Hur man befaller respekt från andra människor

Att respekterasär en sak, men befallande respekt är en annan. Vissa människor verkar bara beordra respekt från den sekund de går i rummet. Forskning visar att vi ibland bedömer ledare inte på hur de presterar utan på hur de ser ut. Detta är ännu viktigare när man tänker på att andra människor bildar ett intryck av dig inom 7 sekunder efter att du träffat dig och det är generellt intrycket de kommer att ta bort med dem.

Del ett av 3: Att göra ett starkt första intryck

ett Utstråla självförtroende genom ditt kroppsspråk. Kom ihåg att det inte är hur du känner det som är viktigt - det är hur personen som tittar på dig tycker att du känner. Detta är ett vanligt problem med kroppsspråk: dina icke-verbala signaler förmedlar ofta inte vad du tänkt dem. Du kanske slumrar för att du är trött, men andra kan läsa det som ett tecken på ointresse. Du kan vara bekvämare att stå med armarna vikta över bröstet, men andra ser dig som motståndskraftig och otillgänglig, och att hålla händerna styva vid din sida eller fastna i fickorna kan ge intrycket av att du är osäker eller gömmer något - oavsett om du är eller inte.
- För att visa självsäkert kroppsspråk måste du stå högt i stället för att slöja, titta framför dig eller på de människor du pratar med istället för golvet och hålla händerna avslappnade och redo att göra en gest när det är lämpligt.
- Fuska inte med hår, kläder eller händer, annars ser du uttråkad eller osäker ut. Håll din kropp alert och aktiv och ge dig mer närvaro.
2 Hantera dina ansiktsuttryck. Har du någonsin ställts en svår fråga i en grupp? Förmodligen ville du komma över som kunnig, självsäker och sympatisk, men vad händer om du knyter i käken, lyfter ögonbrynen eller grimas medan du letade efter svaret? Eller suckade du, log nedlåtande och skakade på huvudet? Och vad tror du att människorna omkring dig gjorde av det? Så ta hand om hur du reagerar.
- Håll ditt ansiktsuttryck positivt och självsäkert, genom att le lite, inte titta neråt och undvika att fälla i ögonen eller bita i läppen.
- När du talar, se till att du ser ut som om du tror på det du säger istället för att ha ett uttryck som säger: 'Jag kan inte tro de saker som kommer ut ur min mun.'
3 Underskatta inte beröringskraften. Vi är programmerade för att känna oss närmare någon som har rört oss. Den som rör vid känner sig också mer kopplad. Fast touch är effektivare än lätt touch, vilket faktiskt kan göra någon mindre bekväm. Det är en övertygande kraft och till och med tillfällig beröring kan skapa ett mänskligt band. En beröring på underarmen som varar bara 1/40 av en sekund kan göra att mottagaren inte bara mår bättre utan också ser givaren som snällare och varmare.
- Även med vuxna i affärsmiljöer visade en studie om handskakningar från inkomstcentret för mässor att människor är dubbelt så benägna att komma ihåg dig om du skakar hand med dem.
4 Matcha ditt kroppsspråk till dina ord. När ditt kroppsspråk inte är synkroniserat med dina ord, tror människor vad de ser. Det är avgörande att kommunicera kongruent - det vill säga att anpassa din kropp för att stödja ett avsedd meddelande istället för sabotage. Blandade signaler har en negativ effekt på prestanda och gör det nästan omöjligt att bygga förtroendeförhållanden. När dina icke-verbala signaler motsäger dina ord blir människorna du vänder dig till - anställda, kunder, väljare - förvirrade. Och om de tvingas välja kommer de att minska dina ord och tro vad din kropp sa.
- Till exempel, om någon pratar med en publik om hur mycket han eller hon välkomnar deras insatser, men står bakom en talarstol eller lutar sig tillbaka från publiken eller skjuter händerna i fickorna, kommer publiken att tro den icke- verbal signal om att personen inte är intresserad av publiken och inte bryr sig mindre om dem!
5 Kom ihåg att du aldrig stänger av kameran. Som ledare kommunicerar du alltid. Människor är obevekliga ledarvaktare och ditt 'off-record' beteende övervakas noggrant. Med en kunnig ledares ord: 'Det jag gör på hallen är kraftfullare än vad jag säger framför publiken.' Du kan inte hålla ett kraftfullt, befallande tal och sedan gå av scenen och börja bestraffa en anställd eller familjemedlem via telefon utan att förlora respekten.
- Om du säger något till några få personer och sedan motsäger dina egna ord strax efter, hur kan du då förvänta dig att få deras respekt?
6 Tänk färre, långsammare, lägre. Har du någonsin undrat varför män är mer benägna att uppfattas som ledare än kvinnor? De brukar använda färre, lägre och långsammare rörelser. I forskning gjorde kvinnor i genomsnitt 27 stora rörelser när de gick in i ett rum till ett möte, jämfört med endast 12 för män. Kvinnor som gör det som ledare använder färre, långsammare rörelser, i nivå med män. Så om du vill be respekt, sakta ner och vinka inte med händerna. Annons

Del 2 av 3: Har stark karaktär

ett Var en bra förebild. Om du vill be respekt, måste du vara en bra förebild för människor. De borde se hur du lever ditt liv och känna dig inspirerad. Även om detta kanske låter lite allmänt, behöver du bara leva ditt liv på det sätt som du tycker att ett idealliv ska levas. Var snäll mot människor i servicebranschen, uppnå dina mål, ge ditt arbete allt och ta tid för vänlighet och generositet i ditt liv.
- Om du är en person som lever ditt liv med klass, värdighet och nåd, kommer du att respekteras för din starka karaktär.
2 Dra inte nytta av andra människor. Att känna respekt betyder inte att man utnyttjar andra människor. Om du vill be respekt måste du vara respektfull och snäll mot människor istället för att försöka göra dem till dina underhuggare eller dina valphundar. Utnyttja inte människor på ditt kontor i en lägre position eller behövande vänner eller tilltalande syskon. Detta får dig inte att se fantastisk ut eftersom du har människor som gör allt för dig; istället ser du ut som en person som inte bryr sig om någon annan, och ingenting får dig att förlora respekt snabbare än så.
- Om människor respekterar dig kommer de gärna att arbeta med dig för att uppnå ömsesidiga mål. Men om du bara använder människor för pengar, åkattraktioner och förmåner, kommer de att fånga ganska snabbt.
3 Behandla alla med samma nivå av respekt. Även om du är VD för ditt företag betyder det inte att du har rätt att vara elak mot postföretaget. Du bör vara tacksam för vilken position du har och att behandla människor över och under dig med vänlighet och omsorg. Detta innebär att du bör respektera människor i befogenheter och vara uppmärksamma på de människor som arbetar under dig; om du klickar på en servitris eller är elak mot en ny anställd, kommer folk att se att du inte ger gemensam artighet till andra människor.
- Visst, att stiga till toppen i ditt företag kan ge dig lite respekt. Men att ge killen som levererade din företagslunch ett extra tips kommer att tjäna dig ännu mer.
4 Undvik att skryta om dina prestationer. Du kanske är så desperat efter att andra människor respekterar dig att du känner behov av att flagga varje liten sak du någonsin har gjort, från att tjäna din första tennistrofé i gymnasiet till att vinna New York maraton. Men om du jobbar tillräckligt hårt och behåller din blygsamhet, kommer människor att lära dig om dina prestationer och kommer att bli imponerade av dem ändå. Om du är den som måste ta upp alla de fantastiska sakerna du har gjort, kommer dina prestationer att tappa sin glans.
- Det kan ta tid för människor att märka alla de fantastiska sakerna du har gjort, men när de väl har märkt det är det värt det.
5 Beröm människor istället för att skvallra om dem. Om du vill be respekt, måste folk se att du är så investerad i de viktigaste sakerna i livet att bry sig om vem som anslöt med vem under helgen. Starta istället en trend genom att säga något trevlig om människor 'bakom ryggen.' Människor kommer att bli imponerade av att du har så mycket god vilja och att du inte är otäck, svartsjuk eller medveten. De kommer att respektera dig för att du inte gav efter för tomt skvaller och för att inte sprida rykten.
- Och vem vet, de kan till och med följa din trend, och du kommer inte bara beordra respekt för att vara snäll utan för att starta en positiv rörelse.
- Dessutom gör det aldrig ont att komplimangera människor till deras ansikten. Motstå lusten att knäppa på människor eller vara elak om du är på dåligt humör och fokusera på att vara trevlig mot människor istället. Människor tenderar att gilla - och respektera - dig mer om du får dem att må bra om sig själva.
6 Ge dig tid. Om du vill beordra respekt kan du inte leva själviskt. Ta dig tid att arbeta frivilligt i ditt samhälle, hjälpa en klasskompis eller kollega att förstå en svår uppgift eller att hjälpa dina föräldrar runt huset. Handlingen att osjälviskt ge din tid, även om du inte har mycket av det, kommer inte bara att få människor att respektera dig mer, men det kommer också att få dig att må bättre med dig själv. Om du är så fokuserad på att uppnå dina mål och imponera på alla att du inte har tid att hjälpa andra, kommer du säkert att förlora respekt.
- Naturligtvis bör du inte vara volontär eller hjälpa andra bara så att människor respekterar dig mer. Det borde vara en naturlig impuls.
7 Excel på något. Ett annat sätt att få folk att respektera dig är att vara riktigt bra på något. Du kan vara fantastisk på ditt jobb, skriva vacker poesi eller vara den bästa målvakt som ditt college-team någonsin har haft. Du kan till och med utmärka dig på att få någon att skratta på under en minut, oavsett hur hemskt de känner. Hitta vad du är bra på och ta det till nästa nivå. Om du verkligen går utöver någon aspekt av din dagliga existens, kommer människor att märka det.
- Återigen betyder det inte att du ska skryta om hur fantastisk du är på något. Om du går rätt väg, kommer folk att märka det.
8 Håll dig till ditt ord. Att vara en man eller kvinna i ditt ord är nyckeln till att visa stark karaktär och ge respekt. Hur kan människor respektera dig om de tror att du ska flagga på dem eller gå tillbaka på ditt ord inom några minuter? Om du säger att du ska göra något eller ge ett löfte, så är det bättre att säkerhetskopiera det. Och om du inte är säker på om du verkligen kan göra det, gör inte tomma löften som bara tillfälligt får människor att må bättre. Arbetet med att vara någon människor kan lita på och resten kommer att följa.
- Känn dina gränser. Säg inte att du kommer att göra tjugo olika saker om du bara har tid för fem av dem.
Annons

Del 3 av 3: Att ha självrespekt

ett Sluta be om ursäkt för allt. En stor del av att ha självrespekt är att vara bekväm med vad du gör och vem du är. Och om du inte har det kommer ingen heller att respektera dig. Så sluta be om ursäkt för att du behöver lite tid, för att inte gå till din väns fest eftersom du hellre vill umgås med din familj, för att du inte uppfyller din chefs orealistiska förväntningar eller för att du inte kan umgås med din familj eftersom du har en slutprov kommer. Äga dina handlingar och gör inte ursäkter för dem, så kommer andra att se att du är värdig respekt.
- Detta betyder inte att du inte ska be om ursäkt för något. Om du har gjort något fel får du mycket mer respekt om du erkänner dina misstag än om du borstar dem under mattan.
2 Lär dig att säga nej. En person som inte har självrespekt säger alltid ja till människor för det är helt enkelt lättare än att avvisa dem. Du kan säga ja till djurpassning när du inte har tid, ja att ge din vän en tur när du hellre vill vila, och ja att ta på dig mer arbete för att du inte vill göra din chef upprörd. Om du vill ha självrespekt måste du lära dig att säga nej när du menar det utan att må dåligt om det.
- Gör inte ursäkter för varför du inte kan göra det eller be mycket om ursäkt såvida inte situationen verkligen kräver det. Var bekväm med ditt beslut.
- Om du verkligen mår dåligt med en situation och ändå vill hjälpa till på något sätt kan du erbjuda den person som ber om en tjänst ett annat alternativ.
3 Gör dina gränser tydliga. Du måste låta folk veta exakt var du drar linjen från början. Om du alltid ger efter för människor och gör vad de vill, kommer de att driva dig längre och längre. Om du till exempel tittar på din systers barn i fem timmar i veckan men säger att du bara inte kan hjälpa till mer än så, kommer hon inte att dra nytta av dig; men om du ger efter och hjälper till under helgen också, så ser hon att hon kan få dig att göra vad som helst. Om ditt team tror att de kan komma undan med att be dig göra mer av jobbet, kommer de snabbt att driva dig längre än du verkligen vill gå.
- Ange dina förväntningar från början och håll dig till dem, oavsett vad, och folk kommer att se att du respekterar ditt eget värde och din tid.
4 Häng med människor som respekterar dig. Om du vill ha äkta självrespekt måste du hänga runt människor som får dig att må bra, inte människor som lägger ner dig och får dig att känna dig liten. Om människorna runt omkring dig alltid gör narr av dig eller får dig att känna dig ful, fattig, dum eller bara i allmänhet värdelös, hur kan du då förvänta dig att någon i din bana ska ha respekt för dig? Om du låter dig behandlas med uppenbar respektlöshet av dina närmaste vänner, kommer andra att tycka att det är okej för dem att behandla dig också på det sättet.
- Det är dags att omvärdera dina relationer. Är de människor du spenderar tid med att du känner dig som en mer värdig person eller som någon som är helt värdelös? Om de inte är med dig, är de emot dig och det är dags att hitta människor som behandlar dig som du förtjänar att bli behandlad.
5 Tig inte. Människor som inte respekterar sig själva ber om hjälp, gynnar, uppmärksamhet och många andra saker som förlorar sitt överklagande efter att de har bett om. Om du respekterar dig själv kan du be om hjälp med en svår uppgift, men du bör inte försämra dig själv genom att be om hjälp från människor som inte vill ge den till dig. Om din flickvän inte uppmärksammar dig tillräckligt, låt henne inte respektera dig ännu mindre genom att tigga om det; istället, låt henne se hur mycket du ska betyda för henne genom att vara ditt bästa jag, och om det inte räcker är det dags att klippa band.
- Att tigga om hjälp visar inte bara brist på självrespekt för personen du pratar med, men människor runt omkring dig kommer att se dig som desperat om du ser ut som att du inte kan göra något på egen hand.
6 Ta hand om dig själv. Om du vill be respekt från andra människor måste du ta hand om dig själv. Det betyder att du inte ska låta folk se dig bli alltför berusade och att du ska dyka upp till jobbet eller skolan och se välvårdade och välvila ut istället för att snubbla ut ur sängen efter tre timmars sömn med håret som sticker upp. Du bör se till att du äter tre måltider om dagen och har tid att göra de saker du älskar; allt detta har att göra med att ta hand om dig själv både fysiskt och känslomässigt.
- Om du är glad och stolt över vem du är, är du en person som tar väl hand om dig själv. Och om du tar hand om dig själv och visar att du förtjänar respekt, kommer andra att ge dig det.
Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

Fråga Min far och bror kräver naturligtvis respekt när de pratar i en konversation, så människor är mycket mindre intresserade av vad jag har att säga. Jag är trött på det. Vad kan jag göra för att min åsikt ska respekteras? Tom de backer Bästa svararen Äger inte detta problem. Din åsikt måste respekteras, för du är en människa, lika alla andra. Om det inte respekteras, fråga inte vad du gör fel, men påpeka för dem som inte respekterar dig att deras beteende är oacceptabelt. Det är inte du, det är dem. Dessutom finns det olika saker att lära sig. Kroppsspråk, intonation, talmönster, men också knep, som att minska volymen eller sätta informationen i början av det du säger.
Fråga Jag känner mig alltid som om mina kamrater tänker mindre på mig så jag försöker så mycket jag kan för att vinna deras respekt men det fungerar aldrig. Allt jag har är många människor som blandar sig i mitt liv. Vad kan jag göra? Du måste tänka på vad du vill ha för ditt eget liv. Om du lever ditt liv försök att göra vad du tror att andra förväntar dig kommer du sannolikt aldrig bli riktigt lycklig. Dina vänner och kamrater borde gilla dig för vem du är.
Fråga Hur vet jag om någon har respekt för mig eller inte? Tecken på respekt behandlar dig som likvärdig, tillgodoser dina önskemål (inom rimlighet) och lyssnar när du sätter gränser och ger din åsikt.

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons