Spela bättre på alla nivåer av spelet med råd från denna före detta spelare och mångårig tränare.
Låt oss få en sak klar: storleken på en spelares racketväska har inget samband med deras förmåga, även om det framkallar dessa tankar.
För att förstärka skrämselfaktorn krävs det mer än en snygg väska med 12 ramars kapacitet som dinglar från bakbenen för att verkligen komma in i en motståndares huvud. Men här är några redskapsspelare oavsett skicklighetsnivå som skulle kunna slänga sig runt.
På turné ser man ofta spelare bära två välutrustade väskor.
© AFP eller licensgivare
Det är vad som finns på insidan som räknas...
Förnödenheter: För att inte säga det uppenbara, men tennisracketar, tennisskor och minst en burk tennisbollar finns på den här listan. Också vatten – mycket och mycket vatten. (Om det finns en påfyllningsstation på tennisklubben eller -banan, ta bort en av 'lotterna'.) Ta med en återanvändbar flaska.
För spelet: Hattar, visir, solglasögon, armband, pannband, etc. Alla dessa tillbehör, beroende på preferenser, finns i denna kategori. Att ha minst en handduk till hands rekommenderas också starkt.
Många spelare bär armband när de tävlar, med backuper att byta ut vid behov.
© AFP via Getty Images
Säkerhetskopiering: Att ha extra grepp, strängar och dämpare till hands gör stor skillnad. Dessutom en reservracket. Att knäppa ett snöre när som helst kan resultera i en av två saker: att jogga över till racketväskan för att byta utrustning, eller be receptionen om en demo för resten av matchen.
Extra: Med vilket utrymme som helst kvar i väskan är uppvärmningsband, solskyddsmedel och energibars fantastiska fyllmedel. Vissa spelare kan också ha med sig byte av kläder och skor, och anteckningar att läsa under byten. Eventuella lyckobringare eller vidskepliga prydnadssaker bör inte lämnas kvar.
Kom ihåg att även de minsta racketväskorna är designade för att hålla grunderna. Du kan också förvandla gammal skolväska, väska eller handväska – lägg märke till ordet ”väska” – till en racketväska på några minuter.
Att se förberedd ut är bara halva striden – att vara förberedd förstärker hot och stödjer ditt spel.
© 2023 Sue McKay
Det är roligt och spel att spela in i det mentala spelet mot en motståndare, särskilt innan man går ut på planen. Men låt oss inse det, att ha din väska ordentligt utrustad är avgörande för att spela en komplett match.
Visa inte upp oförberedd: Använd den här checklistan som en guide, ta reda på prioriteringarna för ditt spel och din stil, och se till att du kliver in på banan redo för vad som helst.
