Hur man effektivt disciplinera ett barn utan smisk

Du kanske har hört att spanking av barn resulterar i större aggression och till och med kan leda till andra problem, som dålig akademisk prestanda och låg självkänsla. Ännu viktigare är att spanking inte är effektivt. Prova andra former av disciplin för att avgöra vilket som fungerar bäst för ditt barn och sträva efter att vara tydlig och konsekvent. Med tiden kommer du att upptäcka att det finns mycket bättre sätt att lära ditt barn lydnad.

Steg

Metod ett av 3: Upprätta konsekvenser med ditt barn

1. ett Låt naturen gå. Naturliga konsekvenser är de som uppstår som ett direkt resultat av att barnet bryter mot en regel. Du bör prata med ditt barn om dessa konsekvenser och hjälpa dem att skapa samband mellan orsak och verkan. Med din hjälp kan de bearbeta händelsen och lära sig dess lärdomar. I dessa fall krävs inget ingripande från föräldrarna för att ett barn ska lära sig sin lektion.
   • Låt oss säga att du bad ditt barn att inte ta ut sin favoritleksak när de besöker familjen. De gjorde det och de lämnade av misstag det. Att inte ha leksaken är konsekvensen - ingen ytterligare korrigering är nödvändig. Om barnet förlorar något de bryr sig om eftersom de inte följer reglerna är det mer troligt att de följer i framtiden. För att cementera lektionen, vänd dig inte för att få den eller gör en speciell resa. Låt barnet vänta till nästa gång du besöker eller lära dem färdigheter i problemlösning genom att berätta för dem att de måste hitta ett sätt att få tillbaka leksaken.
   • Ett annat exempel är att barnet slår en vän och att vänns förälder inte längre ber dem att komma över. Detta resultat lär barnet att slå är olämpligt och kan hindra deras vänskap.
2. 2 Länk konsekvensen med felaktigt beteende när det är möjligt. I vissa fall av felaktigt beteende ingår konsekvens eller återställning som en del av lösningen på situationen. Logiska konsekvenser är de som realistiskt följer när regler bryts - de bör kopplas till felaktigt beteende. I dessa fall bör disciplin komma som en direkt återspegling av deras handlingar.
   • Till exempel studsar ett barn en boll i huset och bryter en bildram. Du kan säga, ”Du blev ombedd att inte spela med bollen inuti. Nu har du brutit en ram. Du måste göra extra sysslor för att betala för ramen. ” En annan konsekvens kan vara: 'Pengarna att betala för ramen kommer att komma ut av din ersättning.'
   • Var noga med att förklara varför konsekvensen sätts på plats så att barnet förbinder missförhållandet med konsekvensen.
3. 3 Erbjud val för att korrigera oönskade beteenden. Barn gillar att kunna göra sina egna val eftersom det hjälper dem att utöva en viss nivå av självständighet. Val hjälper också barnen att lära sig att gradvis utveckla sina egna färdigheter för problemlösning. I stället för att skrika till dem för att ha uppfört sig fel, erbjuder tydliga val.
   • Till exempel, om ett barn slår andra, kan du säga, 'Om du inte kan hålla händerna för dig själv, måste du lämna lekområdet en stund.' Ett val är inte önskvärt (lämnar lekområdet), så det är mer sannolikt att barnet följer det och gör det önskvärda valet (håll händerna för sig själva).
   • Ett annat alternativ kan vara att säga till ett barn som inte vill klä sig, 'Vill du ha den blå skjortan eller den grå skjortan?' Detta hjälper dem att göra det önskvärda beteendet men på deras villkor.
4. 4 Korrigera felaktigt beteende genom att tillgodose det underliggande behovet. Var uppmärksam på varför ditt barn agerar. Se sedan om du kan planera en plan för att korrigera beteendet samtidigt som du hjälper dem att få sina behov tillgodosedda.
   • Till exempel, om ditt barn avbryter dig upprepade gånger under ett viktigt telefonsamtal, kan de vara desperata efter din uppmärksamhet. Du kan säga, 'Mamma kommer att ringa om några minuter, då kommer du och jag ha lite kramtid, okej?' Du kan också låta barnet komma med dig i rummet, men bara om de spelar tyst.
   • Om ditt barn springer i huset kan du säga, ”Regeln är att inte springa i huset, Jack. Vad sägs om att vi åker till lekplatsen i parken? ”
5. 5 Skapa ett punktsystem för att minska oönskat beteende. Lägg upp ett diagram i ditt hem eller använd en burk för att visuellt representera ditt barns beteende. Om de inte beter sig kan de få en punkt på kartan eller så går en marmor i burken. När de väl har nått ett förutbestämt belopp sätts en konsekvens på plats.
   • För att få konsekvensen borttagen eller privilegierna returneras måste barnet bete sig lämpligt under en viss tid.
   • Denna typ av disciplin gör det möjligt för barn att kunna temperera sitt beteende för att uppnå önskade resultat. Detta får i slutändan inte fler poäng eller återställs deras privilegier.
   • Samma system kan användas i omvänd ordning för att belöna bra beteenden. Genom att använda detta tillvägagångssätt skulle barnet tjäna och förlora poäng beroende på sitt beteende. En ackumulering av poäng kan leda till en önskad aktivitet eller behandling.
   Annons

Metod 2 av 3: Skapa möjligheter för gott beteende

1. ett Använd positiv förstärkning för att öka bra beteende. Ett annat effektivt sätt att hjälpa ditt barn att lyda är att berömma eller belöna dem när de beter sig korrekt. När du ser din dotter äta sin mat istället för att kasta den, säg, ”Mindy, jag älskar hur du äter och använder bra bordssätt. Fortsätt med det så tjänar du din favoritdessert! ”
   • Experter tror att positiv förstärkning som beröm och belöningar är mycket effektivare än en konsekvens. I stället för att föreläsa eller hålla tillbaka privilegier när oönskat beteende inträffar, föreslår de att du ignorerar det och bara uppmärksammar dig när ditt barn beter sig på rätt sätt. Målet är att få barnet att göra mer positiva beteenden för att få mer uppmärksamhet. Detta uppmuntrar barnet att uppträda bra, vilket ger mindre möjlighet till felaktigt beteende.
   • Till exempel kan föräldern ignorera det när deras barn kastar mat men lägger på beröm när de äter som de borde.
2. 2 Ange tydliga regler som hjälper ditt barn att veta rätt från fel. Om ditt barn vet och förstår vad som förväntas av dem är det mindre troligt att de bryter mot reglerna. Sitt ner med ditt barn och förklara familjens regler. Håll reglerna tydliga, enkla och konsekventa. Gör dem också medvetna om eventuella konsekvenser, till exempel om regler bryts, få poäng på ett diagram. När du disciplinerar barnet, diskutera regeln, dess konsekvens och hur barnet kan göra bättre.
   • Till exempel kan dina regler låta som, 'Gå inomhus. Inget springande!' 'Slutför läxor före lektid' eller 'Rensa bort ditt område efter en aktivitet, till exempel läxor eller hantverk.'
   • Som ett exempel kan du ha en regel att behandla andra med respekt. Om ditt barn kastar ett raserianfall kan du prata med dem om hur det är respektlöst för dem att bete sig på det sättet. Ge dem sedan ett exempel på hur de kunde uttrycka sina känslor annorlunda.
   • Lägg upp reglerna tydligt så att ditt barn ständigt påminns om hur de ska bete sig. Försök att fästa dem på väggen nära ditt poängtabell (eller burk), placera dem på kylskåpet eller hänga en skylt på din köksdörr.
3. 3 Lär barnet hur man tar ansvar. Det är viktigt att ditt barn lär sig att följa regler även när ingen tittar på. Motstå lusten att micromanage barnets beteende.
   • Du kan till exempel låta barnet kolla in positiva beteenden, som att göra sina läxor och städa efter sig själva.
   • Om du har flera barn, lär dem att hjälpa varandra att följa reglerna, snarare än att plundra. Om ett barn till exempel märker att det andra springer i huset kan hon säga, 'Hej, vi ska gå när vi är i huset. Du kan skadas eller bryta något. '
4. 4 Var konsekvent mellan vårdgivare, situationer och barn. Håll samma regler och samma konsekvenser inom ditt hushåll för att hjälpa ditt barn att fastställa beteendestandarder. På så sätt vet de vad de ska göra och vad som kommer att hända om de inte följer.
   • Försök att vara konsekvent i alla sammanhang och vårdgivare. Till exempel bör barnet inte kunna bryta mot reglerna bara för att vänner besöker. På samma sätt borde mamma inte ha en uppsättning regler medan pappa har en annan.
   • Du bör också ha samma förväntningar på ditt barn även när du är trött. Låt dem inte använda din utmattning som ett frikort för att uppför sig fel.
   • Dessutom bör dina regler vara konsekventa mellan dina barn - ett barn bör inte få bryta mot reglerna och inte ha konsekvenser.
   • När andra barn besöker ditt hem bör de följa samma regler som dina barn. Be ditt barn förklara reglerna för sina vänner eller släktingar när de kommer till ditt hem, eftersom detta kommer att stärka barnets förståelse för reglerna.
5. 5 Ge uttag för dem att frigöra energi. Vissa barn har hinkar med energi och de får problem eftersom de inte vet hur de effektivt kan kanalisera det. Ge ditt barn många möjligheter att flytta sina kroppar och arbeta i sinnet. De är mindre benägna att bete sig illa som ett resultat.
   • Låt ditt barn gå ut för att bränna bort energi eller ägna en speciell plats inuti där de kan leka. Försök att ha roliga målarböcker, pussel och spel i närheten för att hålla dem upptagna.
   • Var realistisk när det gäller ditt barn. Förvänta dig inte att ett energiskt barn ska sitta tyst i timmar i taget. Observera hur ditt barn fungerar och sätt upp parametrar som ökar oddsen för att vara lydiga.
   Annons

Metod 3 av 3: Håller dig till din plan

1. ett Sätt en fast avsikt. Gör ett åtagande med dig själv att du kommer att använda andra former av disciplin förutom spanking. Lägg upp en tydlig plan med alternativ. Fokusera på denna avsikt dagligen - skriv ner den och visualisera den.
   • Du kan till exempel säga, 'Jag kommer inte att spanka mitt barn. Istället kommer jag att ge val, använda naturliga / logiska konsekvenser och positiv förstärkning för att hjälpa mitt barn att bete sig på rätt sätt. '
   • Att ha en tydlig avsikt för hur du vill hantera disciplin kan hjälpa dig att välja en mer lämplig teknik i stundens hetta.
   • Du kan också offentliggöra din avsikt genom att dela den med familj, vänner och andra stödjande föräldrar. Be dem hålla dig ansvarig.
2. 2 Få din partner eller medförälder ombord. Om du föräldrar med någon annan, sätt dig ner och diskutera din avsikt att inte använda spankings som en form av disciplin. Berätta vad du har lärt dig om andra, mer effektiva disciplinära tekniker. Rollspel och ha en öppen diskussion om hur ni två kan hantera vanliga beteendeproblem utan att träffa.
   • Om inte spanking är en ny metod i ditt hushåll kan det ta lite tid att ersätta den gamla vanan. Påminn er bara hur skadlig spanking kan vara och åtag er att vända sig till andra tillvägagångssätt.
3. 3 Se till att familj och vänner tillämpar samma regler. Ditt barn kommer sannolikt att spendera tid under vård av andra vuxna, och det är viktigt att de följer dina regler. Till exempel, om ditt barn inte får spela våldsamma videospel, vill du se till att andra vårdgivare inte låter dem spela spelen. Om barnet ibland kan bryta mot reglerna blir det svårare att uppnå det positiva beteende du vill ha.
   • Om någon bryter mot reglerna du har angett för ditt barn, prata med dem om det. Om de fortsätter att bryta mot reglerna, låt inte ditt barn gå över till sitt hem längre.
4. 4 Hantera din egen stress. Föräldraskap är en utmaning, och till och med de bäst upplagda planerna kan hamna på vägen när du är frustrerad eller upprörd. Aktivthantera stressoch negativa känslor, så att du kan tänka objektivt när du disciplinerar.
   • Gör avslappningsövningar dagligen, till exempeldjupandningellerprogressiv muskelavslappning.
   • Äta sunt, näringsrika livsmedel som stöder din hälsa och välbefinnande.
   • Få gott om vila och träning , så att du kan närma dig disciplin med ett tydligt huvud.
   • Ta dig tid till roliga aktiviteter, som datumkväll eller socialt möte med vänner och familj.
   Annons

Tränar lugn disciplin

Fraser att använda för att disciplinera ett barn Alternativ till Spanking Checklista för att lugna sig när ditt barn uppför sig fel

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

• Fråga Vad händer om mitt barn gjorde något hemskt? AbigailAbernathy Toppsvarare Om de är tillräckligt gamla för att förstå hur hemskt deras handling var, förklara det för dem på ett sätt som de förstår. Gör din förklaring om hur det var fel etiskt och hur de inte skulle tycka om det hände dem. Ge sedan en time-out eller ta bort ett privilegium i ungefär en vecka eller två, som sömn, elektronik eller efterrätt.
• Fråga Är det dåligt för mig att ha dåligt beteende eftersom min mamma slår mig? AbigailAbernathy Toppsvarare Nej, det betyder att hennes spanking inte fungerar och hon behöver använda andra metoder. Tänk på att om hon spankerar dig med bara botten och / eller med verktyg som ett bälte, paddel, sko, hårborste, etc., blir hon missbruk och du måste få hjälp.
• Fråga Är det sant att spanking barn bara lär dem att det är okej att slå när någon gör något du inte gillar. För de flesta barn, ja. Små barn ser någon annan smiska någon, de kommer att tro att det är också det du gör. De vill följa dig och göra vad du gör, spanking är inte annorlunda.
• Fråga Jag har en 9-årig syster som alltid slår mig, men jag får inte slå henne tillbaka. Hur får jag henne att sluta? Prata med dina föräldrar / vårdnadshavare om detta. Hon måste förstå att slå inte är OK.
• Fråga Kan jag hälla en liten mängd vatten (vid rumstemperatur) på min tonårings huvud och ansikte om de vägrar att studera för ett frågesport? Om du inte stiger ombord på vatten eller skäller på ansiktet, ja, det är bra. Men jag tvivlar starkt på att du kommer att få de resultat du hoppas på genom att göra detta. Det skulle vara bättre att förklara vikten av att studera och sedan ta bort deras distraktioner (telefon, dator etc.). Berätta för dem att det kommer att bli en konsekvens om de misslyckas med frågesporten (jordning, förlust av privilegier etc.). Att hälla vatten på någon kommer bara att göra dem arg, och ilska kan inte hjälpa studera.
• Fråga Vad är en bra konsekvens för ett deprimerat, känsligt barn som har haft två nedsmältningar (hon slog ordligt på sin mor, lyssnade inte, svor)? Hon var redan jordad från sin telefon för den första smältningen. Skicka henne till sitt rum och prata med henne. Berätta för henne vad hon gjorde fel och hur det påverkar dig såväl som resten av familjen. Detta hjälper till att bygga en bättre relation med ditt barn och få din poäng igenom.
• Fråga Är det okej att slå en mobbare som har mobbat mig? Nej, även om du blir mobbad, mobba dem inte tillbaka. Detta kommer att eskalera situationen och förmodligen få dem att behandla dig ännu värre. Prata med en vuxen som kan hjälpa dig att lösa problemet. Du måste vara snäll mot människor, även människor du ogillar. Två fel gör inte rätt.
• Fråga Min man insisterar på att slå min 22-åriga dotter (hans styvdotter) med sovrumsdörren stängd. Hon talar inte på grund av utvecklingsfrågor. Hur kontaktar jag min man om mina bekymmer? Din man misshandlar din dotter sexuellt. Även om ingenting händer bakom den dörren förutom spanking (vilket är osannolikt), är spanking av en vuxen kvinna med utvecklingsproblem sexuella övergrepp. Du måste lämna honom omedelbart och få din dotter därifrån.

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons