Hur man blir vänsterhänt när man är högerhänt

Att träna för att bli vänsterhänt när du naturligtvis är högerhänt är svårt, men det är en rolig och intressant utmaning. Om du lyckas uppnå det kommer du att bli ambidextrous (en person som kan använda båda händerna med lika möjligheter), precis som många stora historiska figurer som Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming och Benjamin Franklin. Vissa människor är helt enkelt födda som tvåparts, så det finns absolut ingen utbildning. Naturligtvis behöver ingen absolut utbildas för att vara ambidextrous. Det finns ändå fördelar med att vara dubbelsidig. Till exempel har ambidexterity en fördel i snooker eftersom vissa bilder är inställda för att gynna höger hand och andra är lättare med vänster; och att vara ambidextrous hjälper i tennis eftersom du kan nå fler bollar om du kan slå förhand från båda sidor. Att lära sig att använda din vänstra hand tar tid och tålamod, men det är uppnås med ansträngning och ett öppet sinne!

Vänsterhänt kan också bli högerhänt genom att vända stegen i den här artikeln. För vissa vänsterhänta har den ytterligare fördelen att kunna använda högerhand med anläggning för att övervinna besväret att vara vänsterhänt i en värld som är utformad för högerhänta.

Steg

Del ett av 2: Skrivpraxis

1. ett Öva med att använda vänster hand dagligen. Att bli skicklig med din vänstra hand kommer inte att ske över natten - det är en process som kan ta månader eller till och med år att slutföra. Så om du vill lära dig hur du använder din vänstra hand måste du åta dig att träna dagligen.
   • Ställ lite tid åt sidan varje dag för att öva din vänstra handskrivning. Det behöver inte vara mycket; även 15 minuter om dagen hjälper dig att förbättra dig i en tillfredsställande takt.
   • I själva verket är det bättre att inte förbinda sig att öva under långa perioder, eftersom du förmodligen kommer att bli frustrerad och vara benägen att ge upp.
   • Att öva lite varje dag är det bästa sättet framåt.
   • Öva på att rita bokstäver i luften. Börja med att göra den här övningen med din högra hand och överför den sedan till din vänstra hand genom att kopiera. Överför färdigheten till papper senare; för att förbereda dina muskler på ett ordentligt sätt krävs en långvarig övning.
2. 2 Placera din hand korrekt. När du tränar dig själv att skriva med vänster hand är det viktigt att du håller pennan eller pennan bekvämt.
   • Många människor är benägna att ta tag i pennan för hårt och bollar handen upp i en klo runt den. Detta skapar dock spänningar i handen, vilket gör att den kramar upp och blir lätt trött. När detta händer kommer du inte att kunna skriva bra.
   • Håll handen lös och avslappnad istället och spegla hur du håller pennan med din högra hand. Gör ett medvetet försök att slappna av med några minuter medan du skriver.
   • Materialet du skriver med kan också göra en betydande skillnad för hur bekvämt du tycker att skriva med din vänstra hand. Använd fint, fodrat skrivpapper och en bra penna med fritt flytande bläck.
   • Luta också papperet eller skrivblocket du arbetar med 30 till 45 grader åt höger. Att skriva i denna vinkel borde kännas mer naturligt.
3. 3 Öva dina ABC. Börja med att skriva ut dina ABC med vänster hand, både med stora och små bokstäver. Gå långsamt och försiktigt och koncentrera dig på att göra varje bokstav så välformerad som möjligt. Noggrannhet är viktigare än hastighet för tillfället.
   • Som en jämförelsepunkt bör du också skriva ut dina ABC med din högra hand. Från och med då kan du fokusera på att få bokstäverna du skriver med din vänstra hand lika perfekta som de du skriver med din högra.
   • Håll dina träningssidor genom att förvara dem i en mapp någonstans. Sedan när du når en punkt där du känner dig frustrerad och frestad att ge upp din strävan att bli vänsterhänt, kan du se tillbaka på dessa ark och se hur långt du har kommit redan. Detta borde ge dig förnyad motivation att fortsätta.
4. 4 Öva på att skriva meningar. När du blir trött på ABC: n kan du gå vidare till att skriva meningar.
   • Börja med något enkelt som 'Jag skriver den här meningen med min vänstra hand.' Kom ihåg att gå långsamt och fokusera på snygghet snarare än effektivitet.
   • Försök sedan skriva 'Den snabba bruna räven hoppar över den lata hunden' om och om igen. Eftersom den här meningen innehåller alla bokstäver i alfabetet är det bra att träna med.
   • Andra meningar som innehåller alla 26 bokstäverna är: 'De fem boxningsguiderna hoppade snabbt' och 'Packa min låda med fem dussin spritkanna'.
5. 5 Använd att skriva arbetsböcker. När barn lär sig att skriva för första gången använder de att skriva arbetsböcker där de kan spåra bokstäver gjorda med prickade linjer. Detta hjälper dem att kontrollera sin handrörelse och få noggrannhet.
   • När du lär dig att skriva med din vänstra hand lär du i huvudsak både din hand och din hjärna hur man skriver om igen, så det är inte en dålig idé att använda dessa arbetsböcker.
   • Du kan också använda kopior med extra rader på papperet för att säkerställa att dina bokstäver är i rätt proportioner.
6. 6 Försök skriva bakåt. På engelska, tillsammans med många andra språk över hela världen, skriver människor från vänster till höger eller från 'tumme till rosa'.
   • Detta känns naturligt för högerhänta människor. Det hjälper också till att förhindra att bläcket blir fläckigt när din hand rör sig över sidan.
   • För vänsterhänta personer känns den här rörelsen emellertid ofta onaturlig och kan göra en röra när handen rör sig över färskt bläck. Av dessa skäl känns vänsterhänta människor ofta mer bekvämt att skriva bakåt.
   • Faktum är att den berömda konstnären Leonardo da Vinci var vänsterhänt och ofta skrev anteckningar och brev bakåt. De kunde bara dechiffreras genom att hålla papperet upp till en spegel och läsa från reflektionen.
   • Öva på att skriva bakåt med vänster hand - du kanske blir förvånad över hur lätt du tycker det är. Kom ihåg att skriva från höger till vänster, 'tumme till rosa' på din vänstra hand. Du måste också skriva bokstäverna bakåt för att skriva bakåt!
7. 7 Rita lite. Även om målet är att lära sig att skriva med vänster hand kan du också dra nytta av att rita med vänster hand. Detta ger dig värdefull övning för att kontrollera din vänstra hand, samtidigt som du bygger styrka.
   • Börja med något enkelt, till exempel att rita grundformer som cirklar, rutor och trianglar. Fortsätt sedan med att skissa saker du ser runt dig, som träd, lampor och stolar, om du känner dig särskilt säker, människor och djur.
   • Att rita upp och ner (känt som inverterad ritning) med din vänstra hand är en annan bra övning du kan prova. Detta kommer inte bara att förbättra dina skrivförmåga, det är också en fantastisk hjärnträningsövning som öppnar dig för mer kreativt tänkande!
   • Många stora artister som Michelangelo, da Vinci och Sir Edwin Henry Landseer var ambidextrous. Detta gjorde det möjligt för dem att byta från en hand till en annan medan de tecknade eller målade om händerna blev trötta eller de behövde arbeta i en viss vinkel. Landseer var också känd för att ha ritat med båda händerna samtidigt.
8. 8 Ha tålamod. Som nämnts ovan är det en process som tar tid och engagemang att lära sig att skriva med vänster hand. Du måste ha tålamod med dig själv och förhindra att du ger upp för lätt.
   • Kom ihåg att det tog dig år att behärska skrivandet med din högra hand som barn och även om det inte borde ta dig så lång tid att skriva med din vänstra sida (eftersom vissa av färdigheterna kan överföras) tar inlärningsprocessen tid.
   • Oroa dig inte för hastighet initialt; fortsätt bara att öva med så mycket kontroll och noggrannhet som möjligt och du blir snabbare och mer självsäker med tiden.
   • Fortsätt påminna dig själv om vilken imponerande och användbar färdighet det kommer att vara när du kan skriva med vänster hand. Att vara motiverad är den största utmaningen du möter när du arbetar för att bli vänsterhänt.
   Annons

Del 2 av 2: Styrketräning

1. ett Gör allt med din vänstra hand. Färdighet överförs automatiskt från din högra hand till din vänstra hand något under alla de tidigare åren i ditt liv så det blir inte extremt svårt att börja göra saker med din vänstra hand först. Eftersom skicklighet också automatiskt överförs från en uppgift till en annan uppgift kommer du att få färdigheten snabbare att utföra en specifik uppgift med din vänstra hand om du gör alla uppgifter med din vänstra hand än om du gör just den uppgiften med din vänstra hand. Ha tålamod. Vissa säger att ju äldre du är, desto svårare är det att byta till vänsterhänt men det är vilseledande. Illusionen att byta hand är lättare vid en yngre ålder kommer av det faktum att ju högre skicklighet du har med din högra hand, desto lägre tålamod har du för en viss mängd skicklighet i din vänstra hand. Ju äldre du är, desto kortare tar det för din vänstra hand att få en viss absolut skicklighet. Det enklaste men viktigaste du kan göra för att stärka din vänstra hand är att använda den för att slutföra alla de åtgärder och aktiviteter du normalt skulle göra med din högra hand.
   • Gör ett försök att borsta tänderna som håller tandborsten i din vänstra hand. Du kan också kamma håret, plocka upp din kaffekopp, smör ditt bröd och öppna dörrar med vänster hand, bland många andra dagliga aktiviteter.
   • Försök också kasta dart (i en säker miljö), spela biljard eller kasta och fånga en softball med vänster hand
   • Om du har svårt att komma ihåg och fortsätter att använda din högra hand av misstag, försök att binda ihop fingrarna på din högra hand. Detta förhindrar att du kan använda den och tvingar dig att använda din vänstra hand istället.
2. 2 Lyft vikter med din vänstra hand. Ett av de bästa sätten att stärka din vänstra arm och hand och korrigera eventuella styrka obalanser mellan dina dominerande och icke-dominerande sidor är att lyfta vikter.
   • Håll en hantel i vänster hand och gör övningar som bicep lockar , bakslag , hammarkrullar ochhantelpressar.
   • Börja med låg vikt och gå sedan upp till tyngre vikter när din styrka förbättras.
3. 3 Lär dig att jonglera. Inlärning hur man kan jonglera att använda tre och sedan fyra bollar är ett utmärkt sätt att stärka din vänstra hand och arm, samtidigt som du ger dig ett imponerande festtrick!
4. 4 Öva på studsande bollar. En bra övning för att förbättra ambidexterity och stärka din icke-dominerande hand är att ta två bordtennisracketar och två bollar och att studsa dem samtidigt med båda händerna.
   • När du väl behärskar detta kan du gå vidare till att använda mindre racketar eller till och med breda hammare.
   • Förutom att förbättra din vänstra hand är det här en fantastisk övning i hela hjärnan!
5. 5 Plocka upp ett musikinstrument. Många som spelar musikinstrument (som kräver användning av båda händerna) är redan lite ambidextrous.
   • Som ett resultat hjälper du dig att stärka din vänstra hand genom att plocka upp ett musikinstrument - som piano eller flöjt - och öva varje dag.
6. 6 Gå och simma. Simning är en annan ambidextrous aktivitet som har visat sig hjälpa till att balansera hjärnhalvorna, så att du kan använda din icke-dominerande hand mer flytande.
   • Gå till poolen och gör några längder för att stärka vänster sida av din kropp och få ett bra konditionsträning samtidigt!
7. 7 Tvätta disken med vänster hand. Att tvätta disken regelbundet med vänster hand är en säker och enkel metod för att förbättra fingerfärdigheten i din icke-dominerande hand. Detta kan vara både roligt och användbart på lång sikt, förutom att rengöra disken.
8. 8 Börja göra finare motoruppgifter som spegelskrivning, spela pool, klippa sladdar från räkor och kasta dart med din icke-dominerande hand nu när du övade det med enkla uppgifter. Att göra det kommer också att öva upp den allmänna färdigheten att automatiskt överföra färdigheter från en handling till dess spegelbild så att nästa uppgift du börjar göra med din vänstra hand som du brukade göra med din högra hand, blir du lite mer skicklig att göra det med din vänstra hand när du startar först än du skulle ha varit om du aldrig hade gjort det med någon hand förut. Det kan ta många år för din vänstra hand att fånga upp din högra hand, men förmodligen mindre än 2 månader för din vänstra hand att bli mycket lika skicklig som högerhand. När din vänstra hand blir tillräckligt skicklig för att göra jobbet enkelt behöver du inte vara otålig om att din vänstra hand blir mer skicklig bara för att din högra hand är ännu mer skicklig. Du kan hoppa över stegen 2-7 om du vill skynda dig och bli dubbelhårig och kan hantera tristess att göra dem långsamt först.
9. 9 Kom ihåg att alltid använda din vänstra hand. Att använda din dominerande högra hand har blivit så inrotad i din hjärna att du kommer att använda den automatiskt utan att tänka. Detta kan vara ett problem när du försöker bli vänsterhänt. För att övervinna detta problem, försök komma på ett system för att påminna dig själv om att använda vänster hand när du gör något.
   • Skriv till exempel ordet 'vänster' på baksidan av din vänstra hand och ordet 'höger' på baksidan av din högra hand. Detta kommer att fungera som en visuell påminnelse varje gång du tar en penna eller slutför någon annan aktivitet.
   • Du kan också försöka bära din klocka på höger handled i stället för till vänster. Detta kommer verkligen att hjälpa ditt undermedvetna att registrera att du försöker byta sida.
   • En annan sak du kan göra är att placera klisterlappar på saker som telefonen, kylskåpet och dörrhandtagen. Dessa kommer att påminna dig om att använda din vänstra hand när du når ut för att röra vid dem.
   Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

• Fråga Kommer du att glömma hur du använder din högra hand när du använder din vänstra hand för mycket och får tag på det? Nej, du kommer fortfarande att kunna använda din högra hand. När du går tillbaka till att använda din högra hand efter att du inte har använt den under en längre tid kommer du att vara ute av träning och ditt skrivande kommer förmodligen att se lite smutsigt ut, men det är fortfarande din dominerande hand. Med några dagars skrivning med din rätt igen bör det vara tillbaka till det normala.
• Fråga Hur skriver jag vänsterhänt mer effektivt? Fortsätt öva. Ju mer du tränar, desto bättre blir du. Kom ihåg att det tog dig lång tid att lära dig att skriva enkelt med din högra hand. Det tar också ett tag att komma dit med din vänstra hand.
• Fråga Fungerar det också för att rita? Ja. Om du kan lära dig att skriva med din vänstra hand kan du också lära dig att rita med din vänstra hand.
• Fråga Hur många månader tar det att bli bekväm med att skriva vänsterhänt? Allt beror på personen, deras beslutsamhet och hur mycket de använder sin vänstra hand för andra saker, men det tar vanligtvis inte mer än ett år innan du är bekväm att skriva på det här sättet.
• Fråga Hur anpassar jag mig till att använda min vänstra hand? Det känns konstigt. Du fortsätter att öva tills du når ditt mål. Det känns märkligt först, men så småningom kommer det att kännas lika bekvämt att använda din vänstra hand som att använda din högra.
• Fråga När jag blir riktigt bra och bara använder min vänstra hand, skulle det vara fel att svara på 'vänster hand' nästa gång jag får frågan vilken hand jag skriver med? Nej, du borde svara med den hand du faktiskt för närvarande skriver med. Om det är din vänstra hand, så var det. Du kan också säga att du är dubbelsidig.
• Fråga Hur lång tid tar det att bli dubbelströms? Det beror på personen och hur mycket du tränar. Med regelbunden träning kan det ta ungefär ett halvt år.
• Fråga När jag försöker skriva med vänster hand börjar mina muskler att krampa efter ungefär två ord. Hur kan jag stärka den här handen? Du bör koppla av din vänstra hand när du skriver. Om du håller pennan för hårt kommer dina muskler att krampas. Försök att skriva elegant och det ska inte skada.
• Fråga Kommer jag att använda vänster eller höger sida av min hjärna? Du använder alltid båda sidor av din hjärna. Men den högra sidan av hjärnan kontrollerar vänster hand och vänster sida av hjärnan styr höger hand. Så om du använder din vänstra hand styrs det främst av en mycket specifik del av din högra halvklot som styr din vänstra hand. Under tiden fortsätter all annan regelbunden aktivitet i din hjärna, i båda halvklotet.
• Fråga Är det att vara vänsterhänt sällsynt? Ja, att vara vänsterhänt är ganska sällsynt. Endast cirka 10% av befolkningen är vänsterhänt.

Visa fler svar Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

• Öva bara din vänstra handskrivning hemma. När du är i skolan eller jobbet, skriv med din dominerande eller högra hand, åtminstone tills du kan skriva snyggt och snabbt med vänster hand. Detta sparar tid och förhindrar att ditt arbete ser för rörigt ut.
• Medan du lär dig att skriva, justera din hållning så att den passar din nya vänsterhänta hållning.
• När du börjar använda din vänstra hand mer, avstå så mycket som möjligt från att använda din högra hand eller arm.
• Använd din vänstra hand i vardagliga saker, som att servera volleyboll, äta frukost etc.
• Fortsätt skriva 'snabba räven hoppar över den lata hunden', eftersom den använder varje bokstav i alfabetet.
• Använd ditt högra öga medan du använder din vänstra hand för att skriva.
• Börja ändra din hand vid en äldre ålder som 20. Om du faktiskt vill byta till att använda din vänstra hand hela tiden istället för halva tiden för komplexa uppgifter, har din högra hand redan fått mer skicklighet tidigare vilket gör att du bara svagt vänster -handed istället för starkt vänsterhänt.
• Använd bara telefonen med din vänstra hand.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

• Förstå att det här målet tar ett tag att uppnå, så du måste vara tålamod.
• Hamra inte naglarna med din vänstra hand innan du blir dubbel.
• Försök inte skära gurka i tunna skivor med din vänstra hand med hjälp av knogarna för att styra kniven, speciellt börja inte träna för att göra det snabbt förrän efter att du har blivit helt dubbelhårig eftersom det är kniven ibland av misstag kan gå för högt klipp knogar.
• Att ändra vilken hand du använder kan desorientera dig, så ta det långsamt.

Annons