Även om det vanligtvis är bäst att undvika att slåss mot någon annan, kan det finnas tillfällen där du inte har några andra alternativ än att kasta några slag. Om du får en knytnävestrid och du inte kan komma ur det finns det tekniker som du kan använda för att förbättra dina chanser att vinna. Öva på att kasta olika slag så att du kan bli bättre offensivt och håll armarna uppe så att du är redo att blockera din motståndare. Med lite kunskap och övning kan du hålla dig själv i de flesta slagsmål.
mueller armband
Steg
Metod ett av 2: Att ta offensiven
- ett Gå in i en aktiv hållning så att du enkelt kan röra dig. Håll det mesta av din vikt på fotbollarna och böj knäna något så att du kan röra dig snabbt. Vrid din kropp åt sidan så att din dominerande sida är längst ifrån din motståndare. Håll händerna jämna med kinderna så att du kan kasta slag snabbt och samtidigt kunna försvara dig själv.
- Du kan välja att hålla händerna i öppna handflator eller göra nävar i din neutrala hållning.
- Undvik att spänna upp kroppen eftersom du inte kommer att kunna manövrera lika effektivt.
- Du kan också stå med din dominerande sida närmast din motståndare, men du kanske inte kan kasta ett slag också.
- 2 Gör snäva nävar som är i linje med armbågarna när du slår. Krulla fingrarna så att spetsarna gräver i mitten av din handflata. Försök att göra framsidan av näven så platt som du kan så att du inte skadar dig själv när du kastar ett slag. Vik tummen runt knytnäven och tryck för att göra näven stramare. Håll baksidan av din hand i rak linje med underarmen för att hålla handleden låst.
- Vik inte fingrarna runt tummen eftersom du kan skada dig själv när du slår ett slag.
- Undvik att böja handleden när du gör en knytnäve, annars kommer ditt slag inte att vara lika kraftfullt när den landar och du kan få en vrickning.
- 3 Sikta på utsatta områden för att skada din motståndare mer. De mest utsatta platserna i ansiktet inkluderar ögon, öron och näsa. Om du vill att kampen ska sluta snabbt, riktar du dina slag mot dessa områden för att skada din motståndare och göra dem mindre kapabla att slå tillbaka effektivt. Om du har svårt att slå din motståndare i ansiktet, försök gå efter deras nacke eller hals för att bedöva dem.
- Du bör alltid respektera din motståndare - använd inte några oärliga knep, slåss inte smutsigt och attackera dem aldrig bakifrån. Se till att det är en rättvis kamp.
- Försök att sparka din motståndare i grenen eller knäna för att hjälpa dem att ta ner dem snabbare så att du kan komma undan.
- 4 Kasta en stöt med armen längst bort från din motståndare. Börja med att hålla upp nävarna så att de är i nivå med dina kinder. När du kastar stansen, sträck snabbt ut din dominerande arm och vrid handflatan så att den vetter nedåt. När din arm går framåt, vrid din dominerande axel framåt för att få mer kraft från ditt slag. Sikta mot din motståndares näsa, ögon eller käke för att bedöva dem.
- Alternera vilken hand du jabbar med för att få av flera snabba träffar.
- Håll din andra hand framför ditt ansikte så att du kan blockera din motståndare om de försöker slå dig.
Dricks: Andas ut snabbt när du kastar ett slag för att öka hastigheten och hålla dig lös.
- 5 Öva kastkrokar så att din motståndare inte ser stansen. Krokar är kraftfulla slag som du slänger från sidan för att fånga din motståndare ur vakt. Sikta på din motståndares kind eller käke när du kastar stansen. Se till att låsa handleden så att baksidan av din hand förblir i linje med armbågen för att få mest kraft.
- Lägg upp händerna med öppna handflator så att det ser ut som om du inte vill slåss längre innan du kastar en krok med armen du har framför dig. Detta kan vara ett bra sätt att överraska din motståndare och bedöva dem.
- 6 Prova en headbutt för att bedöva din motståndare. Om du är tillräckligt nära din motståndare kan du kanske landa en headbutt för att förvirra dem. Luta snabbt nacken bakåt innan du smäller den framåt i motståndarens näsa eller utrymmet mellan ögonen. Använd toppen av pannan eftersom den är den starkaste platsen och kommer att skada dig minst.
- Huvudskott är olagliga i de flesta officiella slagsmål, till exempel blandad kampsport.
- Headbutting någon kan också slå dem medvetslösa.
Metod 2 av 2: Försvara dig själv
- ett Titta på din motståndare så att du kan förutse deras rörelser. Håll alltid ögonen på din motståndare, speciellt titta på deras ögon och armar. Var uppmärksam på deras rörelser så att du kan gissa var de planerar att slå dig. Om du behöver leta någon annanstans, kolla snabbt bort innan du återvänder blicken till din motståndare.
- Även om det alltid är viktigt att titta på din motståndare, var medveten om din omgivning så att du inte backas in i ett hörn eller snubblar på något.
- 2 Stå med kroppen vänd åt sidan så att du blir svårare att slå. Stå så att den icke-dominerande sidan av din kropp vetter mot din motståndare med axeln framåt. Håll bröstet och höfterna mot sidan eftersom det ger din motståndare färre möjligheter att slå dig. Flytta din vikt på fotbollarna så att du enkelt kan röra dig och undvika träffar om du behöver.
- Undvik att stå med din kropp fyrkantigt mot din motståndare eftersom de lätt kan slå i bröstet eller magen.
- Huka dig ner något för att göra det svårare för din motståndare att slå dig. Men kom ihåg att när du är hukad, kan din motståndare lätt sparka eller knä i ansiktet.
- 3 Skydda ditt ansikte med händer och armar så att du kan blockera slag. Håll händerna uppe nära kinderna så att du kan reagera snabbt när de kastar ett slag. När du ser ett stans komma mot ditt huvud, lyft underarmarna framför ansiktet så att du lättare blockerar näven. Spänn upp armarna för att hålla dig bättre och förhindra dem från att komma i kontakt.
- Se till att du fortfarande kan se din motståndare medan du blockerar, annars kan de få ett slag som du inte förväntar dig.
- Ta ner huvudet när du förväntar dig en stans för att skydda känsliga områden, som dina ögon och näsa.
- 4 Skjut bort din motståndare för att få mer avstånd mellan dig. När din motståndare är i mellan slag eller efter att du landat ett slag, öppna nävarna och skjut din motståndare bort så hårt du kan. Detta kan hjälpa dig att komma tillbaka till en optimal hållning och förbereda dig för nästa slag medan din motståndare försöker återhämta sig.
- Syfta till att trycka din motståndare vid axlarna eller bröstet så att du kan kasta dem ur balans.
- Ta chansen medan din motståndare försöker återhämta sig för att få ytterligare ett slag så att du kan få ett ben på striden.
- 5 Rulla bort din kropp från ett stans för att hjälpa till att avleda den. Du kommer inte att kunna blockera varje träff, så du måste göra det ta några slag . När du blir träffad, vrid din kropp i den riktning din motståndares stansning så att du inte träffas lika hårt och näven rullar av dig. Vänd alltid din kropp från träffen snarare än till den, annars kommer du att skadas oftare under striden.
- Om du inte kan vända dig bort helt kan du prova att ducka från sida till sida för att göra det svårare för din motståndare att slå dig.
Dricks: Om din motståndare siktar mot ditt huvud och du inte kan flytta det ur vägen, för hakan närmare bröstet så att din motståndare slår den hårda delen av pannan. Det kommer fortfarande att göra ont, men det kommer inte att skada så mycket som att träffas i ansiktet.
- 6 Spring aldrig bort som en feg. I stället prata din motståndare om att slåss och övertyga dem om att ändra sitt liv - de kan till och med bli din vän i framtiden, så var respektfull.
- Det är okej att skrika eller ringa om du behöver det. Kontakta polis eller brottsbekämpning om du är orolig för din säkerhet efter striden.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Vad gör jag om slaget är oväntat? Titta på deras kroppsspråk, om en av armarna hamnar tillbaka, gör en av två saker. Antingen förbered dig på stötar eller slå dem först, med armen uppåt kommer de inte att kunna försvara sig, men du måste vara snabb.
- Fråga Är det möjligt att träna hemma och ändå vara effektiv i en kamp? Det är alltid bäst att spara med en vän eller i en klubb, för det ger dig en bättre uppfattning om hur en kamp är, men att träna stansning och fotarbete - även ensam - gör dig till en bättre fighter.
- Fråga Hur kan jag vara modig i en nävekamp? Försök att inte tänka på konsekvenserna eller potentialen av smärta. Tänk på att det är normalt att känna sig rädd och att ofta de som agerar orädda faktiskt känner allt annat än modiga just nu.
- Fråga Kan jag vinna en kamp mot en fet, stark man om jag är mager och snabb? Ja, det kan du möjligen. Det finns en chans att den starka, feta mannen kommer att vara mycket långsammare än du. Därför kan du ha mer smidighet och få fler slag än den feta mannen.
- Fråga Var är de bästa platserna att slå för att snabbt avsluta en kamp? Gå efter halsen eller ansiktet (medan du är försiktig eftersom en effektiv stans i halsen kan döda en människa). En skrotspark kan inaktivera en motståndare, men om de har mycket adrenalin kanske de inte känner smärtan, så var beredd om de fortsätter.
- Fråga Vad gör jag om jag är rädd att jag kan bli vild och döda någon? Undvik striden. Om du är orolig för att en kamp kan leda till något mer allvarligt, lugna dig ner och gå vidare. Ingenting är värt att ta ett liv över.
- Fråga Jag har lärt mig själv flera avväpnande flipar för att hålla mig lite kunnig, men jag känner inte till några välkända. Kan du ge mig råd om några bra saker? Flips kan inte riktigt hjälpa, men det är viktigt att hålla benen i striden. Underskatta aldrig smärtan de kan orsaka.
- Fråga Kan någon träna mig hur jag ska slåss? Det finns många kampsportar och boxningsplatser som effektivt kan lära dig att slåss.
- Fråga Hur svänger du riktigt hårt? När du stansar, vrid överkroppen med stansen och gå igenom. Detta kommer att ge dig mycket mer kraft, men om du gör det på fel sätt kommer du att kastas ur balans. Tänk på att du kastar en boll - rotera armen för att ge din hand mer fart.
- Fråga Är styrka bättre än hastighet i en kamp? På vissa sätt, ja, och på andra, nej. Hastighet är en stor tillgång att ha under en kamp, men styrka är lika bra. Båda behövs mycket i en kamp.
Annons
Tips
- Undvik att springa eller röra dig för snabbt eftersom du kan bli andfådd och vara mindre effektiv i en kamp.
- Gör dig bäst att hålla dig upprätt medan du slåss. Om du blir nedslagen, skydda huvudet så mycket som möjligt för att undvika att bli mer skadad.
Annons
Varningar
- Starta inte en kamp om du inte behöver det. Knytnävestrider kan få dig i trubbel med brottsbekämpning om de görs av skäl utanför självförsvaret. Försök alltid ringa efter hjälp eller komma undan om du kan.
