Så här provar du akupunktur: Fråga en licensierad akupunktör

Akupunktur kan behandla en mängd olika tillstånd, allt från nacksmärta och morgonsjuka, till tennisarmbågar och ryggsmärtor. Om du funderar på att prova akupunktur för första gången kan du känna dig lite nervös eller osäker. Det är helt okej! Certifierad akupunktör Peter D'Aquino är här för att lindra dina bekymmer och svara på några av dina frågor.

Fråga ett av 4: Vad är några bra råd för någon som letar efter en bra akupunktör?

Peter D'Aquino: Hitta en akupunktör som är specialiserad på just ditt problem. Om du har en viss typ av problem, försök att blanda det med den akupunktör du väljer. Om du har en muskel-skelettproblem vill du se någon med en bakgrund inom idrottsmedicin eller ortopedisk typ. Det finns många akupunktörer där ute som hävdar att de behandlar lite av allt, men det finns också de som specialiserar sig på vissa områden. Till exempel är vissa specialiserade på ortopediska problem, andra specialiserar sig på känslomässiga problem och andra är specialiserade på specifika hälsotillstånd, som viktminskningsproblem eller diabetes.
- De flesta som utövar örtmedicin och kinesisk örtmedicin fokuserar på en viss specialitet.
Ytterligare forskning Kontrollera medicinska webbplatser för kataloger för licensierade akupunktörer i ditt område. Till exempel inkluderar American Academy of Medical Acupuncture akupunktörens namn, yrkestitel, plats och allmänna specialitet. På det här sättet kan du fastställa (ingen ordlek avsedd) vilken professionell som är den bästa matchningen för dig.
- Professional Standards Authority for Health and Social Care hanterar ett akupunkturregister i Storbritannien.
Annons

Fråga 2 av 4: Finns det några specifika licenser eller kvalifikationer som en akupunktör ska ha?

Peter D'Aquino: Leta efter någon som har 'licensierad akupunktör' (LAC) efter sitt namn. Vissa yrkesverksamma kommer att använda 'Doktor i orientalisk medicin' eller till och med högre licenser, men 'Doktor i kinesisk medicin' eller 'Läkare i orientalisk medicin' är några vanliga etiketter som du kommer att se. Du kan också se en annan referens, NCCAOM, som är den nationella akupunkturorganisationen som licensierar akupunktur. Du vill verkligen leta efter någon som har någon av dessa referenser, eller alla.
- I Amerika varierar licensiering från stat till stat. Akupunktörer får bara träna i den stat där de är licensierade. Om du till exempel har licens i New York får du inte träna i New Jersey.
Ytterligare forskning Professionella licenser är det bästa sättet att hitta en kvalificerad akupunktör, men det är inte det enda sättet! Prata med nära vänner, familjemedlemmar och bekanta för rekommendationer. Du kan också besöka din potentiella akupunktör i förväg och fråga dem hur behandlingen fungerar, om det passar din livsstil och vad de vanligtvis tar ut. Annons

Fråga 3 av 4: Är akupunktur farligt?

Peter D'Aquino: Det är inte farligt om du besöker en licensierad professionell. En ganska stor del av akupunkturträning är inte bara att lära sig om medicinen utan också att lära sig att använda nålarna på ett säkert sätt. Vi lär oss hur man går över känsliga områden, som nerver, liksom de olika akupunkturpunkterna över hela kroppen. Om din akupunktör är licensierad kan du lita på att de har gått igenom nödvändig utbildning.
Ytterligare forskning Akupunktörer tar mycket tid och omsorg för att hitta en behandlingsplan som fungerar bra för dina personliga behov. Innan sessionen börjar kommer de förmodligen att ställa några frågor om din medicinska bakgrund. Sedan gör de några snabba fysiska kontroller innan de faktiskt sätter i nålar. De flesta människor känner ingen smärta under behandlingen - i själva verket känner många patienter sig avslappnade under sina akupunktursessioner.
- Nålarna stannar på plats i upp till 30 minuter. Du och din akupunktör kan finjustera en behandlingsplan som fungerar bäst för dig.
Annons

Fråga 4 av 4: Hur ska jag förbereda mig för min första akupunktur?

Peter D'Aquino: Använd löst sittande kläder för din session. Yogakläder, shorts eller andra stretchiga, bekväma plagg fungerar bra. Du kommer att känna dig ganska långsam och avslappnad efter din akupunktur, så ha inte en stor måltid, träna eller drick alkohol i förväg. Helst kommer människor att gå hem och koppla av eller långsamt komma tillbaka till jobbet efter sin session.
- Om akupunkturen är inriktad på muskuloskeletala problem, kan du gå och träna omedelbart efter din session utan problem.
Ytterligare forskning Fördela dig inte för tunn på dagen för ditt möte. Ge dig själv gott om tid att koppla av och njuta av proceduren, så att du inte springer ut genom dörren när den är klar. Fråga din akupunktör om de behöver en lista över dina nuvarande mediciner och vitaminer i förväg - vissa läkemedel, som blodförtunnande medel och antidepressiva medel (monoaminoxidashämmare) kan orsaka komplikationer med din akupunktur.
- Professionella rekommenderar att du äter lite mat före ditt möte. På det här sättet kommer du inte att känna dig obekväm eller svimad under sessionen.
Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

Dubbelkolla med ditt försäkringsbolag för att se om de täcker akupunkturbehandlingar.

Annons

Varningar

Drick inte eller ät inget med koffein inom två timmar före din session. Koffein gör att du blir förstörd och kommer att göra det svårare för dig att koppla av och varva ner under din akupunktur.
Tala med din akupunktör om du är gravid, använder en pacemaker eller har en blödningsstörning. De kan hjälpa till att avgöra om akupunktur är ett bra alternativ för din livsstil.

Annons