Att veta var du kommer starkt och var du behöver hjälp kan hjälpa dig att stabilisera ditt personliga liv och vårda dina professionella interaktioner. Självkännedom är ett kraftfullt verktyg som för många människor bortser från eftersom det är svårt eller obekvämt, eller kanske för att det får dem att känna sig obekväma. Vad som verkar som styrkor för en person kan dessutom inte nödvändigtvis verka så användbart för andra, vilket kan göra det möjligt att ta reda på om specifika egenskaper du har är styrkor i motsats till svagheter som är förvirrande eller frustrerande. Även om det här är något du måste räkna ut mest på egen hand, finns det övningar du kan göra för att identifiera dina styrkor och svagheter för ett jobb eller av personliga skäl. Det finns också några tips för att använda dessa taktiker i en praktisk miljö där de behövs mest, en anställningsintervju.
Steg
Del ett av 6: Förstå dina förmågor
- ett Uppskatta din ansträngning. Eftersom du är villig att titta ordentligt på var du redan är stark och där du kan klara dig, är du redan en stark person. Det tar tarmar att sitta ner och göra det här arbetet. Ge ditt fantastiska jag ett klapp på ryggen och kom ihåg att du är en fantastisk person.
- 2 Skriv ner vad du gör. För att identifiera dina styrkor och svagheter, tänk på de aktiviteter du antingen deltar mest i eller få mest glädje av. Tillbringa en vecka eller så att skriva ner alla aktiviteter du gör under en viss dag och betygsätt dem från en till fem, beroende på hur mycket du tycker om att göra eller delta i dem.
- Studier har visat att journalföring är en utmärkt metod för att bli mer självmedveten och reflekterande mot sin personliga styrka och önskningar. Detta kan vara så enkelt som att lista alla de mest minnesvärda stunderna under en viss dag för att skriva detaljerade berättelser om dina djupaste tankar och önskningar. Ju mer du lär känna dig själv, desto lättare blir det för dig att identifiera dina personliga styrkor.
- 3 Reflektera över dina värden. Ibland kan det vara svårt att identifiera våra styrkor och svagheter eftersom vi inte har tagit oss tid att förtydliga våra kärnvärden. Det är dessa övertygelser som formar hur du tänker på dig själv, andra och världen omkring dig. De är grundläggande för ditt sätt att närma dig livet. Att ta dig tid att identifiera dina värden hjälper dig att avgöra om aspekter av ditt liv är styrkor eller svagheter för du, oavsett vad andra känner för dem.
- Tänk på några personer du respekterar. Vad beundrar du om dem? Vilka egenskaper har de som du värdesätter? Hur ser du dessa i ditt eget liv?
- Tänk dig att du kan ändra en sak i din gemenskap. Vad skulle det vara? Varför? Vad tycker du som visar om vad som är viktigast för dig?
- Kom ihåg ett ögonblick i ditt liv där du kände dig mycket nöjd eller uppfylld. Vad var det ögonblicket? Vad hände? Vem var du med? Varför kände du så?
- Tänk dig att ditt hus är i brand (men alla husdjur och människor är säkra) och du kan spara bara 3 objekt. Vad skulle du spara och varför?
- 4 Undersök dina svar för teman och mönster. När du har reflekterat över dina värden, undersök svaren för saker som kan upprepas. Till exempel kanske du beundrar Bill Gates och Richard Branson för deras entreprenörsanda och kreativitet. Detta tyder på att du kan värdesätta ambition, konkurrens och uppfinningsrikedom. Kanske skulle du förändra fattigdomen i ditt samhälle så att alla har ett hem och mat. Detta antyder att du kan värdesätta gemenskapen, hjälpa samhället eller göra skillnad. Du kan ha flera kärnvärden.
- Du kan hitta listor över värdord på nätet om du behöver hjälp med att sätta ord på dina egna.
- 5 Bestäm om ditt liv överensstämmer med dina värden. Ibland kan vi känna att vi har en svaghet i ett visst område när våra liv inte stämmer överens med våra kärnvärden, oavsett anledning. Att leva ett liv i linje med dina värderingar kallas '' värdekongruent '' levande, och det kan leda till större känslor av tillfredsställelse och framgång.
- Till exempel kanske du värdesätter ambition och konkurrens, men du känner dig fast vid ett återvändsgrändjobb där du aldrig utmanas eller ges möjlighet att bevisa dig själv. Du kanske känner att du har en svaghet på detta område eftersom ditt liv för närvarande inte är i linje med det som är mycket viktigt för dig.
- Eller kanske är du en ny mamma som verkligen vill gå tillbaka till ditt jobb som lärare eftersom du värdesätter intellektuell status. Du kanske känner att 'att vara en bra mamma' är en svaghet eftersom ditt värde (att uppnå intellektuell status) verkar strida mot ett annat värde (Family-Orientedness). I det här fallet kan du ta reda på hur du balanserar dina värden så att du respekterar båda. Att vilja gå tillbaka till ditt jobb betyder inte att du inte också vill njuta av ditt nya barn.
- 6 Tänk på situationella betydelser. Tänk på vad som utgör styrkor eller svagheter i förhållande till de sociala konventionerna eller sederna inom ditt lokala sammanhang. Sociala konventioner är en uppsättning regler som reglerar interpersonell interaktion som har fastställts som funktionella inom ett visst geologiskt område eller kultur, förhoppningsvis för att bibehålla hälsosamma sociala gränser. Att veta hur dessa skiljer sig åt beroende på var du bor kan hjälpa dig att avgöra vad som kan ses som en styrka eller svaghet i just den geografiska platsen.
- Om du till exempel bor i ett landsbygdsområde där alla arbetar med sina händer, kommer medlemmarna i denna gemenskap sannolikt att värdera attribut relaterade till fysisk arbete och att arbeta långa timmar under dagen. Om du råkar bo i en stor stad, kanske dessa attribut kanske inte är lika viktiga, såvida du inte jobbar något annat manuellt arbete.
- Tänk på om miljön du bor i bidrar till dina egna styrkor och personliga egenskaper. Om de inte gör det, tänk på hur du antingen kan ändra situationen eller flytta till en miljö där dina personliga styrkor kan vara mer uppskattade.
Del 2 av 6: Utföra en reflekterande bästa självövning
- ett Hitta folk att fråga. För att hjälpa dig att ta reda på vad dina styrkor och svagheter är kan du göra en Reflective Best Self (RBS) -övning. Detta hjälper dig att räkna ut vad andra tycker om dig för att hjälpa dig att hitta dina styrkor. Till att börja med, tänk på människor i alla aspekter av ditt liv. Inkludera människor från jobbet, gamla jobb och tidigare professorer eller lärare samt vänner och familj.
- Att tänka på människor att fråga inom alla olika områden hjälper dig att bedöma din personlighet på många nivåer och inom många situationer.
- 2 Be om feedback. När du har valt din kandidat, skicka dem ett e-postmeddelande och fråga dem om dina styrkor. Be dem ge dig speciella fall där de såg att du använde dessa styrkor. Se till att nämna att dessa styrkor kan vara färdighetsbaserade eller personlighetsbaserade. Båda typerna av svar är viktiga.
- E-post är vanligtvis det bästa sättet att göra det eftersom det tar presset att göra det på plats, ger dem tid att tänka på ett svar och låter dem vara mer ärliga. Dessutom hjälper det att ha allt skriftligt för din senare analys.
- 3 Leta efter gemensamma drag. När du har fått alla resultat måste du leta efter saker som liknar dem. Läs igenom varje svar och tänk på vad det betyder. Försök att ta fram vilka egenskaper varje person identifierar och läs den specifika instansen för att se om några andra egenskaper uppstår. När du har tolkat dem alla, jämför dem med varandra och hitta liknande egenskaper som många nämner.
- Det kan hjälpa till att skapa en tabell med en kolumn för namnet på egenskapen, en kolumn för varje svar och en kolumn för din tolkning.
- Till exempel berättade flera personer i ditt liv att du hanterar saker bra under press, är bra i en kris och kan hjälpa till att hantera andra människor i stressiga situationer. Det betyder att du kan hålla dig lugn under press, och du är sannolikt en stark och naturlig ledare. Du kan också läsa det när du är medkännande för andra och är en folkmänniska.
- 4 Gör ett självporträtt. När du har fått alla resultat, skriv en självporträttanalys av dina styrkor. Se till att ta med alla de olika aspekter som människor pekade på i sin diskussion om dig och alla egenskaper som du tog fram i din egen analys.
- Detta är inte tänkt att vara en fullständig psykologisk profil, utan ett djupgående porträtt av ditt bästa jag. Det påminner dig om de egenskaper du använder när du är som bäst och kan hjälpa dig att leda dina framtida handlingar om hur du strävar efter att använda dem mer.
Del 3 av 6: Lista dina åtgärder
- ett Skriv om dina handlingar. Tänk på hur du svarar i vissa situationer som kräver handling, tanke och insikt. Innan du gör något mer konkret, försök att övervaka dina spontana reaktioner på upplevelser du redan har haft i livet. Köp eller skaffa en dagbok för att skriva dina tankar i.
- Anledningen till detta är att de spontana reaktionerna berättar mycket om hur du reagerar i både vanliga och intensiva situationer. Du kan skriva ner dem för att hjälpa dig att dechiffrera dina handlingar och förmågor.
- 2 Tänk på en utmanande situation där något dåligt hände. Kanske är det att vara i en bilkrasch eller att ett barn plötsligt rusar ut framför din bil medan du slår på bromsarna. Hur reagerade du när du konfronterades med den spontana situationen? Klumpade du dig tillbaka och drog dig tillbaka eller mötte du utmaningen och monterade verktyg och resurser för att hantera situationen?
- Om du tog kontrollen och agerade som en ledare känner du förmodligen att mod och att kunna hantera dessa situationer är en styrka. Om du reagerade genom att gråta okontrollerat, känna dig hjälplös eller slå ut mot andra, kan det vara en svaghet att stanna i självkontroll under en utmanande situation.
- Se till att tänka på saker från flera vinklar. Att känna sig hjälplös efter en bilkrasch är till exempel en helt naturlig reaktion på upplevelsens stress. Men om du gick för att be om hjälp från någon antyder detta att det kan vara en styrka att be andra om hjälp (samarbete). Du behöver inte alltid göra allt själv för att vara stark.
- 3 Hitta en mindre utmanande situation. Tänk på en tid då du stod inför ett svårt beslut men som inte var så liv och död. Hur reagerar du till exempel när du går in i ett trångt rum? Vill du engagera alla du träffar där eller vill du hitta ett lugnt hörn från bullret och ansluta till bara en person?
- Personen som ansluter sig till andra är stark på att umgås och att vara extrovert, medan den tystare personen är stark på att ansluta individuellt och lyssna. Båda dessa styrkor kan användas till personens naturliga fördel.
- 4 Tänk på tider när du mötte en svår personlig situation. Tänk på en tid då du har placerats på plats och var tvungen att reagera omedelbart. Hur snabbt lärde du dig och anpassade dig till nya situationer? Är du en snabbtänkare, som skramlar av en fantastisk comeback när en medarbetare gör en snedanmärkning? Eller tenderar du att absorbera, tänka och sedan reagera i dessa situationer?
- Kom ihåg att någon styrka du kan ha utvecklat ibland kan ha avvägningar. Om du till exempel tillbringar större delen av ditt liv ensam med att läsa och skriva, kanske du inte är lika apt på småprat som andra människor, men du kommer antagligen ha förmåga att hitta handlingen i en bok och diskutera djupa ämnen med andra. Du kanske också har vuxit upp med yngre syskon, vilket innebär att du kan vara medkännande, tålmodig och bra på att sprida situationer.
- Det är viktigt att komma ihåg att världen behöver många olika människor med olika typer av styrkor och intressen för att vara så olika som den är. Du behöver inte nödvändigtvis vara bra på allt, bara vad du anser vara viktigt för dig själv.
- Den som skramlar av ett lysande comeback eller som snabbt löser ett problem kan ha snabbvishet som en styrka och kanske fokusera på fina detaljer som en svaghet. Den som tar tid att tänka kan beskrivas som att ha planering som en styrka och kanske begränsad smidighet som en svaghet.
Del 4 av 6: Lista dina önskningar
- ett Fråga dig själv om dina önskningar. Dina önskningar eller längtan säger mycket om dig, även om du har spenderat mycket tid på att förneka dem. Tänk på varför du vill slutföra dessa aktiviteter eller mål och vad som krävs för att nå dem. Chansen är, det här är dina passioner och drömmar i livet, som vanligtvis är områden med stor styrka. Många människor faller i fällan för att göra vad deras familjer vill och bli läkare eller advokat när de hellre skulle ha varit en balettdansare eller en fjällvandrare istället. Skriv ner dina önskningar eller livets längtan i ett annat avsnitt i din dagbok.
- Fråga dig själv: 'Vilka är mina önskningar i livet?' Oavsett om du ansöker om ditt första jobb eller precis har gått i pension, bör du alltid ha mål och längtan i livet. Bestäm vad som driver dig och vad som gör dig lycklig.
- 2 Bestäm vad du gillar. Börja fråga dig själv om de saker du tycker mest om i livet. Skriv ner svaren på frågan 'Vilka typer av aktiviteter tycker jag är tillfredsställande eller tilltalande?' För vissa människor är det extremt tillfredsställande att sitta vid elden med sin Labrador Retriever vid deras sidor. För andra skulle de hellre vara bergsklättring eller ta en vägresa.
- Gör en lista över de aktiviteter eller saker du gör som gör dig lycklig och ger dig nöje. Troligtvis är dessa områden där du hittar dina hobbyer några starka områden för dig.
- 3 Tänk på vad som motiverar dig. Tillsammans med dina önskningar måste du bestämma vad som håller dig motiverad i livet. I din dagbok skriver du ner dina svar på frågan 'När känner jag mig energisk och motiverad?' Tänk på tider i ditt liv när du känner dig redo att ta världen med storm eller inspireras att gå till nästa nivå. De områden som inspirerar och motiverar dig är vanligtvis där du är starkast.
- Observera att många människor känner önskningar mycket tidigt i livet, vilket indikerar den barnsliga självkännedom som många kommer att förlora när familj, kamrat och sociala förväntningar eller ekonomiska påtryckningar skjuter de ursprungliga önskningarna djupt ner.
Del 5 av 6: Bedöma dina styrkor och svagheter
- ett Tänk om dina svagheter. 'Svaghet' är inte det mest användbara sättet att tänka på områden för utveckling. I verkligheten är människor verkligen inte svaga, även om vi verkligen kan känna eller tänka så här ibland. Men de flesta känner att de kan vara starkare inom vissa områden i sina liv, sina färdigheter och andra områden. Eftersom de känner att de inte är lika starka i dessa områden är det vanligt att tilldela det motsatta för att beskriva när vi känner att vi behöver arbeta på ett område för att känna oss starkare och kompetenta. Istället för att fokusera på 'svaghet', som har en negativ känsla för det, tänk på dina områden för tillväxt eller förbättring - detta håller dig fokuserad på framtiden och vad du kan göra för att bli bättre.
- Svagheter kan uppfattas som något om dig själv som du antingen har förmågan att förbättra, i den mån de alls är relaterade till dina önskningar, eller kanske helt enkelt inte är relevanta för dina önskningar eller mål i livet. Att acceptera endera är acceptabelt. Svagheter är inte permanenta aspekter av oss själva, utan istället förändringsbara aspekter av hur vi gör saker så att vi kan bli ännu mer utmärkta.
- 2 Identifiera dina områden för tillväxt. Områden där du kan utvecklas kan vara relaterade till vad som helst, inklusive vissa yrkesmässiga eller sociala färdigheter eller dåligt självbehärskning med mat. Du kan också helt enkelt hänvisa till en oförmåga att fånga en baseboll eller utföra matematiska ekvationer snabbt. Ofta är områden för tillväxt inramade i termer av 'lärdomar från livet' och inte upprepande misstag. Andra gånger handlar det om att anstränga sig för att övervinna en brist på färdigheter du upplever hos dig själv.
- En uppenbar 'svaghet' kan dock bara vara en indikation på att en viss aktivitet bara inte är för dig, vilket kan vara en viktig sak att erkänna för dig själv. Om alla hade förmågan att vara bra på eller till och med njuta av alla samma aktiviteter, skulle världen sannolikt vara en mycket tråkig plats.
- 3 Fokusera på dina styrkor. Vissa kan överväga att fokusera på personliga svagheter alls som slöseri med tid eller till och med en felaktig inramning av problemen. Fokusera istället främst på dina styrkor och försök att kultivera dessa när det är möjligt. Detta kan vara ett bättre tillvägagångssätt än att identifiera personliga svagheter. Eftersom det som folk brukar hänvisa till som svagheter ofta bara är relaterade till brist på intresse eller önskan att förbättra, kan det vara bäst för dig att fokusera mest på dina personliga styrkor och önskningar och gå därifrån. Var generös när du erkänner dina styrkor, för du har troligen mycket, även i områden där du känner dig 'svag'. Nollställ sedan områden där du känner att du kan bli effektivare.
- Till exempel om du vill arbeta medblir mer självsäker, börja först med vilken kompetens du känner att du redan gör. Kanske har du problem med att säga nej, men istället har du förmågan att ange dina avsikter på ett sätt där din avsikt förstås och du kan skona personens känslor.
- Tänk på aspekter av din personlighet som du anser vara styrkor. Att vara snäll, generös, öppensinnad eller en god lyssnare är extremt viktiga styrkor som relaterar till dina övergripande förmågor som kan bli förbises. Var medveten om dessa och stolta över dem.
- Ett annat sätt att tänka på styrkor är att betrakta dem som talanger eller medfödda förmågor och önskningar som passar din känsla av själv och din vision för framtiden. Med andra ord, det här är de saker som du skulle säga 'Det var ingen ansträngning, jag har alltid haft förmågan att' göra någon form av aktivitet bra.
- 4 Skriv ner dina styrkor och svagheter. När du väl har bedömt allt du har skrivit ner om dina handlingar och önskningar är det dags att fokusera på vad du tycker att dina styrkor och svagheter är. Använd listorna från andra människor du fick tidigare och att vad du har lärt dig om dig själv genom de andra övningarna, skriv ner områden i ditt arbete och liv som du tycker är dina starka och svaga områden. Fokusera på hur du för närvarande ser dina egna styrkor och svagheter baserat på vad du gör i ditt liv just nu, både personligt och professionellt, snarare än att se till det förflutna eller dina önskningar.
- Kom ihåg att ingen betygsätter dig eller bedömer dig baserat på dina svar, så var ärlig mot dig själv. Det kan hjälpa att rita upp två kolumner med rubrikerna 'Styrkor' och 'Svagheter'. Skriv ner dem när de kommer till dig.
- 5 Jämför listorna mot varandra. Matchade de och hittade du några överraskningar? Trodde du att du var stark inom ett område men i din handlingslista verkar det inte vara fallet? Den här typen av obalans uppstår när du säger till dig själv att du är en väg, men en utmanande situation visar din verkliga karaktär istället.
- Vad sägs om obalanser mellan dina önskningar och vad du tror att dina styrkor är? Denna oöverensstämmelse kan inträffa där du har försökt göra saker i ditt liv baserat på andras förväntningar eller på dina egna idéer om vad som borde göras, medan dina önskningar och faktiska reaktioner har varit avsevärt annorlunda.
- 6 Tänk på överraskningar eller felaktiga matchningar. Titta på de olika listorna du har skapat. Leta efter eventuella överraskningar eller platser som inte matchar. Reflektera över varför du tror att några av de kvaliteter och svagheter du har upptäckt har visat sig vara annorlunda. Är det möjligt att du tycker att du tycker om vissa saker eller att du motiveras av vissa saker, men faktiskt kan du inte eller är du inte? Dessa listor hjälper dig att se det.
- Fokusera på de områden som skiljer sig åt och försök att identifiera situationer som adresserar området. Till exempel skrev du att du strävar efter att bli sångare, men på dina listor över troda styrkor sa du att du var bra på vetenskap eller medicin? Även om en sjungande läkare kan vara en nyhet skiljer sig de två yrkena mycket åt. Ta reda på vilket område som verkligen motiverar dig på lång sikt.
- 7 Fråga åsikter från vänner eller familj. Låt en nära vän eller familjemedlem ge dig konstruktiv feedback. Även om självundersökning kan leda dig till några svar, kan du få en yttre åsikt om du antingen förstärker dina observationer eller kan krossa några illusioner också. Att lära sig att få konstruktiv feedback från andra är viktigt för att vara en del av ett samhälle. Det är viktigt att inte bli defensiv eller ta det som en personlig attack, helt enkelt för att någon föreslår ett förbättringsområde. Att lära sig att integrera konstruktiv feedback från andra i din vardag kan vara en styrka i sig.
- Om du inte tror att en familjemedlem kan vara ärlig, välj någon som ger dig sanningen och inte sockerrock eller glans över dina svagheter. Hitta en extern, neutral person, helst en kamrat eller en mentor, för att ge dig ärlig, konstruktiv feedback.
- Be om feedback på dina listor. Låt din externa person granska och kommentera dina listor. Nyttiga kommentarer och frågor kan innehålla: 'Vad får dig att tro att du inte agerar snabbt i nödsituationer?' Den yttre observatören kan komma ihåg en instans där du var dagens hjälte under en nödsituation, även om du kanske har glömt bort.
- 8 Sök professionell hjälp. Om du fortfarande har problem eller känner dig mer bekväm med en extern källa, be en professionell att hjälpa dig att avgöra dina styrkor och svagheter. Det finns företag som kan hjälpa till med psykologisk profilering, som ofta är knutna till rekryteringsbyråer. För ett pris kan du ta test för att personalpsykologer ska granska din personlighet och dina professionella profiler.
- Även om dessa tester inte nödvändigtvis ger dig kärnan i din personlighet, kan de ändå fungera som hjälpsamma hopppunkter för att tänka på dina styrkor och svagheter.
- Utifrån detta bör du ta reda på vad de anser vara dina styrkor och svagheter. Ett bra test bör vara långt för att dra upp de upprepade aspekterna av din personlighet. Efter att ha tagit ett test som detta, var noga med att prata direkt med psykologen för att ta reda på svagheter och avslöja styrkor.
- Det finns online-tester du kan ta för att bedöma dina styrkor och svagheter. Leta efter tester som finns på ansedda webbplatser och som har sammanställts av licensierade psykologer eller liknande kvalificerade yrkesverksamma. Om det är en kostnad involverad, gör lite undersökning om att företaget tillhandahåller testerna först för att se till att du får valuta för pengarna.
- 9 Reflektera över dina resultat. När du har bedömt dina styrkor och svagheter, spendera lite tid på att reflektera och bestämma hur du känner för vad du hittade. Bestäm om du behöver eller vill arbeta med någon av dina svagheter och fundera över vad du kommer att behöva göra för att attackera eller ändra dessa svagheter.
- Anmäla dig till en klass eller hitta aktiviteter som kommer att ta itu med dina svagheter. Till exempel, om du upptäcker att du blir hjort i strålkastare när du konfronteras med en spontan situation, sätt dig själv i situationer där spontanitet uppstår. Exempel på att gå med i en gemenskapsteater, delta i ett idrottslag eller göra karaoke i baren.
- Överväg terapi eller sätt att prata om rädsla eller oro. Om det inte verkar som att ta en klass eller gå med i en teatergrupp eller om du har djupt rotad rädsla eller ångest som hindrar dig från att gå framåt, överväga att prata med en terapeut.
- 10 Avvisa perfektionism. Var noga med att inte hängas på dina svagheter. Detta mönster kan snabbt falla in i det nonconstructive mönster av perfektionism, som faktiskt kan hålla dig tillbaka från framgång. Det är bättre att börja med vad du gör bra för en viss färdighetsuppsättning och sedan hitta flera detaljer för att förbättra dessa färdigheter och långsamt förbättra över tiden.
- Du vill till exempel förbättra dina kommunikationsförmågor. Efter lite självreflektion bestämmer du att du faktiskt är en ganska bra lyssnare, vilket är din styrka. Men du klämmer upp när det är din tur att tala, vilket är din svaghet. Du bestämmer dig för att du vill vara mer verbal, så du arbetar med att få in en eller två meningar i konversationen i små pauser.
- Ett perfektionistiskt tillvägagångssätt kan säga att eftersom du för närvarande inte är bra på att prata, kan du inte ens bry dig om att arbeta med det eftersom du kommer att göra misstag. Inse att misstag är en del av inlärning och tillväxt och tillåt dig själv att göra dem när du utvecklar dig själv.
- elva Förneka inte viktiga stunder i ditt liv. Alla har saker i sitt liv som de utmärker sig på. Det finns tillfällen när du gör något du aldrig har gjort förut, men det klickar bara och du tycker att du är helt naturlig på det.
- Detta kan vara sport, konst, kreativa sysslor, interagera med djur eller att vara på plats för någon som är borta och gör sitt jobb. Inte alla kommer att uppleva samma fantastiska stunder som du, men när du har dem, arbeta med det för att förbättra ditt liv och nå din verkliga potential.
Del 6 av 6: Använda färdigheterna i intervjuer
- ett Tänk på hur relevanta dina styrkor och svagheter är. Du kan använda allt du har lärt dig själv för att hjälpa dig i jobbintervjuer. Tänk på hur dina styrkor och svagheter är relevanta för det specifika jobb du söker. För att förbereda dig, tänk på vilka uppgifter som kan behövas för jobbet du söker och överväga alla tider under hela ditt liv när du stod inför liknande uppgifter. Vilka personliga attribut verkade vara antingen styrkor eller svagheter medan du var inblandad i dessa uppgifter?
- Om du till exempel ansöker om att bli datorprogrammerare, prata om dina styrkor som rör datorer eller problemlösning. Det kan dock inte vara särskilt relevant att gå in på detaljer om dina styrkor när det gäller bordtennis, såvida inte detta är något som arbetsgivaren redan verkar ha intresse av.
- 2 Visa ärlighet och självförtroende. När du blir tillfrågad om dessa egenskaper i en intervju, var ärlig när du beskriver dina styrkor. När intervjuare frågar dig om dina styrkor och svagheter är de inte bara nyfikna på dina färdigheter utan vill också veta hur kompetent du är att prata om dig själv. Sociala färdigheter och en förmåga att marknadsföra dig själv blir snabbt en av de viktigaste uppsättningarna färdigheter för de flesta jobb i arbetskraften. För en intervjuare börjar detta med hur väl intervjuaren kan beskriva sina styrkor och svagheter och hur bekvämt de verkar göra det.
- 3 Öva på intervjufärdigheter. För att bli mer bekväm med detta, öva på intervjuer med någon annan. Be en vän intervjua dig och öva dig på att beskriva dig själv för henne. Gör detta så många gånger och med så många människor som möjligt tills du börjar känna dig mer bekväm med att beskriva dina styrkor och svagheter för dem. Först kan det verka som att läsa ett manus, men efter ett tag bör det börja kännas mer och mer naturligt.
- Innan du går in i intervjun, tänk på så många konkreta fall att prata om genom vilka dina personliga styrkor kommer att framgå. Intervjuer vill inte bara höra vad du tror att dina styrkor är, utan kommer troligen att be om konkreta situationer där dina personliga styrkor var avgörande för hur du engagerade dig i alla problem eller hinder som uppstod. Reflektera över dessa, kanske skriva ner så många du kan, så att du kan gå in i intervjussituationen så beredd som möjligt.
- Till exempel, istället för att säga 'En styrka är att jag är detaljorienterad', ge ett konkret exempel: 'I mitt tidigare jobb var jag ansvarig för att dubbelkontrollera alla siffror i våra månatliga budgetar. I flera fall fick jag fel som skulle ha kostat vårt företag betydande pengar. Denna uppmärksamhet på detaljer kommer att tjäna mig bra i denna position med ditt företag. '
- 4 Försök inte att 'snurra. ”Potentiella arbetsgivare är inte dumma och kan se rätt igenom detta klichéförsök. Ibland intervjuar de hundratals människor för en position, och allas första instinkt är att använda det de tror är en styrka och snurra det som en svaghet. Men vad du ser som 'styrkor' kanske inte verkar så för arbetsgivare, som ofta letar efter anställda som värdesätter saker som flexibilitet och lagarbete. Denna typ av svar kan ofta få det att se ut som om du saknar självmedvetenhet. Mycket vanliga snurr inkluderar:
- 'Jag är en perfektionist och jag orkar inte göra saker fel.' Det är osannolikt att perfektionism slår arbetsgivare som en verklig styrka, eftersom det antyder att du håller dig själv och andra på orimliga standarder och också kan ha problem med förhalning.
- 'Jag är envis och jag släpper inte saker.' Detta kan tyda på att du inte är bra på att vara flexibel och anpassningsbar.
- 'Jag kämpar för att upprätthålla en bra balans mellan arbete och liv eftersom jag arbetar så hårt.' Detta kan tyda på att du inte kan ta hand om dig själv och är mer benägna att bränna ut eller vara en obehaglig kollega.
- 5 Var ärlig om svagheter. När intervjuaren ställer en fråga om dina svagheter, var ärlig. Det skulle inte vara någon mening att ställa frågan om allt du gav intervjuaren var ett konserverat svar om hur fantastisk du är. Intervjuaren letar inte efter det. Hon letar efter en riktig diskussion om saker du kan arbeta med, en vägvisare för insikt om dig själv. Verkliga utmaningar kan inkludera:
- Att vara alltför kritisk
- Att vara misstänksam mot myndighet, mot kamrater
- Att vara för krävande
- Utsätter
- Att vara för pratsam
- Att vara för känslig
- Uppvisar brist på självhäftande
- Uppvisar brist på social takt
- 6 Inse de dåliga delarna av dina utmaningar. Det finns vissa delar av dessa svagheter som du behöver ta itu med och tala om hur de kan påverka din prestation. Det kan vara ganska imponerande att prata om hur din utmaning har påverkat eller potentiellt kan påverka din arbetsprestanda. Det visar insikt och sanning, även om du fortfarande behöver vara taktfull om vad du säger.
- Berätta till exempel för dem 'Just nu är jag en fördröjare. Jag inser att detta påverkar mängden arbete som jag kan få gjort, liksom potentiellt det arbete som mina kollegor kan få gjort. På college gick jag undan med det eftersom jag kände till systemet, hittade ett sätt att spela det och ändå fick mitt arbete gjort. Jag inser att detta inte kommer att fungera i den professionella världen, för det är verkligen inte ett bra sätt att arbeta, uppfylla mina mål och få saker gjort. '
- 7 Visa intervjuaren hur du strävar efter att övervinna dina utmaningar. Återigen är det bättre att vara praktisk här än att vara idealistisk. Att ge det idealistiska svaret kan verka orealistiskt och få dig att verka som om du försöker prata själv.
- Till exempel, säg till intervjuaren: 'Jag tar allvarliga steg för att begränsa min vana med förhalning. Jag sätter konstgjorda tidsfrister för mig själv och erbjuder personliga incitament för att uppfylla dessa tidsfrister. Detta har väsentligt hjälpt till med mitt problem. '
- 8 Prata säkert om dina styrkor. Du ska låta självförsäkrad, men inte kaxig. Försök att vara säker medan du fortfarande är ödmjuk om dina prestationer och färdigheter. Försök naturligtvis att sanningsenligt välja styrkor som kan vara i linje med individen, verksamheten eller organisationen som du ansöker till. Verkliga styrkor faller i tre huvudkategorier:
- Kunskapsbaserade färdigheter, såsom datorkunskaper, språk eller teknisk kunskap
- Överförbara färdigheter, såsom kommunikations- och personalhanteringsförmåga eller problemlösning
- Personliga drag, som sällskaplighet, självförtroende eller punktlighet
- 9 Ge exempel när du talar om en styrka. Det är väl och bra att säga att du har fantastiska kunskaper i människor, men det är en annan sak att visa det. Illustrera hur dina styrkor ser ut i verkliga livet genom att ge exempel, antingen från dina personliga interaktioner eller från din arbetshistoria. Till exempel:
- 'Jag är en utmärkt kommunikatör. Jag bryr mig om orden som jag använder och om att undvika tvetydighet när jag kommunicerar. Jag är inte rädd för att följa upp någon som är senior för mig när jag inte förstår dem. Jag tar mig tid att föreställa mig hur olika människor kan tolka frågor eller uttalanden annorlunda. '
- Du kan också visa dina styrkor och färdigheter genom att dela med dig av vad som gick bra tidigare och var du har lyckats med dina ansträngningar.
- Om du har vunnit utmärkelser eller erkännanden kan du nämna dem också.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur löser jag tvåsinnade situationer? Att tänka igenom eller skriva ner dina tankar hjälper mycket. Du skriver både dina ståndpunkter, fördelar och nackdelar, rätt och fel och kanske detta kommer att ge dig viss klarhet.
- Fråga Hur identifierar jag mina svagheter när jag presterar bättre än genomsnittet i allt jag gör? Tom de backer Toppsvarare Tekniskt sett är din svaghet det du utför minst bra. Om du gör 95/100 för nio av tio åtgärder, men 93/100 för den tionde, så är den tionde din svaghet. Om du gör 95 för alla tio, så är de alla tio lika för sista plats, liksom för första plats. Bortsett från tekniker verkar det troligt att du redan känner till dina svagheter: de är de saker du inte gör, och du gör dem inte just för att du inte är bra på dem. Exempel: du kan utmärka dig vid alla sju händelser i sjukampen, men suga på långdistanslöpning.
- Fråga Vad sägs om svagheter som jag inte kan ändra? Att stänga öronen och insistera på att dessa inte finns är inte till hjälp. Om jag var quadriplegic skulle du inte säga till mig 'du kan lära dig att trippel hoppa.' Rubin Bästa svararen Acceptera dem. Du har rätt i att det alltid kommer att finnas saker som du inte kan ändra. Istället för att ignorera dem kan du omfamna dem . Att ignorera dina svagheter får dem inte att försvinna. Försök att få mer förtroende för att vara mer öppen om dem. Att vara öppen om dina brister kan hjälpa andra att vara mer öppna för sina. Att starta en blogg om dina erfarenheter kan till exempel hjälpa människor att inse att de inte är ensamma och hjälpa dem att få mer självförtroende. Eller att prata med andra om det kan hjälpa dig att relatera till andra och få nya vänner. Om du inte kan ändra dina svagheter, oroa dig inte för dem, för det kommer inte att göra något bra. Oavsett din svaghet är du inte den enda personen som har det.
Annons
Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.
Tips
- Att ändra svagheter tar tid, så ge dig själv en paus om du inte kan göra omedelbara lösningar. Använd inte all din tid på att göra en svaghet till en styrka. Leta efter lösningar först genom att bygga upp dina färdigheter, vilket är vad du kan ändra. Leta sedan efter sätt att fortsätta bygga dina styrkor, vilket är vad du vill lysa mest eftersom de är naturliga för dig.
- Var försiktig när du identifierar dina önskemål så att du inte lägger till falska önskningar. Det här är önskningarna som drivs av en felaktig tro att du är avsedd att arbeta i utrikesfrågor eftersom du kommer att bo i Paris, London och Rio eller att du vill bli filmstjärna så att du kan delta i glamorösa fester och träffa en rik make. De är inte önskningar eftersom de saknar substansmärket att göra något som uppfyller ditt liv och helt enkelt handlar om att fantisera. Vet skillnaden, eller så kan du göra ett extremt misstag när du bygger en karriär kring en fantasi snarare än kring din medfödda styrka och känsla av syfte.
Annons
Varningar
- Undvik att falla i fällan när du tänker att om du inte är alla styrkor och inga svagheter, att du är dömd. Alla människor har utmaningar att övervinna. Föreställ dig själv som intervjuare och hur du skulle känna dig om någon inte gjorde annat än att skryta med hur felfria de är.
- I en intervju situation, aldrig skryta med dina styrkor eller gnälla om dina svagheter. Var okomplicerad och föreslå sätt att kringgå din påstådda svaghet. När det gäller styrkor, håll dem verkliga och var tillräckligt ödmjuka för att undvika att tappa ditt horn för högt.
