Hur man tar livsstilsföreskrifter för hemofili

Hemofili är ett sällsynt genetiskt tillstånd där en persons blod inte koagulerar som det borde. Detta beror på brist på koagulationsproteiner i blodet, även känt som koagulationsfaktorer. För att hantera detta tillstånd och för att undvika hälsoproblem i samband med detta tillstånd bör du göra några livsstilsförändringar om du får diagnosen. Försiktighetsåtgärder i livsstil i kombination med korrekt behandling kan hjälpa till att säkerställa att din hemofili är hanterbar.



Metod ett av 3: Håll dig aktiv medan du undviker risker

  1. Bild med titeln Ta livsstilsförsiktighetsåtgärder för hemofili Steg 1

    ett Träna regelbundet. Även om det kan verka som om du borde sluta träna när du får diagnosen hemofili, borde du faktiskt inte göra det. Träning stärker musklerna och hjälper till att begränsa spontan blödning och ledskador. Dessa saker kan vara allvarliga hälsoproblem hos blödarsjuka, så träning är faktiskt en viktig del av att hålla sig frisk.
    • Gör övningar som använder regelbundet rörelseomfång och inte orsakar smärta i lederna, eftersom blödning i lederna kan vara ett problem med hemofili. Dessa övningar kan inkludera försiktiga sträcknings- och balansrutiner. Enkla övningar som använder kroppsvikt, som push-ups, är bra. Sluta omedelbart om du känner smärta.
    • Undvik träning som kan vara farlig eller skada dig.
  2. Bild med titeln Ta livsstilsföreskrifter för hemofili Steg 2

    2 Delta i en kontaktfri sport. Det finns vissa sporter som en hemofili kan göra men många kan utgöra en risk för personens hälsa. När du väljer en sport, välj en som begränsar hälsoriskerna men som ger dig tillfredsställelse och ger dig motion.
    • Sport som kan vara okej för en hemofili att delta i inkluderar: simning, badminton, cykling och promenader.
  3. Bild med titeln Ta livsstilsföreskrifter för hemofili Steg 3

    3 Minimera riskabla sportaktiviteter. Alla sportar med hög kontakt, som rugby, fotboll och boxning, bör undvikas. Dessa sporter kan leda till yttre och inre skador som kan leda till överdriven blödning och till och med dödsfall.
    • Du måste väga fördelarna och riskerna innan du deltar i en sport. Dessutom bör du ta hänsyn till allvaret med din hemofili.
  4. Bild med titeln Ta livsstilsförsiktighetsåtgärder för hemofili Steg 4

    4 Använd skyddsutrustning. Om du är hemofili och vill vara aktiv är det viktigt för dig att skydda din kropp från stötar. Använd skyddsutrustning, till exempel knäskydd, när du tränar eller spelar sport. Denna typ av utrustning kan skydda dig från en potentiellt förödande skada.
    • Annan skyddsutrustning som kan vara bra för en hemofili att använda inkluderar hjälmar och armbågsskydd. Att täcka över huden så att du inte får sårbildning kan också vara en bra försiktighetsåtgärd för blödarsjuka.
    Annons

Metod 2 av 3: Undvik vissa mediciner

  1. Bild med titeln Ta livsstilsföreskrifter för hemofili Steg 5

    ett Ta inte NSAID eller aspirin för smärtlindring. Både NSAID, såsom ibuprofen, och aspirin begränsar blodproppar, vilket är dåligt för en hemofili. NSAID-preparat begränsar trombocyternas förmåga att binda ihop och aspirin tunnar ut blodet.
    • Det är säkert för en hemofili att ta paracetamol (Tylenol) för smärtlindring. Paracetamol påverkar inte blodets förmåga att koagulera.
  2. Bild med titeln Ta livsstilsföreskrifter för hemofili Steg 6

    2 Ta inte droger som kan orsaka blodförtunnning. Förutom regelbundna smärtstillande receptfria läkemedel finns det några receptbelagda läkemedel som kan främja tunt blod eller begränsa koagulation. Dessa bör också undvikas av blödarsjuka. Se till att alla vårdgivare är medvetna om ditt tillstånd så att de inte ordinerar dessa läkemedel.
    • Heparin
    • Warfarin (Coumadin)
    • Clopidogrel (Plavix)
    • Prasugrel
  3. Bild med titeln Ta livsstilsföreskrifter för hemofili Steg 7

    3 Diskutera alla receptfria läkemedel och receptbelagda läkemedel med din läkare och apotekspersonal. Om du är hemofili måste du diskutera ditt tillstånd med alla läkare och läkare som du rådgör med. Detta innebär att även om en läkare inte behandlar din hemofili direkt, bör de vara medvetna om tillståndet om receptbelagda läkemedel ordineras som kan påverka din koagulation som en bieffekt.
    • Om din läkare ordinerar ett nytt läkemedel kan du helt enkelt fråga dem 'Kommer detta läkemedel att ha någon inverkan på min hemofili?' Du kan också säga 'Jag vill bara vara säker på att denna behandling inte kommer att få min hemofili att förvärras.' Framför allt bara vara tydlig och till sak.
    • I de flesta fall kommer en läkare att konsultera dina journaler innan han behandlar dig och därmed veta att du har hemofili. Det är dock alltid bättre att vara säker än ledsen när det gäller hälsorisker.
    Annons

Metod 3 av 3: Ta hand om din hälsa

  1. Bild med titeln Ta livsstilsföreskrifter för hemofili Steg 8

    ett Öva god tandhygien. Om du har hemofili kan det vara ett allvarligt hälsoproblem för dig att ha blödande tandkött. Med detta i åtanke, ta dig tid att ta hand om dina tänder så att de förblir friska och får regelbunden tandvård.
    • Hitta en tandläkare som har erfarenhet av att behandla patienter med hemofili. De kommer att ha en bättre förståelse för tillståndet och kommer att ge dig medicin som kan begränsa blödning under behandlingar.
  2. Bild med titeln Ta livsstilsföreskrifter för hemofili Steg 9

    2 Följ anvisningarna för behandling och vård. Följ din läkares anvisningar för behandling och förebyggande vård. Detta inkluderar att ha koagulationsfaktorersättningsterapi vid behov och ha regelbundna undersökningar för att bedöma ditt tillstånd.
    • Hur ofta du går in för faktorersättning kommer att variera. Vissa patienter kommer att behöva gå in varje dag om de har ett allvarligt fall av hemofili. Andra måste gå in mycket sällan, kanske en gång om året, om deras tillstånd är mycket milt.
    • Du vill också ha regelbundna vaccinationer för att undvika sjukdomar som kan vara mycket allvarliga på grund av din hemofili.
  3. 3 Använd ett medicinskt varnings-ID-armband. Ett annat alternativ är att bära ett kort, men du bör alltid ha något på din person som indikerar att du har hemofili. På det här sättet om du är inblandad i en olycka eller om det finns en nödsituation kan medicinsk personal behandla dig på lämpligt sätt. Kortet har mer utrymme och kan informera dem om alla behandlingar du använder, mediciner du tar och eventuella allergier.
  4. Bild med titeln Ta livsstilsföreskrifter för hemofili Steg 10

    4 Få omedelbar medicinsk vård. Om du blir sjuk eller har en skada som inte slutar blöda, måste du omedelbart få medicinsk vård. Om du har hemofili måste du vara proaktiv om din hälsa och behandling av hälsoproblem. Även om en hemofili får blåmärken kan det bli mycket allvarligt. Ostoppbar blödning kan döda.
    • Du måste lära dig när du behöver medicinsk vård och när du inte behöver det. Detta beror till stor del på din nivå av hemofili och den behandling du får för det.
    • Leta efter tecken på blåmärken och var uppmärksam på blödningar som inte slutar. Var också uppmärksam på tecken på inre blödningar, inklusive blödningar i hjärnan. Dessa inkluderar ihållande huvudvärk, svaghet eller svullnad i armar och ben, kräkningar, slöhet och oförmåga att röra sig eller bära vikt.
  5. 5 Ta lämpliga försiktighetsåtgärder när du reser. Om du planerar att resa måste du först göra ytterligare förberedelser. Ta reda på var hemofiliakliniker finns runt din destination och håll deras kontaktinformation till hands. Ta med extra läkemedel (prata med din läkare om du behöver dem för att ordinera extra) och ha med dig skriftliga instruktioner om dosering av din medicin och vilka akuta mediciner du behöver. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Populära Frågor

Roger Federer gjorde en vinnande återgång till tennis på onsdagen och slog Storbritannien Dan Evans i tre set för att gå vidare till åtta sista etappen i Doha.



Djokovic förstörde Ferrers födelsedagsfest och besegrade honom i raka set för att boka en semifinalplats vid Miami Open.

Denis Shapovalov och Pablo Carreno Busta möts i kvartsfinalen i US Open 2020 på tisdag. Carreno Busta har ett perfekt rekord mot Shapovalov på hardcourt och leder med 3-1 i matchen totalt.



Hur man tar bort lukt från dina skor med bakpulver. Det finns få saker som är mer pinsamma än ett par stinkande skor. Lyckligtvis kan det bli både billigt och enkelt att bli av med dålig lukt. Allt som krävs är lite bakpulver. De...