Hur man kommer överens med människor

Att komma överens med människor kan vara svårt. Vissa människor kan inte få vänner, vissa blir arg på allt, och vissa har en massa vänner de inte vill ha. Oavsett vad dina hinder är, hittar du några råd som kan hjälpa till i denna wikiHow. Kom bara igång med steg 1 nedan eller hitta ett avsnitt som listas ovan som verkar täcka ditt problem.

Metod ett av 4: Förstå människor

ett Acceptera mänsklig natur. Människor gör misstag. Människor är inte alltid trevliga. De säger fel sak, de blir distraherade, de glömmer. Du måste komma ihåg: alla problem som du har i ditt liv just nu, all din smärta, de har också det. Alla har att göra med sina egna problem. Det här är viktigt att komma ihåg när du försöker komma överens med människor som är mycket svåra eller verkar ignorera dig; alla gör bara det bästa de kan.
2 Försök hitta sympati eller empati för dem. Sympati är när du förstår eller försöker förstå varför någon känner som de gör. Empati är när du själv har varit där och du vet hur de känner. Båda är stora känslor för en annan person. När någon är svår eller ignorerar dig, försök att förstå deras känslor. Förstå att bara för att du inte delar dem är de känslor och upplevelser de fortfarande är giltiga. Kom ihåg att de gör det bästa de kan och att de kämpar med sina egna problem. Tänk på hur dina problem ibland gör dig mer elak än du vill eller får dig att göra saker som du ångrar. Detta kommer att få dig att må bättre och bör göra dina interaktioner med dem också bättre.
3 Sätt dig själv på deras plats. Tänk på vad människor gör och tänk sedan på vad du skulle göra i deras position. Ta bort så mycket av din personliga partiskhet som möjligt och kom ihåg att de kanske inte är så känslomässigt utvecklade eller känsliga som du är. Skulle du göra samma val som de gjorde? Var sanningsenlig mot dig själv. Svaret kommer ofta att vara ja, så försök att skära människor en paus.
4 Respektera att det finns många giltiga val. Människor är alla väldigt olika: det är det som gör livet intressant. Och precis som människor alla är olika och inte bara är svartvita kakor, är världen också mycket komplex. Varje situation är alltid annorlunda. Bara för att någon inte gör det val som du skulle göra eller bara för att de tar en mindre effektiv eller smart väg för att komma dit de ska, gör dem inte fel. Livet är inte ett test med ett svarark: det är bara något vi måste göra för oss själva och vi kan inte hålla andra människor enligt våra standarder.
5 Tänk på hur barn agerar och tänker. När du verkligen har svårt med människor, tänk på barn. Barn säger ofta fel saker och gör fel saker eftersom de fortfarande lär sig. Det tuffaste med livet är att det är väldigt komplext. Det finns mycket att lära sig. Vissa människor kanske inte har lärt sig alla sina lektioner ännu. Försök att behandla dem med samma tålamod som du skulle behandla ett barn utan att vara nedlåtande. Vi håller alla på att växa upp, hela våra liv. Annons

Metod 2 av 4: Hantera dina frustrationer

ett Åtgärda problem som kan och bör lösas. När du har problem med människor bör du börja med att identifiera vad dessa problem är exakt. Om problemen är allvarliga problem som måste åtgärdas, till exempel att någon är en jerk eller gör något farligt, är det här något du bör ringa upp och arbeta för att åtgärda. Du bör inte acceptera eller ignorera dåligt beteende. Men om någon bara är irriterande eller annorlunda och det gör dig obekväm, är det en bra idé att gå vidare till andra butiker.
2 Kom ihåg att detta är tillfälligt. Utveckla ditt tålamod för att hjälpa dig att hantera människor som irriterar dig. En bra utgångspunkt är att komma ihåg att, som den stora Joseph Campbell så gillade att citera, 'också detta ska passera'. Allt är tillfälligt i den här världen, inklusive den irriterande killen på ditt kontor. Du måste lära dig att inte låta dig fastna i de negativa känslor du har och istället skjuta dem åt sidan så att du kan fokusera på att skapa mer positiva känslor.
- Försök distrahera dig själv med jobbet om du kämpar med det här steget.
3 Sjung en låt i ditt huvud. Om någon irriterar dig, försök att sjunga en sång i ditt huvud för att hålla dig lugn och hålla ditt beteende lämpligt. Du kan sjunga vilken låt du gillar! 'Let it Go' från Disneys Frozen är en bra start, förutsatt att låten inte redan har gjort dig galen.
4 Tänk dig att du är någon annanstans. En annan taktik är att låtsas att du är någon annanstans medan du har att göra med frustrerande människor. Låtsas att alla gör dig galen är en katt som bara mejrar ständigt. Ibland blir katter irriterande men de är vanligtvis söta senare, eller hur? Du kan också föreställa dig att du är någon annanstans helt, som att flyta nerför en flod på sommaren. Tänk dig ljudet av kikaderna och vattnet bubblar ...
5 Belöna dig själv senare. Ett bra sätt att hålla dig sval i tuffa situationer om du måste koncentrera dig för mycket för att distrahera dig själv är att bara lova dig själv en belöning för att vara en bra sport. Till exempel, säg till dig själv att om du förblir artig får du en glass. Om du hjälper personen, även om de gör dig galen, får du en dubbel skopa av de bra grejerna!
6 Öva på förlåtelse. Förlåt människor när de gör misstag. Ibland måste du bara sluta och ge människor nyttan av tvivlet. De kan verkligen vara ledsna eller de kanske inte vet att det de gjorde var dåligt. Du måste förlåta dem så att du kan gå vidare till lyckligare känslor. Ingen vill fastna och tänka på hur arg de är på någon. Annons

Metod 3 av 4: Kommunicerar bra

ett Ha ett öppet sinne. Ibland måste du ge människor nyttan av tvivlet: du kanske tror att de hatar dig men de kan ärligt försöka vara trevliga mot dig. Till exempel, när människor bjuder in dig till fester, överväga verkligen att gå istället för att bara borsta inbjudan åt sidan eftersom du inte tycker att de är seriösa.
2 Tack människor, även när de gör dig arg. Även när någon gör dig arg, tacka dem för deras ansträngningar att hjälpa eller deras förslag. De menar vanligtvis bra och att vara en jerk eller otacksam kommer inte att få dig att må bättre. Var bara trevlig och vänta tills de går vidare. Det är verkligen ibland att tacka någon det snabbaste sättet att få dem att hålla käften.
3 Säg vad du menar. När du försöker få kontakt med människor, börja med att vara ärlig. Säg vad du egentligen menar istället för att försöka dansa runt ämnet eller vara passiv aggressiv.
4 Sätta gränser. Om du är obekväm med människor, sätt gränser för dina interaktioner för att hålla dig skyddad. Om de till exempel alltid vill göra saker men du inte är så sociala, berätta för människor att du bara är tillgänglig vid vissa tider och vissa dagar (inga undantag). Om någon som du måste spendera tid med vill diskutera ämnen som gör dig obekväm, låt dem veta när du inte vill prata om ett ämne.
- När du försöker ursäkta dig från ett ämne, använd ord som 'Jag känner'. Människor kommer vanligtvis vara mer respektfulla när du direkt säger hur något får dig att må dåligt.
5 Känna igen människor. Ibland behöver människor bara ses och känna att du verkligen förstår dem. Om någon fortsätter att störa dig, låt dem säga vad de verkligen vill säga. Låt dem prata om vad som stör dem. Detta kan ge dem den släpp som de behöver för att kunna återgå till sin verksamhet som vanligt.
6 Tänk på vad dina ord verkligen säger. Ibland säger vi saker utan att verkligen tänka på vad dessa ord verkligen betyder eller hur de kan få någon annan att känna. Har någon någonsin sagt något till dig som gjorde dig riktigt upprörd? Det kan kännas ganska dåligt och hålla fast vid dig länge. Det är ännu värre när de inte mår dåligt med det! Tänk på de saker du säger innan du säger dem och försök tänka på hur dessa ord påverkar andra.
- Till exempel kan ett skämt vara roligt för dig, men för någon annan kan de vara extremt skadliga av mycket goda skäl. Att säga dessa skämt kan vara det som ger dig problem med så många människor till att börja med, eftersom du av misstag gör så många människor skadade och obekväma.
Annons

Metod 4 av 4: Bonding med människor

ett Var en positivitetskraft. Människor gillar inte att vara runt människor som är riktigt negativa, gillar att klaga eller prata om våldsamma saker. Det får dem att oroa sig för att du inte är helt rätt i huvudet! Istället för att vara lite Eeyore, var den person som ser bra överallt i världen. Se den ljusa sidan av negativa situationer. Var personen som ser lektionen som kan tas bort. Var personen som har hopp, oavsett omständigheter. När du har en överväldigande positiv anda, särskilt i kölvattnet av fruktansvärda omständigheter i ditt eget liv, kommer människor att lockas till dig eftersom du kommer att inspirera dem när de har svårt att tillämpa detta råd i sitt eget liv!
2 Bidra till alla dina relationer. Kom ihåg att du inte bara har rätt till någons vänskap eller kärlek. Vi måste alla arbeta tillsammans och ge lika i alla våra relationer. Både vänskap och romantik är partnerskap. Om någon du bryr dig om verkar dra ifrån eller saker mellan dig blir riktigt svåra, tänk på om du verkligen bär din vikt. Gör du de saker du förväntar dig av dem? Ger du dem lika mycket nytta som de ger dig? Om inte, kan det vara dags att arbeta med ditt tillvägagångssätt.
- Se till att du uppskattar dem och gör trevliga saker åt dem då och då.
- Ser inte detta som en direkt transaktion. Till exempel, bara för att du ger din flickvän en gåva betyder inte att hon är skyldig att ha sex med dig. Gör istället saker för att du tror att människor verkligen förtjänar dem, inte för att du vill få något tillbaka.
- Var en aktiv lyssnare. Ibland är det som någon verkligen behöver i sitt liv någon som verkligen lyssnar på dem. Om du känner att du inte har mycket att erbjuda, var åtminstone en bra lyssnare och en axel att gråta på när deras liv är svårt.
3 Hjälp människor. Att hjälpa människor är ett utmärkt sätt att ansluta och få vänner. Du kan hjälpa människorna omkring dig med de grundläggande sakerna i deras liv, som handledning eller arbete, eller så kan du hjälpa människor som verkligen är i nöd och ge dig själv en större känsla av uppfyllelse och syfte.
- Tänk på seriöst volontärarbete. Du kan prova Habitat for Humanity, som bygger hem för människor i nöd, eller prova Big Brothers Big Sisters, som låter dig mentor en riskerad ungdom. Använd din visdom och kärlek till god nytta!
4 Gör något tillsammans. Att göra saker tillsammans är ett annat bra sätt att knyta band till människor och få vänner. Du kan arbeta tillsammans på ett projekt för skolan eller jobbet (eller till och med arbeta tillsammans om något trevligt för grannskapet). Du kan också prova en ny aktivitet tillsammans. Att gå med i klubbar är ett utmärkt sätt att träffa människor och få vänner som delar dina intressen. Dessa aktiviteter ger dig mer att prata om och många chanser att interagera och lära känna varandra.
5 Klag tillsammans! Det är inte det mest positiva eller till och med det bästa valet, men att klaga tillsammans kan vara ett riktigt snabbt sätt att binda med människor. Börja inte klaga från ingenstans dock! Titta på och lyssna på dem och uppmärksamma deras reaktioner på situationer. Detta hjälper dig att hitta något som de inte gillar. Du kan sedan kommentera och klaga på vad du redan vet stör dem istället för att riskera att kränka dem. Ta inte klagomålet för långt: använd det istället för att starta en konversation och gå vidare till andra ämnen! Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

Fråga Jag har ADHD för vuxna. Jag har noll vänner. Till och med min mamma kan inte hitta något positivt om mig; hon kommer sällan att umgås med mig. Var börjar jag få vänner? Du börjar med att besöka platser där det finns många människor. Platser som: köpcentra, offentliga evenemang, barer, konserter, fester. Där kommer du i kontakt med många olika personligheter. Du träffar människor som är blyga, pratsamma, utåtriktade osv., För att du inte har vänner som du oavsiktligt överlägger din mamma. Låt inte det faktum att du har ADHD stoppa dig. Du skulle bli förvånad över antalet människor som också lider av det. Ju fler människor du träffar och pratar med, desto större är dina chanser att hitta vänner. Dina vänner är redan där; de väntar bara på att du ska hitta dem.
Fråga Min svärmor sålde sitt hus och flyttade in hos oss. Det har gått 1 år och vi förlorade båda någon väldigt nära och vi känner oss båda oroliga kring varandra. Vad gör vi? Det har varit så här i över 8 månader. Du kan be henne artigt att tänka på att flytta. Kanske antyda ett nytt förhållande till henne. Du kan också försöka hitta en ny plats för henne. Eller försök bara öppna kommunikationslinjerna så att du inte är så besvärliga runt varandra.

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

Ge saker tid. Att ändra ditt beteende är svårt!

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

Ibland kan problem att komma överens med andra människor bero på att du har problem med hur din hjärna fungerar. Om du känner att du har mer problem än andra människor, försök att prata med en läkare. De kan kanske hjälpa dig och hitta specifik hjälp för dina behov.

Annons