särskilt på helgen, ska du vidta åtgärder för att skydda dig från berusade förare. Håll dig vaken, öva defensiv körning och bär säkerhetsbältet hela tiden. Sakta också ner - ju snabbare du åker, desto mindre reaktionstid har du och desto längre tid tar det att stanna om en annan bil kör farligt.
- Undvik också distraktioner - du kan krascha om du tittar på din telefon, äter, tar på dig, fixar håret, skriker på dina barn eller leker med radion medan du kör. Dra över om du behöver ta hand om något av dessa saker.
- 8 Hjälp vänner eller familjemedlemmar få hjälp för alkoholism . Om du känner någon som har ett alkoholproblem eller regelbundet dricker och kör, kan du hjälpa dem att sluta. Prata med dem och låt dem veta att du är orolig för deras drickande. Om du måstearrangerar en interventionför personen med vänner och familj att försöka övertyga dem att sluta. Om du lyckas blir vägarna mycket säkrare.
- Be din läkare om tips och förslag på hur du kan hjälpa personen. Om det behövs kan din läkare också rekommendera behandlingsprogram.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur kan jag undvika berusade förare på vägen?Saul Jaeger, MS
Poliskapten, Mountain View Polisavdelning Saul Jaeger är polis och kapten för Mountain View, Kaliforniens polisavdelning (MVPD). Saul har över 17 års erfarenhet som patrullofficer, fältutbildningsofficer, trafikansvarig, detektiv, gisslingsförhandlare, och som trafikenhetens sergeant och Public Information Officer för MVPD. Vid MVPD har Saul, förutom att befalla fältoperationsavdelningen, också lett kommunikationscentret (expeditionen) och krisförhandlingsteamet. Han tog en MS i Emergency Services Management från California State University, Long Beach 2008 och en kandidatexamen i Administration of Justice från University of Phoenix 2006. Han fick också ett Corporate Innovation LEAD Certificate från Stanford University Graduate School of Business i 2018.Saul Jaeger, MSPolis kapten, Mountain View Polisavdelningsexpert Svar Det största du kan göra är att sakta ner när du kör. Det ger dig mer tid att tänka och bearbeta om något händer. Undvik också distraktioner som att kontrollera din telefon, äta, manipulera din radio, göra ditt hår eller smink eller disciplinera dina barn. Om du behöver göra något av dessa saker, dra över. - Fråga Kan jag köra om jag drack koffein efter alkoholen eftersom de avbryter? TheLegendofZach Nej! Koffein och alkohol avbryter inte varandra, utan koffein maskerar alkoholen, vilket gör att du känner dig mer vaken. Koffein och alkohol som avbryter varandra är en dödlig missuppfattning.
Annons
Tips
- Om ingen i din stad eller stad tar dina ansträngningar på allvar, varför inte själv gå in i politiken? Du kan göra en verklig skillnad genom att sponsra lagstiftning och utbildningsprogram som bekämpar rattfylleri.
Annons
Varningar
- Om du gör en fest och folk kör hem fulla kan du vara ansvarig för eventuella olyckor de orsakar. Detta är en annan bra anledning att övervaka alla som dricker hemma.
