Kämpen, idrottaren och killen som, säger folk, aldrig ger upp. ' Rafa - My Story ’ berättar om Rafael Nadal, en av de största tennisspelarna som denna generation har sett och möjligen den största spelaren någonsin på lera, vilket ger en inblick i hans liv. Självbiografin, skriven tillsammans med John Carlin är en fantastisk läsning, särskilt för vissa som inte är så naturligt begåvade och strävar efter att bli en tennisspelare. Detta gör en bra läsning även om du är en tränare som håller på att grooming ungdomar. Varför?
I motsats till vad folk kan förvänta sig har Rafas barndom på tennisbanan inte alls varit rosig. Han beskriver i denna bok hur tuff hans farbror och tränare (Toni) brukade vara mot honom och hur hans sätt inte skulle gå bra med Rafa själv. Men hans kärlek till tennis skulle få honom att fortsätta och trots dessa odds får han honom att fortsätta kämpa - inte bara för att bli bättre, utan mot sin farbror som han skulle tro var orättvis mot honom. Han beskriver exempel på sin farbrors extrema sätt, men alla med det stora målet att få Rafa att uthärda all smärta i världen, så att han är beredd på de utmaningar som kommer, så att han inte blir förvirrad av de misslyckanden som liv och sport medför till bordet. Toni mejlade i grunden Rafas hjärna till att bli tuff, tuff genom sina extrema sätt. Rafa tar ett exempel på hur en gång, när han var ett litet barn som deltog i en turnering, glömde sin vattenflaska för en match och hans farbror kunde ha gått och skaffat honom lite vatten men valde att inte göra det - eftersom han ville att Rafa skulle bli ansvarig och ville att han skulle uthärda smärtan - det var Toni Nadal, farbror och tränare!
Rafa beskriver sin familjebakgrund i detalj men gör inte läsningen tråkig och pratar ingående om sin barndom. Han beskriver hur viktig hans uppväxt har varit och hur värderingssystemet som praktiserats i hans hus har hjälpt honom mycket (och är synligt för alla fans av hans uppförande på banan). Han talar om hur hans familj skulle leva tillsammans (eller i närheten) och hade mycket starka värderingar som aldrig har fått honom att kasta racketen på banan i frustration (eftersom det skulle innebära att man inte respekterar spelet och utrustningen) och hur han har respekterat alla domare, linjemän och bollbarn.
Jag bygger en vägg runt mig själv när jag spelar, men min familj är cementen som håller ihop väggen
Han fortsätter med att hänvisa till fler exempel för att beskriva hur Toni alltid var fokuserad på att hålla unga Rafa klistrad mot marken och aldrig låta framgång (även segrar) gå till hans huvud.
Rafa ger insikter i sig själv, som hur mycket han hatar att förlora (vilken match som helst) och hur han reagerade på en förlust en gång, medan han återvände hem med sin far, vilket faktiskt gav hans far en uppfattning om hur mogen den här unge killen kan vara vid en sådan här ung ålder, och denna instans förändrade hur hans Fader såg på honom för alltid. Han lever upp till sin snygga killeimage och han har bara beröm för sina motståndare, särskilt hans ärkerival, Federer och detta är återigen ett vittnesbörd om de värderingar han har fått upp och denna aspekt har lyfts fram ganska mycket i boken .
hitta tennissko
Basen i boken börjar med detaljer om hans Wimbledon-final mot Federer 2008 och hur mycket han ville ha den här och det är då han beskriver sina ritualer före matchen i detalj. Han ger en unik inblick i sin tankeprocess, som nästan verkar vara hämtad från en soldat som är redo för ett krig. Uppriktigt (och blygsamt) medger han att han inte är så naturligt begåvad som Federer och ger sin tränare, Toni, största heder för att han har visionen att se Rafa bli mentalt starkare än sina motståndare, med huvudmetoden att slå dem genom ren psykologisk seghet, mental lugn och fysisk styrka som uppvisas genom denna strategi.
Om jag måste vänta på att rallyet ska sträcka sig till tio skott eller tolv eller femton för att bjuda på min chans att slå en vinnare, väntar jag. Det finns stunder när du har en chans att gå på en vinnande enhet, men du har en 70 procents chans att lyckas; du väntar fem skott mer och dina odds kommer att ha förbättrats till 85 procent. Så var uppmärksam, ha tålamod, var inte utslagna
Ovanstående är mycket uppenbart för alla Rafa -fans på precis det sätt som han slipar sina motståndare och driver dem till underkastelse genom ett skott som motståndaren var tvungen att göra för att undvika mer ansträngning.
Om du är en tränare kan du läsa den här boken som Toni Nadal och ta ett blad ur den, om du tror på hans tillvägagångssätt som kan sammanfattas med detta citat:
Grym för att vara snäll, som Toni såg det, skulle han spela spel med Rafa där vinnaren var först till tjugo poäng. Han tillät det upphetsade barnet att nå nitton, och sedan höjde han sitt spel, slog honom till stolpen, förstörde hans brorson dag precis när han började njuta av spänningen i en osannolik liten seger. Slagen mot moralen och den obevekligt hårda disciplinen som han underkastade Rafa hade alla ett stort strategiskt syfte: att lära honom att hålla ut
Eller om du är en blivande tennisspelare, så finns det många citat som du kan klistra på din vägg (som den tidigare beskrivna och den här nästa) som kommer att vara en inspiration.
illaluktande tennisskor
Du måste hålla dig i skyddande rustning, förvandla dig till en blodlös krigare. Det är en slags självhypnos, ett spel du spelar, med dödligt allvar, för att dölja dina egna svagheter från dig själv såväl som från din rival
Rafa beskriver hur Toni och familjen delar ett särskilt band och ser detta som ett ömsesidigt givande förhållande mellan hans far och Toni. Detta är vad han har att säga monetärt:
En sak hade inte hänt utan den andra. Toni har aldrig fått några pengar från mig eller från någon i familjen för den livslånga uppmärksamhet han har ägnat mig, men han har kunnat göra det för att han äger hälften av min fars verksamhet och tar hälften av vinsten utan att göra något av arbete. Det har varit ett rättvist utbyte eftersom jag aldrig skulle ha haft samma timtals coachning från Toni om min pappa inte hade arbetat med ett sådant syfte hela sitt liv
Boken beskriver många sådana insikter om 'krigare-Rafa' som vi ser på banan idag och talar om hur hans tränare Joan Forcades hade speciella träningsregimer som passar tennis och hans spelstil och hans 'lyckliga' Davis Cup-framgång år 2004
Han berättar om de tuffa tiderna i hans liv helt öppet, inklusive hans föräldrars splittring och hans korta spott med sin tränare Toni och vad faktorerna låg bakom, och om att vara en nära familj, hur det påverkade honom (plus hans spel) och hans syster.
Sammantaget en mycket övertygande och intressant läsning, och värd alla pengarna. Så, som han skulle säga, Vamos Vamos! (Kom igen, kom igen!) Och få en kopia av den!
