Hur man tvättar en knästöd

Att bära knäböj kan hjälpa dig att hantera smärta och undvika återskador, men det kan snabbt bli smutsigt. En smutsig stag kan bli en grogrund för bakterier, så du vill tvätta knästödet. Det säkraste sättet att tvätta din hängslen är för hand, men vissa hängslen kan tvättas i en tvättmaskin på en mild cykel. Du kan hålla din stag ren genom att tvätta den regelbundet och desinficera den ofta.

Metod ett av 3: Tvätta din stag för hand

ett Ta bort eventuella plast- eller metallbitar från staget om du kan. Dessa delar kan skadas eller till och med orsaka skador på tyget under tvätt. Placera dem åt sidan.
- Om dina plast- eller metallbitar är smutsiga kan du torka av dem med en tvålhandduk. Klappa dem sedan torra med en handduk.
- Om du inte kan ta bort bitarna stänger du staget innan du tvättar det. Detta hjälper till att skydda spännen.
2 Fyll handfat, badkar eller en behållare med kallt vatten. Kallt vatten är lättare på tyget och eliminerar risken för att du bränner händerna. Se till att du har tillräckligt med vatten för att helt täcka staget.
- Tvättfacket ska vara rent.
- Undvik att använda varmt vatten, eftersom det är hårt på tyget.
- Lägg inte i stället först. Det är viktigt att tvättmedlet läggs in före staget, eftersom detta lägger mindre belastning på tyget.
3 Tillsätt 1 tesked (4,9 ml) milt tvättmedel i vattnet. Du kan lägga till mer tvättmedel om du vill, men kom ihåg att det kan stressa tyget om du lägger till för mycket. Använd dina händer för att virvla i vattnet och blanda in tvättmedlet.
- Du kan också tvätta din stag med en blandning av lika delar bakpulver och vinäger. Detta kommer att rengöra staget och eliminera lukt. Lukten av vinäger kommer att avdunsta, men du kan också maskera den med en eterisk olja.
4 Tryck hängslen ner i vattnet för att mätta den. Vrid inte staget eller gnugga det mot sidorna på soptunnan, eftersom det kan orsaka skador. Tryck helt enkelt ner hållaren med fingrarna tills vattnet suger in.
- Du kan se svett eller smuts komma ut ur staget, och det är okej.
5 Låt staget dra i ca 30 minuter. När hängslen är mättad behöver den bara blötläggas. Detta gör att tvättmedlet kan ta bort svett, smuts och oljor som kan fastna i tyget.
- Om ditt vatten är smutsigt efter att du har mättat staget, kanske du vill tömma vattnet och fylla på soptunnan. Tillsätt mer rengöringsmedel innan du sätter tillbaka ditt stöd i tvättkärlet.
6 Skölj hållaren genom att fylla på tvättkärlet med rent, kallt vatten. Töm tvättkärlet, skölj det och fyll sedan på det med rent vatten. Placera staget i vattnet och rör det försiktigt uppåt och nedåt för att ta bort tvålen.
- Du kan behöva fylla på badkaret med rent vatten mer än en gång för att få ut all tvål.
- Kör inte vattnet direkt över din stag, eftersom detta kan skada din stag.
7 Låt staget lufttorka på en plan yta. Placera staget på en vattentät yta, till exempel en bänkskiva eller plastduk. Alternativt lägg den på en handduk.
- Om du vill påskynda torkningen kan du placera staget i solen.
- Byt inte ut plast- eller metallbitarna förrän din stag är torr.
Annons

Metod 2 av 3: Tvätta din stag i en tvättmaskin

ett Kontrollera etiketten för att se till att den kan komma i tvättmaskinen. De flesta hängslen kan inte tvättas i en maskin, så se till att din kan. Om det kan tvättas i maskinen, följ alla instruktioner på etiketten.
- Om du tvättar din stag felaktigt kan du skada den. Även om stödet har en garanti kommer företaget inte att byta ut det om du tvättade det felaktigt.
2 Ta bort alla gångjärn eller spännen om de lossnar. Dessa delar skadas lätt i en tvättmaskin. De kan också orsaka skador, särskilt när det gäller metalllås eller plattor.
- Om dessa bitar är smutsiga kan du torka av dem med en tvålhandduk och torka dem sedan med en ren, torr handduk.
- Om de inte lossnar bör du stänga dem.
3 Ställ tvättmaskinen på en mjuk cykel. Tvättmaskinen ska ha en knapp eller knapp som låter dig justera inställningen. Denna ljusare inställning är mindre benägna att skada tyget.
- Du kan också använda en känslig cykel.
4 Ställ in vattentemperaturen på 'kall. ”Din tvättmaskin ska ha en ratt eller knapp som låter dig ändra vattentemperaturen. Kallt vatten är säkrare för ditt tyg, men det kommer fortfarande att göra din stag ren.
- Om etiketten säger att det är okej kan du använda varmt vatten istället.
5 Lägg ett milt rengöringsmedel i tvättmaskinen. Följ anvisningarna på tvättmedelsetiketten för att avgöra hur mycket som ska tillsättas. Använd den rekommenderade mängden för en liten mängd tvätt.
- Använd inte blekmedel på din stag, även om den är vit. Detta kan försvaga tyget.
6 Låt staget lufttorka. Placera din stag på en vattentät yta, till exempel en bänkskiva. Du kan också lägga den på en handduk.
- Om du vill att den ska torka snabbare kan du placera den i solen.
- Lägg inte din stag i torken.
Annons

Metod 3 av 3: Håll din stag ren

ett Tvätta din stag var 4-6 dagar för daglig slitage. Även om du bär din stag varje dag behöver du bara tvätta den en eller två gånger i veckan, såvida du inte blir mycket smutsig. Detta räcker för att förhindra att din hängslen blir infekterad med bakterier eller svampar, såsom ringorm.
- Om du bär din stag under friidrott, tvätta din stag var 2-3: e dag.
- Om du gör en smutsig aktivitet, som trädgårdsarbete, tvätta staget direkt efter den aktiviteten.
2 Spraya staget med ett desinfektionsmedel mellan tvättarna. Applicera desinfektionsmedlet så fort du tar av det varje dag. Detta hjälper till att begränsa tillväxten av bakterier och mikrober utan att ständigt tvätta staget. Håll sprayen 6 tum (15 cm) över hållaren och spritz den i en jämn rörelse.
- Låt din stag torka efter att du sprutat desinfektionsmedlet.
3 Låt din stag lufttorka i några timmar varje dag. Du måste ge ditt knä en paus i minst några timmar varje dag. Lyckligtvis ger det din stag tid att lufta ut! Se till att din stag är helt torr innan du sätter på den igen.
- Om det tar för lång tid att torka det, är det bäst att rotera dina hängslen. Använd inte en våt eller fuktig stag.
Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons