Hur man gör mätningar (för kvinnor)

Kunskap om dina exakta byst-, midja-, höft- och inseam-mått är nyckeln till att ha perfekt skräddarsydda kläder. Andra mått, inklusive axelbredd och ärmlängd, är också praktiska att känna till. Några knep gör det enkelt och exakt att ta dina mätningar. Förbered ett referensblad där du kan skriva ner mätningarna och bibehålla god hållning när du placerar måttbandet. Be en vän att hjälpa dig med några av de svårare mätningarna. Med ditt referensblad fyllt i blir du förberedd nästa gång du träffar en skräddare, gör dina egna kläder eller ordnar något skräddarsytt.



Metod ett av 3: Förbereder dig för att ta dina mätningar

  1. Bild med titeln Take Measurements (For Women) Steg 6

    ett Sätt på höger underkläder och ett tunt lager kläder. Medan du kan mäta mot bar hud kan du välja att glida på ett tunt lager kläder. En lätt t-shirt eller linne är bra, liksom leggings eller till och med smala jeans. Under dina kläder kommer olika underkläder att resultera i olika kroppsmått. Kom ihåg att sätta på den specifika behå som du planerar att ha med plagget som skräddarsys eller skräddarsys. För allmänna mått, prova något enkelt som en icke-vadderad t-shirt-bh.
    • För att få rätt midjemått och höftmått, se till att dina underkläder inte kläms fast i midjan. Bär endast shapewear om du tänker bära det under dina kläder.
    • Om du gör allmänna mätningar väljer du underkläder som exakt representerar dina dagliga underkläder. Om du till exempel alltid bär push-up-behåar eller bara bär sport-behåar, sätt på en av dem istället.
    • Bär inte något för tjockt som en tröja, eftersom detta kommer att öka dina mått.
  2. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 2

    2 Bär skor med rätt hälhöjd för fåll- eller innersöm. Detta är särskilt viktigt när du gör mått på en klänning eller en byxa. Sätt på skorna du planerar att ha med dina förändrade kläder, eller ett liknande par med samma klackhöjd, för att undvika för kort fåll.
    • Om du gör mått på en brudtärnsklänning och du har beställt ett par 10 cm höga klackar att bära för tillfället, sätt ett liknande par skor med 4 tum (10 cm) höga klackar.
    • Det kan vara bra att ha rätt skor även om du inte vill ha dina kläder. Om du bär klackar förändras din hållning så det är bäst att göra mätningar på din kropp eftersom den kommer att vara i dina kläder.
  3. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 1

    3 Stå rakt upp med fötterna i höftbredd och huvudet lyft. Bra hållning är nyckeln till exakta mätningar. Fördela din vikt jämnt på båda fötterna, med fötterna minst 15 cm från varandra. Förskjut inte vikten åt ena sidan, eller böj inte knäna, eftersom detta kommer att kasta bort dina mått. Fokusera på att se rakt fram istället för att kikka ner och böja över huvudet.
    • Om du behöver ta en paus från att stå ramrod-rak, är det ok! Pausa bara ett ögonblick för att koppla av din kropp eller sätt dig ner innan du återupptar.
    • Det kan vara väldigt frestande att böja sig och titta ner för att se måttbandet eller titta på din vän när de hjälper till med din inseam-mätning. Motstå denna uppmaning!
    • För att hjälpa dig att hålla dig fokuserad, välj en punkt på väggen för att stirra på eller låtsas att du balanserar en bok på huvudet. Om du står framför en spegel, behåll ögonkontakt med dig själv.
  4. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 4

    4 Använd ett mjukt måttband. Mjukt tyg och måttband av plast kan enkelt hittas i hantverksbutiker och online för några USD. Vissa måttband hänger lös medan andra kommer på infällbara spolar. Se till att din är mjuk och flexibel som ett band.
    • En linjal eller ett måttband av metall (den typ som används för hemförbättringsprojekt) är inte lämpliga för kroppsmått eftersom de inte är flexibla.
    • Använd inte ett mycket gammalt måttband. Materialet kan ha skevt och skårorna kan vara felaktiga.
  5. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 5

    5 Håll måttbandet helt plant när du mäter kroppens omkrets. När du gör mätningar på byst, midja och höft, liksom andra horisontella mätningar, är det viktigt att hålla måttbandet jämnt på alla sidor när du sveper det runt kroppen. Dubbelkolla att måttbandet är plant hela vägen innan du bekräftar mätningen.
    • Att titta i en spegel i full längd hjälper dig att avgöra om ditt måttband är parallellt med marken eller om det hänger på ena sidan. Rotera din kropp medan du tittar i spegeln för att se till att måttbandet är helt plant.
    • För att fixa en ojämn omkrets, skjut fingrarna under måttbandet för att korrigera dess position mot din kropp.
  6. Bild med titeln Take Measurements (For Women) Steg 6

    6 Börja vid slutet av 0 cm (0 cm) när du gör en mätning. Om du gör en horisontell mätning, till exempel din midjemätning, placera den här änden i mitten av kroppen och ta med resten av tejpen för att möta den. Eller, om du gör en längdmätning som inseam, håll slutet på måttbandet vid startpunkten och dra resten av bandet längs kroppen tills du når stopppunkten.
    • Där tejpen möter slutet eller när du når stopppunkten kommer detta att vara det nummer du använder för mätningen.
    • Om du inte är uppmärksam kan du börja i slutet av 150 cm. Detta kan faktiskt ge dig trovärdiga mätningar men de är felaktiga.
  7. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 7

    7 Nyp måttbandet på rätt plats och ta upp det till din ögonhöjd. Om du ska stirra rakt fram kanske du undrar hur du ska se måttbandet. Det finns ett enkelt knep för detta! Medan du upprätthåller god hållning och tittar rakt fram, kläm fingret och miniatyren runt måttbandet på rätt plats på måttbandet. Ta sedan måttbandet upp till din ögonhöjd för att se var du har klämt det.
    • Med ett säkert grepp om måttbandet släpper du tejpen runt kroppen och lyfter upp den för att titta närmare på den.
    • Kontrollera vilken linje på tejpen din miniatyrbild sitter på och använd den som din mätning.
    • Om din miniatyrbild pekar på 79,4 cm (31,25 tum) på måttbandet, skriv ner detta som din mätning.
  8. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 9

    8 Gör en lista för att skriva ner och organisera dina mätningar. Innan du gör dina mätningar, skapa ett enkelt referensblad för mätningar. Skriv ner mätningstypen i kolumn 1. Kolumn 2 bör börja med tomma blanksteg och där du skriver ner varje mätning när du går.
    • Även om din första kolumn är så enkel som 'Byst, höfter, midja' är det ändå bra att skriva ner dem. Det är lätt att glömma dessa siffror, särskilt de med bråk!
    • Om du gör många mätningar kan det hjälpa att en vän skriver ner siffrorna åt dig. De kan också ta fram nästa mätning från listan.
    • Om du föredrar, skriv ut ett måttdiagram så att du kommer ihåg vilka siffror som motsvarar varje del av din kropp.

Metod 2 av 3: Ta dina byst- och kroppsmått

  1. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 3

    ett Vik ett måttband runt hela bysten. Börja med att hålla slutet på måttbandet mitt på kroppen, i linje med hela bystens del. Lägg tejpen under armen och linda den runt ryggen. Ta tillbaka den för att möta slutet framför.
    • Den fulla delen av bysten är ofta i linje med bröstvårtorna.
    • Håll tejpen jämn och parallell med golvet.
    • Nyp måttbandet vid mötesplatsen och spela in detta nummer som din bystmätning på ditt referensblad.
  2. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 4

    2 Utför mätningen under bysten genom att linda tejpen runt bh-basen. För mätning av underbysten, rikta in måttbandet med den del av bröstet som sitter direkt under dina bröst, där botten av din behå sitter. Använd samma teknik för att placera måttbandet mitt på framsidan, linda det runt ryggen, under armarna och klämma tejpen där det möter änden fram.
    • Detta kallas ibland din bandstorlek när du får storlek för en behå.
  3. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 5

    3 Beräkna din behåstorlek genom att subtrahera underbysten från bystmätningen. När du har tagit dina byst- och underbystmätningar använder du underbystnummer som din mätning av bh-bandet (t.ex. 32, 34, 36 och så vidare). För att räkna ut din koppmätning, runda upp bystmätningen till närmaste heltal, i tum. Sedan subtraherar du underbysternumret från ditt rundade bystnummer. Använd skillnaden för att mäta din koppstorlek.
    • En skillnad på 0 indikerar en AA-kopp, 1 indikerar en A-kopp, 2 indikerar en B-kopp, 3 indikerar en C-kopp, 4 indikerar en D-kopp, 5 anger en DD-kopp, 6 indikerar en DDD eller F-kopp och 7 indikerar en G-kopp.
    • Till exempel, om du har en byst på 36 tum (91 cm) och en byst på 34 tum (86 cm), gör det en skillnad på 2. Därför är din behåstorlek 34B.
    • Lägg till en koppstorlek för varje ytterligare tum skillnad.
  4. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 16

    4 Förläng måttbandet längs din böjda arm för att hitta din ärmlängd. Be en vän att hjälpa dig med den här. Stå med armbågen böjd i 90 graders vinkel med handen vilande på höften. Be din vän att hålla slutet på måttbandet i mitten av nacken på baksidan. Låt dem förlänga måttbandet till din yttre axel, ner över armbågen och ner till handleden. De kan stanna vid ditt handledsben. Registrera detta nummer som din ärmlängd.
    • Detta bör vara en fullständig mätning; bryta inte upp den i bitar.
    • Ärmlängdsmätningen används för vissa typer av formella och skräddarsydda skjortor eller blusar.
    • Du kan också förlänga din böjda arm framåt som en docka för denna mätning. Det behöver bara placeras 90 grader.
  5. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 17

    5 Mät överarmens omkrets efter din bicepsmätning . Håll armen nere vid din sida och håll den lite borta från kroppen. Vik ett måttband runt den bredaste delen av överarmen. Där ändarna möts, registrera detta som din mätning i bicep eller överarm.
    • Använd denna mätning när du beställer en skräddarsydd topp eller klänning med ärmar.
    • Håll måttbandet något stramt, men låt det inte gräva in i huden. Se till att du kan glida 1 eller 2 fingrar bakom tejpen för komfort.
    • Om du har särskilt stora muskler kanske du vill spela in en oflexibel och flexad version av denna mätning.
  6. Bild med titeln Take Measurements (For Women) Steg 18

    6 Kontrollera avståndet mellan dina axlar på baksidan för din axelbredd. Stå upprätt med bra hållning och avslappnade axlar. Låt en vän hjälpa dig genom att hålla ena änden av måttbandet vid ytterkanten på ena axeln. Be dem att dra tejpen över ryggen och över till ytterkanten på den andra axeln. Håll måttbandet parallellt med golvet. Registrera detta avstånd som din axelbredd.
    • Denna mätning används oftast för anpassade toppar, kavajer och skräddarsydda klänningar.
    • Om du tar den här mätningen på egen hand kan du lyfta armarna när du får tejpen på plats. Men håll armbågarna nära kroppen när du klämmer fast tejpen för att bestämma mätningen.
    • Följ samma process framåt för din främre axelbredd.
  7. Bild med titeln Take Measurements (For Women) Steg 19

    7 Mät avståndet mellan dina armhålor för den låga bröstkorgen eller den låga axellängden. En vän kan hjälpa dig att göra denna mätning. Be dem placera slutet av måttbandet vid den punkt där din arm ansluter till din torso. Detta kallas vapencykeln. Be dem sedan att föra tejpen över dina nedre axelblad på baksidan och ta dem till vapencykeln på andra sidan. De borde hålla den parallellt med marken. Registrera avståndet som din mätning på låg axel eller låg bröst.
    • Denna mätning kan användas för skräddarsydda toppar, kavajer och klänningar.
    • Tänk på armcykeln som ärmhålet på en t-shirt. Denna mätning kallas ibland vapen-mot-vapen-mätning och kan göras på fram- och baksidan av din torso.
    • Stå framför en spegel i full längd med ryggen rak och axlarna avslappnade.
    • Förläng måttbandet från mitten av axelbladen, vid basen av den ena armen till den andra. Detta kommer också att vara avståndet från mitten av ett ärmhål till det andra. Håll tejpen parallell med golvet.
  8. Bild med titeln Take Measurements (For Women) Steg 20

    8 Ta dina axel-till-midjemått för en kropp. Stå med rak rygg och avslappnade axlar. Be en vän att hålla slutet på måttbandet högst upp på axeln, där din skjortas axelsöm skulle vara. Låt dem förlänga måttbandet över bysten tills de når din naturliga midja.
    • Be din vän ta dina axel-till-midjemått från fram- och baksidan av din kropp.
    • För ytterligare detaljer, ta din nacke-till-midjemätning på ett liknande sätt. Börja med tejpen i nacken i ryggen och ta den till din naturliga midja.
    • Dessa mått kan användas för anpassade toppar, kavajer och skräddarsydda klänningar.
  9. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 229 Mät din klänningslängd från axeln till önskad fåll. Stå med ryggen rak och benen höftbredd från varandra. Låt en vän hålla slutet på måttbandet längst upp på axeln. Be dem att förlänga måttbandet längs framsidan av kroppen, passera över bysten och nå ner till önskad fåll.
    • Din ideala fåll kan vara något över eller under knäet. Det kan också vara precis ovanför golvet för en maxiklänning eller klänning i full längd.
    • Detta är ett mått som används för klädshopping och skräddarsy.
    • För att ta din kjol längd, följ samma procedur men börja vid din naturliga midja istället för din axel.

Metod 3 av 3: Ta dina midje-, höft- och benmätningar

  1. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 7

    ett Identifiera din naturliga midja. Stå upprätt, böj dig framåt eller sidan och anteckna var din kropp skrynklar. Det här är din naturliga midja. Det är den smalaste delen av din överkropp, i allmänhet mellan din revben och navel.
    • Om du planerar att ta massor av mått som relaterar till din midja, som att stiga, kan det vara praktiskt att binda en tunn snöre runt din naturliga midja. På det här sättet behöver du inte hitta allt igen!
  2. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 82 Hitta din midjemått genom att vira tejpen runt din naturliga midja. Håll måttbandet parallellt med golvet när du sträcker det runt midjan. Håll inte andan eller sug in magen eftersom detta kommer att resultera i en felaktig mätning. Var noga med att du inte drar det för hårt.
    • Skjut in två fingrar under tejpen för att se till att den inte dras för hårt.
    • Njut av måttbandet där det möts tillsammans utan att slöja eller titta neråt. Registrera detta nummer som din midjemätning.
  3. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 11

    3 Vik tejpen runt hela skinkan för höftmätningen. Höftmätningen avser den bredaste delen av din underkropp, som vanligtvis ligger cirka 18 till 23 cm (7 till 9 tum) under din naturliga midja. Detta kan vara ganska lågt på bäckenet. Håll måttbandet parallellt med golvet när du håller det framåt, sträck det runt din kropps baksida och ta med det på framsidan.
    • Dubbelkolla att det måttbandet är parallellt, eftersom det kan vara lätt att få fel i denna mätning innan du klämmer fast bandet och ser för att se vad det slutliga mätnumret är.
    • Registrera detta nummer på ditt referensblad.
    • Även om det kallas höftmätningen, bör du inte mäta omkretsen i linje med var du kan känna dina höftben längst fram på kroppen. Denna del av din kropp är vanligtvis smalare än dina skinkor.
  4. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 134 Ta reda på din inseam genom att mäta längden på ditt inre ben. För denna mätning, anlita hjälp av en vän. Stå rakt upp med fötterna i höftbredd, håll måttbandet högst upp i grenen. Som din vän att ta måttbandet ner på insidan av benet. Den ska stanna vid basen på fotleden för att göra standardmåttet på inseamet.
    • Om du gör mått för att få ihop ett par byxor, be din vän ta med måttbandet hela vägen ner till där du vill att fållen ska sitta.
    • Kom ihåg att ta hänsyn till dina skor.
    • Om du till exempel hämtar ett par vidbenbyxor som du kommer att bära med klackar, ta på dig dina höga klackar och få din vän att mäta ner benet och foten tills de når ett4 (0,64 cm) över golvet.
  5. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 22

    5 Använd en välpassad byxa eller jeans för att mäta din innersöm. Om du inte kan hitta någon som hjälper dig med din inseam-mätning, välj dina jeans eller byxor som passar bäst för att mäta din inseam. Sprid upp byxorna och använd tejpen för att mäta avståndet från grenen till fållen på ett ben.
    • Innerbensmätningen används för byxor och jeans. Det är särskilt användbart när du bestämmer vilken byxlängd du ska söka efter.
  6. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 146 Cirkla överbenet med tejpen för att ta ditt lårmätning. Stå med fötterna i höftbredd och låt en vän slå in måttbandet runt hela låret. De ska hålla tejpen parallellt med golvet och nypa tejpen där den möts i fronten. Registrera detta nummer som din lårmätning.
    • Lårmätningen används oftast för strumpor och skräddarsydda byxor.
    • Den längsta delen av låret kan vara högre än du förväntar dig. Se till att mäta den bredaste delen av överbenet för att få de mest exakta mätningarna.
    • Om du gör det själv måste du böja dig för att nå överbenet. Böj dig vid dina höfter istället för att böja knäna, eftersom detta kan kasta bort lårmätningen.
    • Följ samma process vid olika punkter längs benet för att bestämma dina knä-, kalv- och fotledsmått.
  7. Bild med titeln Ta mätningar (för kvinnor) Steg 15

    7 Mät den nedre halvan av din torso för halvmätning. Knyt en snöre runt din naturliga midja först. Placera sedan änden av måttbandet mitt fram, i linje med strängen som markerar din naturliga midja. För det mellan benen och ta upp det bakåt, bibehålla god hållning och se rakt fram. Rikta upp den med din naturliga midja på baksidan och nyp den här delen av tejpen. Släpp tejpen från kroppen och se var ditt finger har markerat måttet. Spela in detta har din halv omkrets.
    • För att bestämma din fulla omkretsmätning, för måttbandet över en axel, från baksidan till framsidan, och ta tejpen för att mötas fram i din naturliga midja.
    • Omfattningsmått används vanligtvis för skräddarsydda byxor och trikåer.
    • Halva omkretsmätningen kallas ibland uppgång. Men kom ihåg att stigning ibland registreras som hälften av denna mätning och tas från den naturliga midjan till stolen när du sitter.
    • Om någon har bett dig att tillhandahålla dessa mätningar, bekräfta exakt vilken information de ber om för att undvika förvirring.

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Vilka är de viktigaste måtten när du gör kläder för en kvinna? Margo West
    Professional Tailor Margo West är en Professional Tailor och ägare av Margo West Bridal Alterations i Dallas, Texas. Hon är känd för sin expertis inom brudförändringar, anpassade bröllopsklänningar, bröllopsrelaterad design och mönstertillverkning. Hennes 44 års bruderfarenhet har gett henne det prestigefyllda WeddingWire Brides Choice Award, Couples Choice Award 2013-2019 och The Knot Best of Weddings 2018-2020. Margo var också med i House of Diffa 2018 Jacket Collection och Modern Luxury Brides Magazine 2020. Hon kommer att lansera sin nya brudklänningskollektion för hösten 2021. Margo West Professionell skräddarsydda expert Svar De viktigaste måtten att ta på en kvinnas kropp är byst, midja och höfter.
  • Fråga Mäter jag mitt bröst med eller utan bh? Det beror på varför du mäter dig själv. Bär alltid dina vanliga foundationplagg vid mönsterritning. För bh-shopping, mät utan bh.
  • Fråga Hur mäter du sista ribben mot bäckenet? Känn var bröstkorgen slutar och var bäckenet börjar (vid sidorna) och mät avståndet.
  • Fråga Hur mäter jag armens bredd? Du kan använda måttband! Håll den stora delen upp mot axeln och dra sedan långsamt ner den.
  • Fråga Hur gör jag mätningar från underarm till underarm? Mercy Hart Placera din mätning och tejp vid axelförband. Håll den på plats och lägg tejpen under ärmhålet för att möta tejpen ovanpå. Använd tummen och pekfingret för att hålla i spetsen och kontrollera numret på tejpen för att se armhålets omkrets
Obesvarade frågor
  • Hur får jag en höftmätning på en jacka som kvinna?
  • Hur gör jag mätningar för en baddräkt som kvinna?
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in

Tips

  • Be en professionell skräddare eller sömmerska göra exakta mätningar om du tvivlar på din egen noggrannhet.
  • Om du känner dig bekväm att göra det, fråga en representant på en underklädeavdelning eller butik om de kommer att mäta din BH-storlek åt dig. Många kvinnor har svårt att hitta denna storlek på egen hand.
  • Mät dig själv efter en stor måltid för att få mätningar för bekvämt passande kläder. Om du gör mätningar först på morgonen före frukost kan du ha mindre mätningar.

Saker du behöver

  • Mjukt, flexibelt måttband
  • Penna
  • Papper
  • Spegel i full längd

Populära Frågor

Så här ser du en livestream av Oezdemir vs Prochazka och alla UFC 251 -preliminärer online, även om du inte har kabel.



Se premiären av LEGO Masters online utan kabel.



Din guide för att streama Peter Pan online - inklusive enkel streaminginformation, skådespelare och karaktärer och hur den mottogs.

Armatur: Casper Ruud (1) mot Arthur Rinderknech (ALT)



Är 'kärleken' hemligheten bakom Serenas förnyade framgång?