20-åringen från Kina vann nyligen sin första WTA-titel i karriären med en stark serve och ett aggressivt första skott.
SE: Lär känna 2022 års WTA-nykomling på TenniStory: Zheng Qinwen.
Att hålla serve är ungefär det viktigaste en tennisspelare kan göra för att förbli närvarande i matcher. Det kinesiska kraftpaketet Zheng Qinwen sätter sin prägel på WTA genom att göra just det.
Enligt officiell WTA Tour spelarstatistik , vinner 20-åringen ungefär tre fjärdedelar av sina första servepoäng, vilket ger upp till 75,7 % av de vunna servicespelen.
Hon bara tog hem sin första titel i Palermo , överlägsen hemmafavoriten Jamine Paolini i en final i tre set, och hon vill ta med sig denna fart och känsla av prestation till sin nästa turnering – och förhoppningsvis tillbaka till topp 20-rankingen.
Först av många för Qinwen Zheng 🏆 #PLO23 pic.twitter.com/os1zurPxvx
— wta (@WTA) 23 juli 2023
Från och med nu fungerar hennes serveringsstrategi mer än att skada hennes spel, och det är avgörande att förstå exakt vad som händer på hennes sida av banan som gör det lättare att hålla serven än det ser ut.
Skottet
Standing tall at 5'10', har Zheng en höjdfördel på damtouren, men hon behöver mer än bara en lång kroppsbyggnad och en effektiv servicerörelse för att hålla matcher. Nyckeln är att Zheng inte bara använder en aggressiv serve, utan följer efter det upp med ett aggressivt första skott.
Det här är 'Serve Plus One'-mentaliteten, där spelaren inte bara hoppas att serven kastar sin motståndare i försvar utan vet hur man slår mot varje retur för att behålla den offensiva positionen.
Zheng har 215 ess under bältet på WTA.
© 2023 Robert Prange
Att utveckla det första skottet efter serven är en nödvändig färdighet för att behålla kontrollen över poängen efter serven. Eftersom denna färdighet förbättras spelar det ingen roll om det är en första eller andra serve som returneras, servern är beredd att placera bollen säkert och konsekvent efter returen.
Strategin
En stark server vet förbereder inte bara vilken serve de vill slå och var, utan också vilken typ av retur de förväntar sig att motståndaren ska slå. De använder de 25 sekunderna mellan punkterna klokt för att inte bara återhämta sig utan även för att visualisera nästa punkt.
Uppenbarligen är inga två punkter exakt lika, så de kan bara visualisera så långt fram, vilket innebär att de fokuserar på vad de kan kontrollera i början av punkten: var de serverar och var de vill träffa den första boll som kommer tillbaka mot dem.
WTA:s 2022 års nykomling jobbar sig tillbaka till topp 20.
© 2023 Robert Prange
Beroende på motståndarens styrkor kan Serve Plus One se olika ut varje match. Men om man tittar noggrant på serveringspunkterna förblir den underliggande strategin densamma: omdirigera avkastningen på ett utmanande sätt för att behålla kontrollen över poängen.
Lektionen
Det mest effektiva sättet att bygga upp Serve Plus One-mentaliteten är att öva på den. Även när du tränar servar utanför korgen, tänk inte bara på vilken typ av serve du slår, utan vilken typ av avkastning du får tillbaka. Ta det ett steg längre och sätt dig i redo position efter varje serve du slår.
Se detta inlägg på Instagram
När du spelar träningsmatcher eller till och med bara har någon som kommer tillbaka medan du servar, passa på att inte bara visualisera serven utan förbered dig på vilken typ av retur de kan komma att få.
Är de mer benägna att slå sin forehand-korsning eller längs linjen efter en snabb serve? Landar backhandreturen kort? Var kan du slå den första bollen baserat på returmönstren du ser?
Den genomsnittliga rallylängden i tennis är mellan 0-4 skott, vilket betyder att Serve Plus One avgör resultatet av de flesta poäng. Detta är en spelförändrande mentalitet att bemästra i tennis. Ju tidigare du kan ta kontroll över poängen, desto bättre.
