Hur man fejkar en ryggskada

Studerar för en äldre persons roll i en pjäs? Vill du prata dina vänner? Oavsett dina skäl, att veta hur man förfalskar en ryggskada på ett övertygande sätt är en fråga om att välja en realistisk skada, memorera symtomen och öva på din handling. Med rätt vägledning kan det vara enkelt! Det är dock viktigt att notera att du borde aldrig förfalska en ryggskada för personlig vinst, eftersom detta kan utgöra bedrägeribrott.

Metod ett av 3: Faking a Sprain eller Strain

  1. Bild med titeln Fake a Back Injury Steg 1

    ett Uppför dig som att en del av ryggen känns smärtsam och känslig. Stammar och stukningar är två liknande (men inte identiska) typer av skador med relaterade symtom som kan påverka ryggen. Stammar innefattar dragna eller sönderrivna muskler eller senor, medan stukningar involverar dragna eller sönderrivna ledband. I båda fallen kommer skadan i allmänhet att åtföljas av märkbar smärta som gradvis avtar under en vecka eller två. För att fejka detta övertygande vill du låtsas att en del av ryggen (t.ex. övre rygg, nedre rygg, axelregion etc.) är smärtsamt öm som en dålig blåmärke.
    • Låt oss till exempel säga att du får en ansträngning i övre delen av ryggen efter att ha tagit upp en tung låda med dålig hållning. I det här fallet kanske du vill göra följande för att ge en övertygande prestanda:
    • Grunt eller skrika av smärta så snart skadan 'inträffar.'
    • Har 'smärtan' gradvis avtar över en timme eller så tills du bara är 'öm.'
    • Efter detta, snurra när någonting rör vid din övre rygg (t.ex. en vän klappar dig på ryggen, du borstar mot ett klädhängare etc.)
    • Gå långsamt och ömt när du måste pressa överkroppen i något (t.ex. måste du luta dig tillbaka i en stol, etc.)


  2. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 2

    2 Gör som att smärtan blir mer intensiv med rörelse. En verklig ryggspänning eller förstuvning kan ge dig en känsla av att du precis har haft en mycket intensiv träning, men i en dålig väg. När din kropp reparerar ditt skadade ligament, senan eller muskeln, kommer området runt det att vara ömt för någon form av störningar - även de som orsakas av att du bara rör dig. Således, om du fejkar den här typen av skada, vill du härma smärta och stelhet när du gör något som rör den del av ryggen du har skadat.
    • Till exempel, om du har att göra med en falsk rygg i övre delen av ryggen, när du gör följande typer av saker, vill du ta på dig ett smärtsamt ansiktsuttryck, vika och agera som om du inte har vår normala flexibilitet :
    • Kasta något
    • Plocka upp något från golvet
    • Att dra isär något (t.ex. förpackning, tuff mat etc.)
    • Att ta på eller ta av sig en kappa
    • Räcker en hand
    • Gör någon form av träning med hög effekt (t.ex. löpning, hoppning etc.)
  3. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 3

    3 Valfritt, falska kramper eller spasmer. Särskilt dåliga stukningar och stammar kan leda till att musklerna i området för skador misslyckas och orsakar smärtsamma sammandragningar som kallas kramper eller ofrivilliga rörelser som kallas spasmer. Dessa kan vara mycket smärtsamma och kan utlösas genom att använda de drabbade musklerna, även om de ibland kan förekomma slumpmässigt. En kramp borde 'skada' mycket mer än den enkla ömheten som kommer med en läkningskänsla eller töjning, så försök att sälja din känsla av smärta och överraskning. Det kommer också att leda till att dina muskler knyter samman och blir täta, så du kommer antagligen vilja böja dina ryggmuskler hårt tills krampen 'försvinner' (som vanligtvis bara tar en minut eller två.)
    • Exempelvis kan utöva en övre ryggkramper gå så här:
    • När människor är runt dig, luta dig för att plocka upp något på golvet. Gasa och ta tag i nedre delen av ryggen.
    • Grimas i smärta när människor tittar. Sträck dig långsamt tillbaka i stående position och låtsas som om du fortfarande har ont.
    • Minska gradvis din 'smärta' prestanda under resten av dagen.
  4. Bild med titeln Fake a Back Injury Steg 4

    4 Gör en övertygande historia för din vrickning eller belastning. Att agera som om du har en vrickning eller ansträngning i ryggen kommer naturligtvis att locka nyfikna frågor, så ha en bra historia redo. I allmänhet orsakas de flesta stukningar och stukningar i ryggen genom att sätta överdriven stress på muskler, senor och / eller ligament (antingen allt på en gång eller över tiden). Förstuvning och stammar har något olika orsaker, så se till att känna till skillnaden för att hålla din historia konsekvent. Se nedan.
    • Stammar orsakas ofta av:
    • Vrid plötsligt eller dra musklerna i ryggen, särskilt när du hanterar något tungt.
    • Stressar musklerna genom att försöka lyfta något för tungt.
    • Tröttar ryggmusklerna för ofta, särskilt med felaktig form.
    • Förstuvning orsakas ofta av:
    • Ett plötsligt slag mot ryggen.
    • Ett fall.
    • Baksidan tvingas sträcka sig bortom dess naturliga flexibilitet
    • En skarp, plötslig böjning eller vridning i ryggen.
  5. Bild med titeln Fake a Back Injury Steg 5

    5 Lär dig att 'behandla' din vrickning eller belastning. Förbättra illusionen av din ryggförstoring eller ansträngning genom att låtsas behandla den. De flesta stukningar och stammar, även om de är smärtsamma, kan behandlas med grundläggande huskurer, så det borde vara ganska lätt att fejka! Verkliga stukningar och stammar blir vanligtvis bättre med följande lösningar:
    • Isförpackningar
    • Varma kompresser / bad
    • Små doser receptfria smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel (Acetaminophen / Paracetamol, Ibuprofen, etc.)
    • Skonsam massage (för kramper)
    • Sakta sträcker sig mot muskelns drag (mot kramper)
    • Vila (för särskilt dåliga stukningar eller stammar); läkare rekommenderar inte längre än två dagar, eftersom läkningen normalt tar längre tid. Det är upp till dig om du vill följa denna regel för din falska skada.
    Annons

Metod 2 av 3: Faking a Herniated Disc

  1. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 6

    ett Bestäm om du ska förfalska nervsmärta. En hernierad skiva (även känd som en bristad skiva, glidskiva, klämd nerv och andra namn) är en typ av skada som händer när en av de vätskefyllda skivorna mellan ryggkotorna går sönder och spills vätska i omgivningen vilket kan orsaka smärtsam inflammation och nervvärk. Generellt faller herniated skivor i en av två kategorier, så börja med att välja vilken av dessa du vill förfalska:
    • Klämd nerv: Själva skivan i sig (vanligtvis i nedre delen av ryggen) kan uppleva smärta och inflammation. Utöver detta kallade skottvärk ischias kommer att förekomma i ena eller båda benen eller från nacken ner i armen.
    • Lokal skivsmärta: I denna skada, bara området runt skivan upplever smärta och inflammation.
    • Resten av det här avsnittet fokuserar mest på att fejka en nypad nervskada eftersom det är lite svårare att göra. För att fejka lokal skivsmärta, vill du agera som att din nedre del är smärtsamt öm och stel (som en blåmärke) och att böjning, vridning eller bärande tunga vikter orsakar dig intensiv smärta.
  2. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 7

    2 Falska skjutvärk i underkroppen eller armen. Ett av 'lärobokssymptomen på nervsmärta från en hernierad skiva är uppkomsten av plötsliga, intensiva smärtor i en eller flera av lemmarna efter skadan. Detta orsakas av att vätskan från den trasiga skivan trycker på nervbotten och skapar en känsla av smärta även om lemmen inte är skadad. Oftast kommer en hernierad skiva att orsaka dessa skottvärk i ena eller båda benen, även om de ibland också kan leda till smärtor mellan nacken och armen.
    • Bensmärta är vanligtvis mest intensiv i skinkorna eller hamstringen, men det kan också förekomma i kalven eller foten. Arm smärta kan centreras i nacken, axeln, armbågen, handen eller själva armen. I båda fallen kan smärtan vara så dålig att den får dig att grymma eller vicka och sluta vad du gör, även om du är van vid det. Smärtan uppstår vanligtvis när du utför en aktivitet som lägger stress på nedre delen av ryggen, inte själva lemmen. Dessa inkluderar:
    • Stå upp eller sitta ner.
    • Luta tillbaka
    • Böjning eller vridning
    • Bär något tungt
    • Räta ut ett ben framför dig (eftersom det stramar nedre rygg- och höftmusklerna, inte för att det använder benmusklerna)
  3. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 8

    3 Låtsas uppleva domningar och / eller stickningar. Ett annat symptom på hernierade skivskador som är ett tecken på nervsmärta är en distraherande 'nål-och-nål' -känsla som nästan är precis som vad du skulle få om en av dina lemmar somnade. Denna känsla kan åtföljas av domningar, men det kan också förekomma utan att ta bort känslan från det drabbade området. Vanligtvis förekommer denna känsla på samma fläckar som nervvärken från skadan.
    • Den stickande känslan är vanligtvis inte direkt smärtsam, så du behöver inte 'sälja' det särskilt hårt. Men du kanske vill göra en poäng att nämna det för att lägga till trovärdighet till din handling. Du kan också låtsas att använda den drabbade lemmen medan du har denna stickande känsla ger dig en märkligt kittlande, bedövad känsla (igen, precis som om lemmen hade somnat.)
  4. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 9

    4 Uppför dig som de drabbade lemmarna har blivit styva och svaga. Nervskador från en skivskada kan orsaka att samma muskler som upplever skjutvärk snabbt blir svagare och mindre flexibla än tidigare, även om de inte ser annorlunda ut direkt. Dessa förändringar kan till och med påverka din hållning och gång, särskilt när smärtan uppträder i ett ben. Ibland åtföljs dessa problem av ryckningar.
    • Till exempel, om du förfalskar benvärk från en skivskada, kan du visa effekterna på våra muskler så här:
    • Att ha en haltande, sned gång som håller det drabbade benet styvare än normalt. Detta bör vara särskilt dåligt direkt efter att ha gjort något för att förvärra skadan (böjning, vridning, stående, etc.)
    • Att inte kunna lyfta och räta ut det drabbade benet mycket långt framför kroppen utan smärta och täthet (notera att detta är ett av de kliniska tester som läkare kommer att utföra för denna typ av skada)
    • Att inte kunna utföra aktiviteter som kräver benstyrka utan smärta, som att springa, sparka, och särskilt aktiviteter med hög effekt som hoppning.
  5. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 10

    5 Ha en övertygande historia redo. De flesta herniated skivor förekommer i nedre delen av ryggen, så de skador som orsakar dem är vanligtvis från aktiviteter som utsätter musklerna och strukturerna där för mycket. Vissa herniated skivor uppstår från en enda, bestämd skada, medan andra utvecklas över tid från dålig hållning eller åldrande. Nedan följer några aktiviteter som är kända för att orsaka skivskador som du kanske vill arbeta med i din berättelse:
    • Böj eller vrida kraftigt, särskilt när du håller en tung vikt
    • Stressar nedre delen av ryggen genom att luta dig bakåt eller framåt med dålig hållning, särskilt när du håller en tung vikt
    • Använd ryggmuskler (snarare än benmuskler) för att plocka upp tunga saker.
    • Åldersrelaterat slitage
    • Sällan får ett plötsligt slag mot ryggen eller faller
  6. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 11

    6 Låtsas att du söker behandling. De flesta medicinska myndigheter rekommenderar att herniated skivor som orsakar nervsmärta bör undersökas av en läkare. Medan du borde inte förfalska dina symtom för en läkare (eftersom detta är ett grovt slöseri med hans eller hennes tid och expertis), kanske du låtsas tänka på att träffa en läkare för att förbättra din illusion.
    • Smärtan från skivbråck kan minskas med antiinflammatoriska behandlingar som ispaket, varma kompresser, ibuprofen och så vidare. Men dessa saker i sig kommer inte att göra en skivbråck bättre - bara tillfälligt minska smärtan. Medan de flesta med hernierade skivor så småningom blir bättre inom sex veckor, kan ibland mer kraftfulla smärtstillande medel och till och med operation vara nödvändiga.
    Annons

Metod 3 av 3: Faking a Spinal Fracture

  1. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 12

    ett Låtsas ha svår, försvagande smärta i ryggen. En ryggradsfraktur (även kallad ryggradsfraktur) är en mycket allvarlig skada som kan orsaka permanent skada på kroppen, även om detta inte nödvändigtvis garanteras. Ryggradsfrakturer uppstår när en eller flera av ryggkotorna i ryggen spricker eller lossnar. Det mest omedelbara symptomet är intensiv smärta i mitten eller nedre delen av ryggen som gör det mycket svårt eller omöjligt att fortsätta göra det du gör. Denna smärta kan likna det du kan få från att bryta ett annat ben i kroppen (som till exempel ett armben), endast lokaliserat i ryggen.
    • Att fejka denna typ av smärta kan vara en utmaning. När 'skadan' inträffar vill du gråta av smärta, falla till marken och omedelbart börja vinka eller vrida sig i intensiv smärta. Om du kan gråta på kommando , det här är en bra tid att använda din skicklighet.
  2. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 13

    2 Uppför dig som att smärtan 'blossar upp' när du står eller rör dig. Liksom de flesta brutna ben leder ryggradsfrakturer till ihållande smärta som varar långt efter den första skadan. Denna smärta är särskilt dålig när du gör någonting som ger till och med mindre stress på ryggen. Detta inkluderar:
    • Stående
    • Gående
    • Stå upp eller sitta ner
    • Böjning
    • Vridning
  3. Bild med titeln Fake a Back Injury Steg 14

    3 Fortsätt att fejka måttlig smärta medan du ligger ner. En av de värsta sakerna med ryggradsfrakturer är att även att ligga i sängen inte minskar smärtan helt. Eftersom det är omöjligt att lägga horisontellt utan att lägga lite stress på någon del av ryggen, kommer även sängstöd att vara smärtsamt, men inte lika mycket som att stå eller röra sig. Vanligtvis, för verkliga frakturer, mildras detta med smärtstillande medel och narkotika.
  4. Bild med titeln Fake a Back Injury Step 15

    4 Håll ryggen böjd eller böjd. Eftersom en ryggradsfraktur resulterar i verklig fysisk skada på ryggens benstruktur, kan det orsaka märkbara förändringar i en persons hållning och hållning (även om detta var vanligare tidigare när behandlingar för denna typ av skada var begränsade.) vill imitera denna typ av skada som en del av din handling. Specifikt kan ryggradsfrakturer orsaka:
    • Ett 'puckelryggsutseende'
    • En minskning av höjden
    • Oförmågan att stå rakt upp
  5. Bild med titeln Fake a Back Injury Steg 16

    5 Valfritt, falsk nervskada. När en ryggradsfraktur uppträder kan benet från den trasiga ryggkotan trycka mot nerverna i ryggmärgen (även om detta inte alltid händer.) När detta inträffar, symtom som är mycket lik de från en klämd nerv orsakad av en herniated skiva kan hända. Dessa inkluderar:
    • Skjutvärk i en eller flera extremiteter
    • En dom, stickande känsla som lemmen har somnat
    • Svaghet och stelhet i de drabbade extremiteterna
    • I svår fall, förlust av urinblåsan / tarmkontrollen
  6. Bild med titeln Fake a Back Injury Steg 17

    6 Ha en bra historia redo. Spinalfrakturer orsakas vanligtvis av plötsliga, våldsamma skador. Det kan vara svårt att allvarligt förfalska sådana typer av skador - till exempel att övertyga dina vänner att du just har varit i en bilkrasch kräver mycket arbete. Men att veta vilka typer av skador som kan orsaka ryggradsfrakturer kan fortfarande vara till hjälp om du låtsas att du hade en för länge sedan. Exempel på skador som kan orsaka ryggradsfrakturer är:
    • Allvarliga bilkrascher
    • Långa faller
    • Skott
    • Våldsamma sportskador (tacklingar etc.)
    • Stridsskador
    • Observera att alla exemplen ovan brukar ger dig också andra skador som brutna ben, ärr, sår, och så vidare. Om du siktar på äkthet, var medveten om detta.
  7. Bild med titeln Fake a Back Injury Steg 18

    7 Låtsas att du genomgår behandling. En ryggradsfraktur är inte något som kan behandlas i hemmet med några receptfria piller. Spinalfrakturer kräver omedelbar läkarvård för att bedöma skadorna, administrera droger och börja behandla allvarliga problem som nervskador och så vidare. Gör det inte sök verklig behandling för din falska ryggradsfraktur. Som nämnts ovan är detta ett uppenbart missbruk av medicinska resurser som kan få stora konsekvenser. Men om du låtsas att du redan har blivit avskedad från sjukhuset kanske du vill göra följande:
    • Använd ryggstöd eller ryggstöd
    • Håll dig borta från dina fötter
    • Använd kompressionsstrumpor (speciella strumpor som är utformade för att förhindra att blodproppar bildas i benen för personer som är sängliggande)
    • Imitera nervskadessymptomen som anges ovan
    • Ta små doser receptfria läkemedel mot smärta och inflammation. Ta inte verkliga smärtstillande medel av medicinsk kvalitet, eftersom dessa kan ha allvarliga biverkningar om de missbrukas.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Varför skulle någon någonsin vilja göra det här? Ibland i pjäser måste du agera som om du är skadad. Dessutom kanske någon bara vill prata sina vänner.
  • Fråga Hur kan jag fejka en trasig rygg? Du kan förfalska positionen, gnälla och skrika. Du kan också följa tipsen i artikeln ovan för ytterligare hjälp.
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

  • Försök att köpa ett ryggstöd från ditt lokala apotek för att slutföra din handling, speciellt om du fejkar en ryggskada.
  • Om du seriöst är dedikerad till att förfalska en ryggspänning kan du överväga att använda subtil smink för att imitera blåmärken på ytan vid synen av skadan.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

  • Håll inte dålig hållning under långa perioder medan du förfalskar din skada. Slouching eller slumping kan orsaka smärtsamma värk (och över tiden, även verklig ryggskador.)
  • Detta upprepas: Aldrig någonsin, falska en ryggskada som en form av bedrägeri (t.ex. för att få arbetarens komp, etc.) Detta är inte bara oärligt: ​​det är vanligtvis ett brott som är straffbart med fängelsetid.
Annons

Stöd wikiHows utbildningsuppdrag

Varje dag på wikiHow arbetar vi hårt för att ge dig tillgång till instruktioner och information som hjälper dig att leva ett bättre liv, oavsett om det håller dig säkrare, friskare eller förbättrar ditt välbefinnande. Mitt i dagens folkhälsa och ekonomiska kriser, när världen förändras dramatiskt och vi alla lär oss och anpassar oss till förändringar i det dagliga livet, behöver människor wikiHow mer än någonsin. Ditt stöd hjälper wikiHow att skapa mer djupgående illustrerade artiklar och videor och att dela vårt betrodda varumärke med instruktionsinnehåll med miljontals människor över hela världen. Överväg att ge ett bidrag till wikiHow idag.

Populära Frågor

Novak Djokovic drabbades av överraskande nederlag i början av sin lersäsong och förlorade mot Dan Evans på Monte Carlo och Aslan Karatsev i Belgrad.

Efter att ha släppt en chans att vinna ytterligare en slam, såg Roger Federer en svag syn på en fråga om hur många fler möjligheter han kommer att få.

Hur man utformar solglasögon för män. Solglasögon är mer än bara ett praktiskt tillbehör - när de bärs rätt blir de en viktig del av din outfit. Det är därför det är viktigt att veta när och hur man bär dem, samt vilken stil som ...

Legends of US Open: Pete Sampras

Hur man kör utan att bli trött. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren proffs kan du hitta dig själv att bli blåsig och trött under en körning. Det har kanske inget att göra med din kondition. För att du ska springa utan ...

Hur du förbättrar din studierutin med träning. Att studera och klara dina lektioner kan vara svårt, och det kan verka omöjligt att hitta effektiva sätt att studera. Nya studier har funnit starka kopplingar mellan kognitiv funktion, minnesåterkallelse, ...