Essbandage används för att kontrollera svullnad. De har resår i sig så att de applicerar tryck på området och förhindrar att vätska byggs upp. Men om det redan finns mycket vätska i området kommer detta att tillföra mycket tryck på området och det kan skada. Det kan också minska cirkulationen och sakta läkningsprocessen. Tala med din läkare innan du applicerar omslag för att vara säker på att det är rätt för din situation och att du gör det korrekt. Essbandage kan köpas receptfritt på din lokala apotek.
Steg
Del ett av 3: Förpackning av benet
- ett Börja vid foten. Använd ett bandage som är fyra tum brett för foten. Börja med omslaget upprullat och varva ner det när du går. Vik i ett diagonalt korsmönster enligt följande:
- Börja linda över toppen av foten nära tårna. Vik under foten för att säkra bandaget. När du sveper över foten bör du flytta ut mot utsidan av foten. När du fortsätter att linda under foten bör du flytta in mot insidan av foten.
- Dra bandaget så att det är diagonalt. Den ska inte vara i 90 graders vinkel mot foten; linda istället i en 30 graders vinkel. Vänd diagonalens riktning varje gång du sveper för att göra ett korsmönster, inte en spiral. Istället bör det se mer ut som ett fiskbensmönster.
- Du vill överlappa bandagen lite på vardera sidan av foten för att ge extra stöd. Sillbenväven bör helst springa upp längs fotens mittlinje när du går - detta ger tryck och stöd på alla rätt ställen.
- Vik inte in mitten av benet utan att slå in foten.
- 2 Vik in i ett figur 8-mönster över fotleden. Efter att ha svept över toppen av foten, fortsätt runt hälen. Fortsätt svepa runt fram och över din fotled mot utsidan av foten.
- Nästa gång kommer din fotled att göra ett X på din fotled. Vik inifrån under hälen, upp och över framsidan till botten av din kalv på utsidan av benet.
- 3 Fortsätt slå in benet. Fortsätt arbeta i ett korsmönster över fotleden och uppåt och håll sillbenet uppe i mittlinjen så bra du kan.
- Linda mindre tätt när du går över kalven och till och med lösare vid knäet. Se till att bandaget ligger platt. Om det finns rynkor kommer det att skapa tryckpunkter och irritera dig.
- När du kommer till låret kanske du vill byta till att använda ett större bandage. För vuxna kan du använda ett bandage som är sex tum brett. För barn och små vuxna kan du helt enkelt använda ytterligare fyra tum bandage.
- Om du tycker att det är för svårt att linda in ett korsmönster över din kalv och lår, kan du linda dessa områden med ett cirkulärt mönster. Om du gör det, byt till inslagning i cirklar strax ovanför fotleden. Varje nytt lager ska överlappa det föregående med 1/3 till 1/2 bredden på bandaget.
- Säkra omslaget med ett klipp när du är klar.
- 4 Kontrollera tätheten. Omslaget ska vara tätast på foten, lösare på kalven och löst över knä och lår. Det ska inte skada och du ska kunna sätta ett finger tätt under. Undersök tårna, om du pressar dem bör du se att blodet snabbt återgår till vävnaden så snart du släpper ut dem. Om tårna visar följande tecken är omslaget för hårt:
- Svullnad
- Brist på färg eller blåaktig nyans
- Domningar
- Stickningar
Del 2 av 3: Känner igen när du ska slå in
- ett Applicera ett essbandage om du har en muskel- eller ledskada. Om du är osäker på om en komprimeringsplast skulle vara till nytta eller om du är osäker på hur du packar in den, kontakta din läkare. Din läkare kan ge dig råd om vad som är bäst för din speciella skada och hur du ska applicera omslaget. Både stammar och stukningar kan dra nytta av inslagning.
- En belastning uppstår när dina muskler eller senor sträcker sig eller rivs. Senor fäster dina muskler i dina ben.
- En vrickning uppstår när dina ledband sträcker sig eller rivs. Ligament löper mellan benen.
- 2 Se upp för tecken på förbättring. Kompressionsomslag tjänar flera syften för att främja läkning. De används bäst när du måste vara mobil medan du läker din skada. Att kontrollera bandaget för att se till att det inte hindrar blodflödet minst ett par gånger om dagen är användbart. De kan hjälpa till med:
- Minska smärta.
- Begränsning av svullnad.
- Skyddar det skadade området.
- 3 Ring din läkare om du har ett infekterat sår. Om du är osäker på om du kan ha en infektion bör du ändå ringa läkaren och fråga om han eller hon vill träffa dig. Tecken på en infektion inkluderar:
- Ett sår som avger dålig lukt eller läcker pus.
- Hud som är varm, svullen och röd, eller som har röda strimmor från sårplatsen.
- En feber.
Del 3 av 3: Rengöring av dina omslag
- ett Tvätta omslaget efter användning. De kan återanvändas, men de måste hållas rena. Läs och följ tillverkarens instruktioner. De flesta typer kan tvättas i maskin.
- Lägg dem i en strumpväska så att de inte trasslar in i maskinen. Använd en mild cykel och en mild tvål. Om du lägger dem i torken ska du använda en låg inställning så att elasten bibehåller sin töjning.
- Om du inte använder en torktumlare, lägg dem platt för att torka. Vrid inte ut dem eller häng dem. Detta kommer att sträcka ut dem.
- 2 Skydda omslaget från skadliga ämnen. Vissa ämnen kan orsaka att elastiken eller fibrerna i omslaget bryts ned. Använd inte följande produkter på huden när du använder omslag:
- Vaselin
- Lotioner och salvor med petroleum
- 3 Byt omslagen vid behov. Beroende på hur mycket användning de får måste de flesta omslag bytas ut efter en eller två månader.
- Om omslaget inte längre är så töjbart som när du köpte det är det ett tecken på att det måste bytas ut.
- Förpackningar med tårar eller hål bör också bytas ut eftersom det skapar ett ojämnt tryck på huden.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Vad betyder det när svullnad inte minskar? Om du har svullnad i ben, fotleder och / eller fötter, tala med din läkare. Det kan finnas något som håller upp svullnaden.
- Fråga Ska jag börja slå in benet från botten eller uppifrån? Det beror på var det gör ont. Om skadan är längst ner, börja på toppen.
- Fråga Bör man ta bort tryckbandage för att eliminera svullnad när man höjer svullna ben? Ja, i allmänhet borde de.
- Fråga Om jag har snitt på benet, kan jag lägga det i ett esspaket? Brian Salazar-Prince Toppsvarare Du kan använda ett essbandage om du har små skrapor eller repor på benen. Om du har stora snitt som sipprar, sipprar eller gråter, föreslår jag att du använder gasbind under täcket för att skydda skadorna och absorbera vätskan.
- Fråga Varför behöver jag slå min fot om omslaget ligger mitt på benet? Omslaget hjälper vanligtvis till med svullnad och låter dig göra mer lätt fysisk aktivitet.
- Fråga Var kan jag köpa spännen för att förhindra att lindningen runt mitt ben rivs ut? Du kan köpa dem online, på ditt lokala apotek och många andra platser. De kommer vanligtvis i ett eller flera paket.
- Bör jag börja med kardborrebandet uppåt eller nedåt när kardborrebandet har kardborrband? Svar
Annons
Tips
- Även om metallspännen som kommer med de flesta essförband är användbara för skonsam service, men om du behöver vara mobil, försök att fästa bandaget på plats med två säkerhetsnålar. Du kan lägga en bit medicinsk tejp över dem för att hindra dem från att klämma fast kläder etc. Om ett bandage kommer utan säkerhet kommer det att ge oregelbunden support och du kan förvärra skadan innan du vet ordet av det, så det är bäst att hålla dem säkra snabbt.
Annons
