Hur man får bort dina hängslen snabbare

Tandställningar fungerar genom att applicera kontinuerligt tryck under en tidsperiod för att sakta flytta tänderna i en specifik riktning. Problemet är den långsamma delen. Den första frågan från nästan alla som bär hängslen är: hur snart kan jag få bort dem? Följ dessa instruktioner för att bli av med dina hängslen så snart som möjligt.

Steg

Del ett av 2: Välja din behandlingsstrategi

1. ett Börja tidigt. Barn ska ha sin första ortodontiska screening vid 7 års ålder för att kontrollera eventuella problem. Det är bäst att börja med hängslen så snart de permanenta tänderna är på plats, vilket kan vara så tidigt som 10 eller 11 hos tjejer och så sent som 13 eller 14 hos pojkar. Ju mindre mogna tänder, käkar och ansiktsmuskler, desto snabbare kan behandlingen åstadkommas, vilket innebär mindre tid i hängslen.
2. 2 Tänk på aligner-terapi (ALT) istället för konventionella kantstöd (CEB). Metall, kantstöd innebär att rostfritt stål fästs på dina tänder för att applicera exakta krafter som flyttar dem på plats. Aligners är ett klart, starkt plastmaterial tillverkat för att passa människors mun. Liksom konventionella metallstativ fungerar de genom att utöva tryck över tiden. Till skillnad från metallstativ, kommer du att gå igenom en serie inriktare som bär var och en i tre veckor. Aligners är mindre påträngande och studier visar att de minskar tiden i hängslen.
   • Justeringsbygel är dyrare. Beroende på din specifika situation kan de minska tiden i hängslen med endast en liten mängd eller inte alls, så kontakta din tandreglering innan du bestämmer dig för vilka hängslen du väljer.
   • Till skillnad från metallstativ kan linjärerna tas ut, vilket är bra för fotooperationer etc. De måste dock bäras minst 20 timmar om dagen för att vara effektiva. Om du är orolig för att ditt barn bär dem tillräckligt kan du välja metallstativ.
3. 3 Överväg accelererad tandreglering om du är vuxen. Eftersom vuxna har mer utvecklade tänder och käkar tar det längre tid att röra på tänderna. Låg laserterapi och kortikotomi, liksom mikro-osteoperforering har alla visat sig minska behandlingstiden hos vuxna.
   • Låg laserterapi innebär att man riktar korta skurar av lågfrekvent ljus mot käken för att öka produktionen av osteoklaster, celler som demineraliserar benblock i käken och därigenom påskyndar tandrörelsen. Det minskar också smärta.
   • Kortikotomi innebär att man gör små snitt i benet runt tanden för att påskynda rörelsen. Det kombineras ofta med alveolär ympning (ympad demineraliserat ben över snittet) i en teknik som kallas Accelerated Osteogenic Orthodontics. Det har visats att behandlingstiden minskas med upp till en tredjedel.
   • Micro osteoperforation liknar kortikotomi, acceptera att ett verktyg används för att göra mycket mindre perforeringar i benet. Detta ökar produktionen av osteoklaster, vilket hjälper till att demineralisera hårt ben och främja rörelse.
4. 4 Rådgör med din tandreglering för att diskutera fördelar och nackdelar med olika behandlingar. Var försiktig med Acceledent - en mycket främjad enhet som skapar mikrovibrationer som är avsedda att påskynda tandrörelsen. Det är mycket dyrt, och de senaste kliniska studierna visar att Acceledent inte förkortar tiden i hängslen. Annons

Del 2 av 2: Följ din tandreglers instruktioner

1. ett Gör som din tandreglering säger. Tiden för hängslen för att göra sitt arbete varierar från person till person, beroende på svårighetsgraden av problemet. mängden ledigt utrymme på din käke; avståndet tänderna måste gå; hälsan i din mun; och hur nära patienten följer instruktionerna. Den sista biten är där du kommer in!
2. 2 Håll munnen ren. Bättre tandhygien kan göra det möjligt för dina tänder att röra sig i rätt läge snabbare.
3. 3 Hacka fast mat. Att skära upp mat som råa grönsaker, frukt och knäckt bröd minskar trycket på dina hängslen medan du äter och förhindrar att de skadas.
4. 4 Ät inte hårda eller klibbiga livsmedel. De kan skada dina hängslen och också orsaka tandförfall. Livsmedel att undvika inkluderar:
   • Popcorn
   • Nötter
   • Pommes frites
   • Tuggummi
   • Kola
   • Sötsaker
   • Småkakor
5. 5 Håll dig borta från läsk eller andra kolsyrade drycker. De kan skada dina tänder, vilket kan innebära mer tid i hängslen.
6. 6 Tugga inte på isbitar. Detta kan skada dina hängslen eller dina tänder.
7. 7 Tugga inte på saker som pennor eller sugrör. Det kan skada dina hängslen. Håll allt som inte är mat ur munnen.
8. 8 Bryt vanor som att bita naglarna eller leka med elastiken på dina hängslen. Båda aktiviteterna kan skjuta tänderna ur linjen, vilket ökar den tid du behöver spendera i hängslen.
9. 9 Ladda ner en app. Forskning visar att tandreglering appar hjälper människor att ta bättre hand om sina tänder. Titta bara på 'tandreglerapp'.
10. 10 Överväg att använda en elektrisk tandborste i 15 minuter om dagen. En ny studie visar att detta kan påskynda tandrörelser och minska tiden i hängslen. Annons

Gemensamma frågor och svar

• Fråga Vilken typ av mat är riktigt bra att äta när man först får hängslen och de gör ont? Potatismos, pudding, pasta / nudlar, glass, smoothies, soppa, jello, allt riktigt mjukt med lite tuggning inblandad.
• Fråga Hur kan jag hindra människor från att göra narr av mig? Berätta bara för dem att det är ingen mening! Snart har du perfekta tänder, förmodligen mycket bättre än deras. Eller bara ignorera dem, om de ser att du inte störs kommer de förmodligen att sluta.
• Fråga Kan jag dricka lite läsk med hängslen? Om du dricker lite kommer det inte att skada, men gör det inte till en vana! Att dricka för mycket kan orsaka vita fläckar eller tandförfall.