Hur man använder en resekudde

En bra resekudde kan göra en värld av skillnad på långa resor. Helst ger kudden stöd för din nacke eller kropp så att du kan sova i en avslappnad position, även på trånga, obekväma planrider. Välj en kudde som passar din sovstil och prova olika positioner för att hitta var du är mest bekväm.

Metod ett av 2: Reser med en nackkudde

ett Prova din nackkudde innan du köper den. Halskuddar finns vanligtvis inte i olika storlekar, så det enda sättet att veta om det passar bekvämt är att prova på det. Sätt om möjligt på din nackkudde innan du köper den, eller behåll kvittot och prova det innan din resa. Du borde kunna vila huvudet på den utan att böja nacken obekvämt, och materialet ska inte klämma eller skaka på nacken.
2 Blås upp din kudde vid behov. Uppblåsbara resekuddar kan vara ett bekvämt sätt att spara utrymme när du reser. Om din är uppblåsbar, blåsa in i luftröret tills kudden är rund och fast. Försegla luftslangen när du är klar genom att sätta tillbaka locket.
- Vissa uppblåsbara kuddar uppblåser sig själv. Vanligtvis handlar det om att vrida en ventil som sedan får kudden att sakta blåsa upp, men kolla din kudds instruktioner för att se hur din blåser upp.
- Icke-uppblåsbara resekuddar är vanligtvis fyllda med skum eller mikropärlor. Även om de är mindre praktiska för förpackning kan du tycka att de är bekvämare.
3 Täck din kudde i en T-shirt eller halsduk för att göra den mjukare. Vissa nackkuddar, särskilt de billigare uppblåsbara, är gjorda av plast och kanske inte har en särskilt bekväm yta. Använd en tunn, mjuk klädsel som en T-shirt eller lätt halsduk för att täcka över kudden och göra den bekvämare.
- Du kan också köpa ett avtagbart lock till din kudde. Se bara till att den passar din kudde innan du köper den.
4 Lägg kudden runt halsen. De flesta nackkuddar är U-formade och passar runt nacken med öppningen över halsen. Vissa har remmar som passerar öppningen för att hålla den på plats.
- Om din kudde inte är U-formad kan den vara utformad för att passa mellan axel och huvud. Denna typ begränsar vilken riktning du kan vila huvudet i, så det är bäst för sovande som inte byter läge mycket.
5 Luta dig tillbaka. De flesta nackkuddar är utformade för att stödja ditt huvud när det faller tillbaka eller åt sidan. Denna position kan vara bekvämare om ryggen lutar något. Luta dig försiktigt och var försiktig så att du inte flyttar sätet för snabbt eller för långt mot passagerarna bakom dig tills du kan luta dig bekvämt.
6 Täck dina ögon. Även på nattflygningar är det troligt att planet är fullt av små elektroniska lampor som kan göra det svårt att sova. Ögonmasker är relativt billiga och säljs ofta på apotek och skönhetsbutiker. Vissa resekuddar, som GoSleep, kommer med en ögonmask. Du kan också improvisera en genom att lägga en T-shirt eller luvtröja över huvudet för att sova bekvämare.
7 Vrid kudden för olika sovpositioner. Om du har en U-formad kudde, försök vända den så att den stöder din haka när huvudet faller framåt. Om du har en kudde som passar på din axel, försök byta axel för att hitta den mest bekväma positionen.
8 Lägg kudden på brickbordet om du vill luta dig framåt för att sova. Om du tenderar att sova på magen kan det vara mer naturligt att luta dig framåt i stället för att luta dig. Försök att sätta din resekudde på ditt fackbord och vila huvudet ovanpå den.
- U-formade kuddar är perfekta för detta, eftersom de ger utrymme för att sätta ansiktet medan du vilar pannan direkt på kudden. Annars måste du vända ansiktet åt sidan, vilket kan bli obekvämt efter långa perioder.
Annons

Metod 2 av 2: Använd en kroppskudde

ett Reseljus för att spara mer utrymme för din kudde. Kroppskuddar brukar ta mer utrymme än nackkuddar, även när de tappar. Ju mer utrymme du har i din resväska och din plats, desto bekvämare blir du med en kroppskudde.
- Kroppskuddar varierar i storlek, men vissa kan vara lika långa och breda som din torso.
2 Använd lösa kläder för komfort. Kroppskuddar fungerar ofta bäst när de stöds mot dina ben eller axlar. Använd lösa, bekväma kläder för att undvika för mycket tryck eller kompression på kroppen när du använder kudden. Om du tenderar att bli varmt, klä dig lätt så att kroppskudden inte får dig att överhettas.
3 Blås upp din kudde vid behov. Vissa kroppskuddar blåses upp och tömmar för enkel förvaring. Du kan behöva blåsa upp kudden genom att blåsa i den, eller den kan självblåsa med ett knapptryck. Titta på kuddens förpackning eller etikett för instruktioner om hur du blåser upp den.
- Om du upptäcker att kudden är för fast för komfort när den är uppblåst, kan du tömma den något för att skapa en mjukare yta.
- Om du inte är orolig för rymden kanske du föredrar en kroppskudde som inte är uppblåsbar, till exempel en fylld med skum eller mikrokulor.
4 Fäst kudden i ditt säte eller säkerhetsbälte om möjligt. Vissa kroppskuddar, som Travelrest, fästs på säkerhetsbältet, medan andra, som FaceCradle, kan anslutas till sätet bakom eller framför dig. Tänk på din mest bekväma sovposition när du väljer en stil.
- Om din kudde fäster vid säkerhetsbältet, flytta den upp dit du bekvämt kan luta huvudet mot den.
- Om kudden fäster på baksidan av din stol, placera den så att du kan gå framåt i en bekväm vinkel och vila huvudet mot kudden.
5 Luta dig framåt eller åt sidan på din kudde. De flesta kroppskuddar är konstruerade för att luta sig framåt eller åt sidan så att kudden stöder din vikt. Hitta en position som är bekväm för dig och lämnar nacken så rak som möjligt.
- Din kroppskudde kan ha en J-formad kurva i varje ände. Den större kurvan passar över axeln och den mindre kurvan kan stoppas under din motsatta arm för att hålla den på plats.
- Vissa kroppskuddar är utformade för att vila på ditt knä eller bricka och stödja din överkropp medan du lutar dig framåt.
Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

Fråga Är nackkuddar bra för resor?wikiHow Staff Editor
Personalens svar Svaret skrevs av en av våra utbildade forskargrupper som validerade det för noggrannhet och omfattning. wikiHow Personalredaktörens personal Svar De kan vara. Många tycker att U-formade nackkuddar är obekväma eller ohjälpsamma, men en nackkudde som ger tillräckligt med stöd kan hjälpa till att hålla huvudet upprätt medan du sover och förhindra att det hoppar i en obekväm position. Experimentera med olika kuddar för att hitta en som fungerar för dig.
Fråga Kan du ta en resekudde på ett plan?wikiHow Staff Editor
Personalens svar Svaret skrevs av en av våra utbildade forskargrupper som validerade det för noggrannhet och omfattning. wikiHow Personalredaktörens personal Svar Ja, det är i allmänhet bra att ta en resekudde till ett plan så länge du kan få den i ditt bagage eller bära den som ett personligt föremål. Om du har några problem med vad du kan ta med, kontakta ditt flygbolag i förväg och fråga.
Fråga Räknas en kudde som en fortsättning?wikiHow Staff Editor
Personalens svar Svaret skrevs av en av våra utbildade forskargrupper som validerade det för noggrannhet och omfattning. wikiHow Personalredaktörens personal Svar Om du inte kan passa kudden i ditt resväska kan du kanske ta det som ditt 'personliga föremål' (som också kan gälla saker som plånböcker, blöjväskor, resefiltar eller små ryggsäckar).

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

Halskuddar är mindre och bekvämare än kroppskuddar. Kroppskuddar är dock vanligtvis bekvämare och tillgodoser mer specifikt vissa sömnbehov, som att behöva sova lutande framåt.
Om du reser med barn, överväga att köpa en rolig, djurformad kudde designad för unga passagerare, som Trunki Yunki eller Critter Piller.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!