Hur man slickar armbågen

Inte alla kan slicka armbågen. Om du har blivit välsignad med en särskilt kort överarm, men i kombination med en onormalt lång tunga, kan du lära dig den rätta tekniken för att göra denna förmodligen omöjliga uppgift till verklighet. Se steg 1 för mer information.



Metod ett av 3: Gör armbågsböjningen

  1. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 1

    ett Var försiktig och värm upp med några sträckor först. Få din nacke lös genom att vrida den försiktigt några gånger och sträck ut axlarna genom att rotera dem runt kroppen.
    • Rulla runt halsen fem gånger och sedan moturs för en enkel nacksträckning.
    • Vik varje arm runt kroppen som om du ger dig själv en kram. Håll den på plats för att räkna med 15 med din andra arm och upprepa sedan med den andra armen.
  2. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 2

    2 Håll din högra arm rakt ut med handflatan platt. Koppla av dina axlar och din hand. Kram inte knytnäven.
  3. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 3

    3 Dra tillbaka axeln så långt du kan så att axelbladet sticker ut. Föreställ dig någon där du trycker på fingertopparna och trycker armen rakt tillbaka. Lossa upp axeln lite.
  4. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 4

    4 Vik armen runt hakan. Ta armen över kroppen så långt den kan, föra armbågen så nära munnen som möjligt.
  5. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 5

    5 Skjut / dra armen bakåt. Detta är den knepiga delen och kan orsaka lite obehag. Använd din vänstra hand för att styra tillbaka den högra armen och håll axeln tillbaka som möjligt.
  6. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 6

    6 Kran din nacke framåt. Sträck nacken framåt, hakan ut så långt du kan. Försök att tänka på det som om du ska ta tag i armbågen med hakan. Detta hjälper dig att få ut mesta möjliga avstånd från din sträcka.
  7. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 7

    7 Stick ut tungan så långt det går. Om du har rätt byggnad för det borde du kunna sträcka tungan mot armbågen i den här positionen.
    • Om du vid den här tiden inte kan röra tungan mot armbågen, sluta. Denna sträcka kommer att få din armbåge så nära munnen som möjligt. Om du inte kan det beror det på att din överarm är för lång och ingen sträckning kommer att få det att hända. Riskera inte att du förlänger din axel genom att skaka på den för hårt.
    Annons

Metod 2 av 3: Ligger ner

  1. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 8

    ett Lägg dig på magen med armarna framför ansiktet. Gör som din superman flyger och sträck ut armarna.
    • I allmänhet är det här en bra sträcka för dina armar, att lossna axlarna för detta försök.
  2. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 9

    2 Böj din högra eller vänstra arm så att underarmen pressas stadigt ovanpå din biceps. Låtsas att du är en skurk i en gammal film och du täcker ditt ansikte med din kappa. Vik armen runt och försök att röra vid det andra axelbladet.
  3. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 10

    3 Dra armen närmare ditt ansikte och lägg hakan på underarmen. Dra inte för hårt, annars riskerar du att förlänga axeln. Men dra tillbaka armen så långt det går bekvämt.
  4. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 11

    4 Stick tungan ut och ner. Återigen, kämpa inte. Om du är byggd för detta borde du kunna nå din armbåge från denna position med rätt tunglängd och armbyggnad. Annons

Metod 3 av 3: Sträckning och andra knep

  1. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 12

    ett Gör tungan sträckor för att försöka göra din tunga längre. Det är ingen garanti för att du kan göra tungan längre, men det finns några beprövade tekniker som fungerar för att stärka tungan i din tunga, vilket gör den starkare och möjligen större.
    • Pressa tungans spets bakom dina nedre framtänder och rulla mitten och baksidan av tungan framåt. Le i den här positionen för att sträcka tungan. Försök att skapa utrymme i munnen och i halsen så att tungan lätt kan röra sig, rulla långsamt ut och slappna av långsamt tillbaka.
  2. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 13

    2 Sträck dina axlar. Utveckla en axelsträckrutin som fungerar för dig, bygg styrka och flexibilitet i dina axelblad. Om du har snäva muskler kommer du inte att kunna göra det, även om din arm har rätt längd och du har en Gene Simmons tunga.
    • Ta armen över huvudet och lägg en handled på toppen av huvudet. Ta tag i armbågen med den andra handen och dra mot motsatt sida. Håll den här positionen försiktigt tills du räknar med 15 och sedan växla armar.
    • Håll händerna bakom ryggen och räta ut armbågarna långsamt och upprepade gånger. Var försiktig i den här positionen och gå långsamt. Prova en uppsättning av 20.
  3. Bild med titeln Lick Your Elbow Step 14

    3 Andas djupt. Att ta en stor lungfull kommer att höja ditt membran och låta dig sträcka ut nacken ytterligare och gör det lättare att slicka din armbåge. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Varför vill folk veta hur man gör detta? En anledning kan vara det faktum att popkulturen säger att det är fysiskt omöjligt att slicka din armbåge, och de vill bevisa att de är fel. En annan anledning kan vara att att slicka din armbåge är ett coolt partytrick.
  • Fråga jag kan göra det men det gör ont. Hur kan jag få det att inte skada? Sträck och öva ofta! Smärtan kommer inte att försvinna helt, men stretching kan minska den.
  • Fråga Är det omöjligt att slicka min armbåge? Nej, det är möjligt. Du måste dock vara flexibel. Att göra sträckor dagligen hjälper dig att uppnå detta mål.
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

Skicka ett tips Alla tips som skickas in granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

  • Dra inte din armbåge närmare; om du känner smärta bör du förmodligen sluta. Du kan förskjuta din arm. Din tunga kommer att känna sig försträckt efter denna övning, det här är normalt, det kommer att sluta strax efter att du har gjort det.
  • Sätt inte på armbågen.
Annons

Populära Frågor

Hur man stoppar en missbruksmissbruk. Masturbation händer i varje kultur, över varje period av historia, och det är hur de flesta ungdomar upptäcker vad de tycker om innan de börjar vuxna sexuella relationer. Onani är en ...



Värld nr 2 slog den topprankade spelaren som tog Rogers Cup-titeln, hans fjärde titel för året.



Nadal kommer att leta efter sin femte titel i Madrid inför French Open.

Här är en komplett guide om hur du ser Memphis Tigers fotbollsspel online utan kabel 2020.



Hur man säkert överför en patient. Att överföra en patient från en säng till en stol eller en bår kan vara en utmaning, eftersom du måste stödja dem ordentligt för att flytta dem. Patienter som inte kan gå eller lägga vikt på benen måste ...



Kiki Bertens möter mot Polona Hercog i den andra omgången av Italian Open i Rom på torsdag. Detta blir Bertens första proffsmatch sedan starten av COVID-19-pandemin.