Så här aktiverar du värmeväxlar i Thermacare
Thermacare värmeväxlar kan ge tillfällig lindring från ömma muskler, ansträngda leder och mensvärk. Innan du använder en Thermacare-wrap, bör du känna till dess användning och se till att du är beredd att använda den effektivt ...
Hur man gör en värmedyna
Hur man gör en värmedyna. Värmedynor är lätta att göra hemma och kan användas för att lindra ett antal olika värk och smärtor som du kan uppleva. Oavsett om du har migrän, muskelsmärta, menstruationskramper eller bara vill ...
Hur man behandlar handledssänden
Hur man behandlar handledssänden. Om du har upplevt smärta, stelhet och svullnad i handleden, kan du ha handledssenit. Medan du kanske tänker på det som en idrottsskada kan handledsänden orsakas av någon aktivitet som ...