När du ser försvararen springa på dig och du vet att du måste komma ner först, vad gör du? Bryt tacklingen, det är vad.
Steg
-
ett Känn din motståndare tillräckligt bra för att förutse hans styrka och tacklingsteknik. -
2 Om du ska träffas i det övre bröstet, skjut din motståndare av med en stel arm eller helt enkelt anka ner och sänka tyngdpunkten. -
3 Om du får träff i mage och midja är det bäst att hålla fötterna i rörelse. Sluta inte springa. Det är bäst att försöka komma dit du behöver gå. Om du känner att dina ben trasslar in sig och du inte kan fortsätta att röra dig, befinner du dig nära men inte hjälplös. Du måste fokusera din energi på att hålla dig uppe. Låt inte försvararen dra ner dig. Då bör du arbeta med att dra ut benen ur hans grepp. Om du kan hålla benen i rörelse har du en mycket bättre chans att bryta den där tacklingen. -
4 När du försöker att bara undvika en försvarare, inte juke för mycket! Det kommer bara att sakta ner din hastighet och göra dig mer sårbar för att bli tacklad. Du bör juke med överkroppen men hålla benen i rörelse. -
5 Om du bryter ner sidelinjen och ser en försvarare komma från sidan, fortsätt springa men var redo att göra det första steget. När du ser honom komma nära nog men inte för nära, gör en liten juke med axlarna för att försöka få honom att sakta ner och vänta på dig. Bulta sedan in i det öppna fältet precis när denna paus inträffar; vanligtvis kommer han att fångas av vakt. -
6 Håll dig i rörelse. Om du inte kan bryta tacklingen och du är låst, är det dags att ge upp. Att försöka hålla dig uppe i den här situationen gör att du är benägen att skada och fumla bollen. -
7 Håll dina höfter böjda, men inte för mycket. Håll också axlarna diagonala lite, men inte för mycket så att huvudet inte ser rakt ut. Att kunna se över fältet enkelt är viktigt. Annons
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga som vidsträckt, ska du falla till marken om du fångar bollen? Donagan Top Answerer Wideouts springer vanligtvis efter fångsten.
- Fråga Vad ska jag göra om jag är en liten kille och det finns en stark och lång kille på mig mellan man och man? SirHelpAlot Försök att använda din hastighet. När du arbetar med konditionering, gör hastighetsövningar, träffa också gymmet och var en liten men buff kille. Jag har sett många skrymmande små spelare som lär sig att helt övervinna sin höjd.
- Fråga Jag är lång och mager, men jag känner att jag kan lasta någon. Vad händer om jag bara juker istället? Om du tror att du kan hantera det, bada dem in. Om inte juke eller styva armar. Men om du inte först kan arbeta med det förrän du kan.
- Fråga Vad ska jag göra om försvarsspelaren kommer framifrån och försöker ta mig i benen? Du kan juka ut honom eller hindra honom. Vanligtvis när någon går efter dina ben kan du enkelt manövrera dem.
- Fråga Hur hindrar människor? jag förstår inte. Människor blir bra på hinder genom att arbeta med sina vertikaler. Det är ganska enkelt. Jag skulle träna att hoppa över saker i olika höjder och försöka bli högre och högre. Få sedan en vän eller ett syskon att stå i så att du kan träna i ett mer realistiskt scenario.
Annons
Tips
- När du vet finns det ingen chans att du kommer förbi en försvarare, helt enkelt sätta axelkuddarna i försvarets bröst och försök att driva framåt för extra yardage.
- När du springer med fotbollen måste du alltid slå till.
- Som en bred mottagare är det ofta bäst att falla till marken (efter att ha fångat bollen). Förvänta dig bara hit och när du känner minsta knuff, rör dig. Gör något, Spring fortare , sluta helt (bara om tacklaren är åt sidan eller framför dig. Stoppa aldrig om han inte har dig och är bakom dig. Fortsätt slåss.
- Om du råkar vara på den mindre sidan, använd din låga tyngdpunkt till din fördel. Om du är inlåst i en tävlingsstrid med din motståndare, anka ner överkroppen och försök att anka under hans armar och börja springa iväg. Fortsätt bara slåss. var dock försiktig, för ju mer du slåss, desto mer benägen är du för att fumla.
- Försök inte att lasta din motståndare om du är liten. Försök använda fler färdighetsrörelser som en juke- eller spin-drag. Sammantaget, om du är mindre än din tacklare, försök att vara mer svårfångad, och även vad tipset ovanför den här säger, använd ditt låga tyngdpunkt för att bryta tacklingar.
Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!
Varningar
- Håll huvudet högt. Att gå huvudet ner kan bryta nacken.
- När du försöker bryta tacklingar är du mer benägen att fumla, så var noga med att täcka över bollen.
- Om du är superliten är det förmodligen en väldigt dålig idé att försöka göra ett kraftfullt drag för att bryta tacklingar. Var mer svårfångad.
- Att stoppa helt är riskabelt (inte skadesmässigt, men spelmässigt.) Det kan göra din tränare arg, och om försvararen inte luras kommer du att träffas hårt.
- Du kan skada dig själv genom att bryta tacklingar, så var försiktig. Om du böjer eller slåss för mycket och blir träffad kan du ha brutna ben eller blåsa ut knäet. Känn din gräns.