Om du brinner för yoga, uppskattar dess hälsofördelar och vill dela dessa fördelar med andra människor, kan du vara den perfekta kandidaten för att undervisa yoga. Genom att bli certifierad och vara en effektiv lärare kommer du att kunna förvandla din passion för yoga till en givande karriär!
Steg
Del ett av 4: Börjar din yogaträning
- ett Utforska olika typer av yoga. Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu är bland de många olika typerna. Prova olika klasser för att bestämma vilken typ av yoga du vill undervisa.
- 2 Utveckla en vanlig yogapraxis. Innan du kan lära dig yoga måste du ägna dig åt att öva och behärska alla berörda hållningar. Om du är ny inom yoga kan du hitta en studio i ditt område och börja med nybörjarkurser och så småningom jobba dig upp till mer avancerade.
- Skynda inte på övningen. Låt det komma till dig naturligt och ta dig tid att utforska yogavärlden så att när du börjar din certifieringsprocess kommer du att vara beredd på träningen.
- 3 Bestäm var du vill lära dig yoga. Eftersom det inte finns något universellt certifieringsprogram för yogalärare måste du bestämma vilka krav ditt specifika gym eller studio har. Om du drömmer om att vara egenföretagare, tänk också på möjligheten att öppna din egen studio. Annons
Del 2 av 4: Bli certifierad
- ett Kontakta människor för att hitta utbildningskurser. Grupptränare på ditt lokala gym eller chefer för yogastudior i ditt område kan ha kontakter för olika certifieringskurser. Fråga dem om det finns en viss byrå eller ett utbildningsprogram de föredrar.
- 2 Hitta en yogastudio som erbjuder utbildning för blivande lärare. Kurserna lär dig inte bara fysiska hållningar och rutiner; du kommer också att lära dig om fysisk anatomi, förebyggande av skador och yogaens filosofi och historia.
- Yoga Alliance är det nationella registret för yogainstruktörer i USA. Deras webbplats erbjuder resurser och riktlinjer för att slutföra din certifiering och har en katalog med lärare i ditt område.
- 3 Slutför rätt utbildning. De flesta studior kräver cirka 200 timmars praktisk träning i yoga innan du kan undervisa. Se till att du har tid och engagemang för att klara dessa timmar.
- Den praktiska utbildningen för certifieringen kräver kontakttider. Det här är timmar som är i direkt närvaro av en certifierad lärare. Ta dig tid att hitta rätt lärare för dig eftersom du kommer att spendera mycket tid på att träna under dem.
- Det krävs inte, men det rekommenderas att du har genomfört första hjälpen och HLR-utbildning när du får din certifiering.
- Få avancerad utbildning. Om du vill undervisa avancerade kurser eller lära dig att undervisa yoga för specialpopulationer (dvs. olika åldersgrupper eller skadade studenter), överväg att genomföra ett 500-timmars träningsprogram.
Del 3 av 4: Hitta ett jobb som yogalärare
- ett Besök studiorna du vill undervisa på. Gå in i lektioner för att bekanta dig med miljön och undervisningsstilen. Kom ihåg att alla yogastudior är olika och att vissa kan tillgodose vissa typer av yoga som du är mer intresserad av, till exempel Ashtanga eller Kundalini.
- 2 Möt lärarna och skrivbordspersonalen. Dela din träningserfarenhet med dem och ställ dem frågor om de tillgängliga undervisningsprogrammen. Var noga med att ta med ditt CV och bevis på certifiering.
- Fråga vilka fördelar studion erbjuder och om du måste betala för hyra för att använda studion för att undervisa. Låt pengar avsättas för hyra om så är fallet.
- 3 Ansök till jobbet. Tillsammans med ditt CV måste du antagligen fylla i en ansökan om lärarställning. Förvänta dig att applikationen har frågor om din historia med yoga, vilka certifieringar du har fått och alla speciella egenskaper du har eller yogastilar du känner till.
- 4 Intervju för tjänsten. Uttryck ditt intresse för studion under intervjun. Prata om lektionerna du tog i studion och hur du tror att dina färdigheter skulle passa dig bra. Var beredd att också svara på frågor om varför undervisning i yoga är viktigt för dig och vad du hoppas få av lärarupplevelsen.
- I slutet av intervjun ställer du alltid dina egna frågor och frågar om det finns något specifikt som studion behöver hjälp med.
- 5 Öppna din egen yogastudio om du vill vara oberoende. Om du inte vill arbeta i en studio men har pengar att betala för ditt eget utrymme har du möjlighet att öppna din egen yogastudio. Att öppna din egen yogastudio blir svårare än om du arbetar för en befintlig, så tänk på:
- Kostnaden för studioutrymmet. Se till att du har pengar för en deposition och några månaders hyra.
- Annonsera din yogastudio. Annonsera din studio via Craigslist eller lägg upp flygblad på lokala gym och kaféer. Försök att dra nytta av vad som gör din yogaklass annorlunda i dina annonser (mindre klassstorlek, en-mot-en gång, specifika yogastilar).
- 6 Var beredd att arbeta långa timmar. För att upprätthålla en stabil inkomst kommer du antagligen att undervisa kl. 09.00 och 17.00. Du måste ägna dig åt att arbeta långa dagar när du börjar din första lärarkarriär. Annons
Del 4 av 4: Att vara en effektiv lärare
- ett Observera seniorlärare. Oavsett vilken utbildning du har, är lärande av mästarna det bästa sättet att förbättra din undervisningsstil. Ta en mängd yogakurser i olika studior och med olika lärare och ta reda på egenskaperna hos de bästa lärarna du stöter på.
- 2 Var bekväm framför en grupp. Att leda en gruppövning kräver att du både kan ansluta en-mot-en med andra och känna dig bekväm att prata och befalla ett helt rum.
- Öva en klass själv eller med vänner framför en spegel. Se hur du agerar och kom ihåg att se till att även personer i ryggen kan se dig.
- Spela lite omgivande musik tyst i bakgrunden för att inte bara lugna eleverna utan också dig själv.
- Tala tydligt så att alla kan förstå dig och komma djupt in i sin yoga utan att behöva be om upprepade anvisningar.
- 3 Var mångsidig. En stor yogalärare kan ändra sin rutin för att hålla lektionerna intressanta och skräddarsy en viss klass efter sina elevers behov. Ju mer erfarenhet du har, desto bättre. Några sätt att fortsätta vara mångsidiga kan vara:
- Ta med tibetanska sångskålar till lektionen och gör en kort meditationssession i slutet av sessionen.
- Fråga elevernas åsikt om vilken typ av yoga som ska övas den dagen, eller vilken del av kroppen hållningarna ska fokusera på.
- 4 Ha en positiv attityd. Om du vill locka människor till din klass och fortsätta komma tillbaka för mer, måste du få dem att må bra om sig själva. Håll dem motiverade med både positiv förstärkning och konstruktiv kritik.
- Var noga med att vara uppmärksam på dina elever och ge dem feedback om deras formulär. Detta kommer att visa dina elever att du verkligen bryr dig om dem.
- 5 Be dina elever om feedback. Överväg att be dina elever att fylla i ett frågeformulär i slutet av klassen så att du kan göra förbättringar för framtiden. Annons
Exempel på yogalärarhandlingsplan
Exempel på yogalärarhandlingsplanGemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Kan någon bli yogainstruktör?Atthena Breitton, E-RYT 500
Yogalärare och utbildare Atthena Breitton är en Yoga Alliance E-RYT 500 och fortbildningsleverantör. Hon är grundare och huvudlärare för AtthenaYoga, en boutique-yoga- och meditationsstudio i New York City. Hon har undervisat sedan 2015, och några av hennes kunder inkluderar NFL-fotbollsspelare, Jordan Matthews, och Hip Hop Rapper, Lil Yachty. Förutom sin studio undervisar och föreläser Atthena runt i staden på stora företag som Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S.Bank och WPP. Atthena följer vägen för Bhakti Yoga, en väg av osjälvisk kärlek, hängivenhet och service till det gudomliga. Atthena har en kandidatexamen i ekonomi med koncentrationer inom ekonomi och management från University of Pennsylvania.Atthena Breitton, E-RYT 500Yogalärare och lärarexpert Svar Ja, vem som helst kan bli en instruktör med yogalärarutbildning. Ta en mängd olika yogakurser och hitta den övning som känns naturlig för dig. När du brinner för vad du gör kommer dina elever att känna den energin, och de kommer att svara på det. Jag undervisar i New York City, där det finns många konkurrenskraftiga typ A-personligheter, så min stil är lite mer kraftfull och atletisk. Det kanske inte fungerar lika bra för någon som letar efter något lite mer avslappnat eller avslappnat. Hitta den stil som fungerar bäst för dig. - Fråga Hur börjar jag lära mig yoga?Atthena Breitton, E-RYT 500
Yogalärare och utbildare Atthena Breitton är en Yoga Alliance E-RYT 500 och fortbildningsleverantör. Hon är grundare och huvudlärare för AtthenaYoga, en boutique-yoga- och meditationsstudio i New York City. Hon har undervisat sedan 2015, och några av hennes kunder inkluderar NFL-fotbollsspelare, Jordan Matthews, och Hip Hop Rapper, Lil Yachty. Förutom sin studio undervisar och föreläser Atthena runt i staden på stora företag som Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S.Bank och WPP. Atthena följer vägen för Bhakti Yoga, en väg av osjälvisk kärlek, hängivenhet och service till det gudomliga. Atthena har en kandidatexamen i ekonomi med koncentrationer inom ekonomi och management från University of Pennsylvania.Atthena Breitton, E-RYT 500Yogalärare och lärarexpert Svar Möt dina elever där de är och prioritera säkerheten för dig själv och dem. Sträck och värm upp före lektionen för att undvika att skada dig själv när du gör mer avancerade poser eller djupa sträckor. Jag rekommenderar inte heller att lära ut några poser i klassen som du inte tycker om att visa dina elever hur de ska göra om de frågar. Medan du undervisar, använd din kropp för att göra justeringar. Som yogalärare vet du hur formen ska se ut. Var inte rädd för att använda dina händer, armbågar, knän eller torsos för att hjälpa dina elever att komma i rätt form för pose. Gå bara långsamt och bli kreativ om du behöver - för det mesta kommer dina elever inte att vara lika flexibla som yogierna som uppfann poserna. Även om en intensiv känsla är bra, bör du aldrig skjuta en elev in i något som orsakar dem smärta. - Fråga Vilken ålder måste jag vara för att vara yogalärare? Du måste vara minst 18 år för att bli yogalärare.
Annons
Tips
- Håll din licens aktuell. Vissa studior kan kräva att du tar ytterligare kurser varje år eller så. Slutför dessa krav vid behov.
- Öva! Även när du inte undervisar i yogakurser, öva olika ställningar i minst 20 minuter om dagen så att du inte blir rostig.
- Utforska medlingsvärlden på din fritid för att få ineffektiva fördelar som relaterar till yoga som djup andning, lugn och jämvikt.
Annons