Hur man övar god handhygien

God handhygien är en av grunderna i medicinsk praxis. Det är ofta en av de första försvarslinjerna mot infektioner. God handhygien är en grundläggande färdighet för alla yrkesverksamma som arbetar inom en hälsovårdsmiljö, alla anställda som arbetar inom matservicen eller någon som helt enkelt vill vara frisk och säker.

49ers vs steelers livestreaming

Metod ett av 4: Tvätta händerna med tvål och vatten

  1. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 1

    ett Våta händer. Våt båda händerna med rinnande vatten. Varmt eller varmt vatten är bäst, men kallt vatten kan vara acceptabelt.
  2. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 2

    2 Applicera tvål. Fördela en generös mängd flytande tvål i din handflata. Flytande tvål är att föredra.
  3. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 3

    3 Gnid ihop dina handflator. Sprid tvål på båda handflatorna. Se till att detta område är tillräckligt täckt av tvål.
  4. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 4

    4 Placera handflatan på höger hand över vänster hand och gnugga. Upprepa denna åtgärd med vänster hand över höger. Detta sprider tvål på ryggen på båda händerna. Se till att detta område är tillräckligt täckt av tvål.
  5. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 5

    5 Förena fingrarna på båda händerna. Sprid tvål mellan fingrarna. Flytta fingrarna fram och tillbaka så att tvål når alla områden mellan fingrarna.
  6. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 6

    6 Placera fingrarna på motsatta handflator. Lås fingrarna ihop. Detta säkerställer att tvål når baksidan av fingrarna.
  7. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 7

    7 Använd roterande gnugga på varje tumme. ”Rotationsrubbning” betyder helt enkelt att gnugga i en cirkelrörelse. Använd handflatan på ena handen för att tvätta motsatta handens tumme genom att rotera. Upprepa detta på andra sidan.
  8. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Step 8

    8 Använd roterande gnugga för att rengöra handflatan igen. Ta ihop fingrarna på ena handen. Använd dessa fingrar för att tvätta motsatt handflata genom att rotera. Upprepa detta på andra sidan.
  9. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 9

    9 Rengör handlederna. Använd en hand för att rengöra motsatt handled genom att gnugga. Upprepa detta på andra sidan.
  10. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 10

    10 Skölj. Placera händerna under rinnande vatten. Ta bort alla spår av tvål. Återigen är varmt vatten att föredra, men kallt vatten kan vara acceptabelt.
  11. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 11

    elva Torka händerna ordentligt. Använd en ren engångshandduk. Torka händerna tills ingen fukt återstår. Kassera begagnade handdukar direkt. Annons

Metod 2 av 4: Rengör dina händer med en alkohol gnugga

  1. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Step 12

    ett Fördela en handfull alkohol gnugga i en kupad hand. Använd tillräckligt med sprit för att täcka huden på båda händerna.
    • Denna metod bör endast användas om händerna inte är smutsiga eller om det inte går att tvätta med tvål och vatten. Det ska inte användas om du har öppna snitt på huden.


  2. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 13

    2 Gnid ihop dina handflator. Sprid produkten på båda handflatorna. Se till att detta område är tillräckligt täckt av sprit.
  3. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 14

    3 Placera handflatan på höger hand över vänster hand och gnugga. Upprepa denna åtgärd med vänster hand över höger. Detta kommer att sprida produkten på ryggen på båda händerna. Se till att detta område är tillräckligt täckt av sprit.
  4. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 15

    4 Förena fingrarna på båda händerna. Sprid alkohol gnugga mellan fingrarna. Flytta fingrarna fram och tillbaka så att produkten når alla områden mellan fingrarna.
  5. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 16

    5 Placera fingrarna på motsatta handflator. Lås fingrarna ihop. Detta säkerställer att produkten når baksidan av fingrarna.
  6. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 17

    6 Använd roterande gnugga på varje tumme. ”Rotationsrubbning” betyder helt enkelt att gnugga i en cirkelrörelse. Använd handflatan på en hand för att fördela produkten på motsatta handens tumme genom att rotera. Upprepa detta på andra sidan.
  7. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 18

    7 Använd roterande gnugga för att fördela produkten till handflatan igen. Ta ihop fingrarna på ena handen. Använd dessa fingrar för att fördela alkoholgnidning på motsatt handflata genom att rotera. Upprepa detta på andra sidan.
  8. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 19

    8 Se till att gnugga alkohol når dina handleder. Använd en hand för att fördela sprit på motsatt handled genom att rotera. Upprepa detta på andra sidan.
  9. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Step 20

    9 Låt dina händer torka. Du behöver inte engångshanddukar. Vänta bara några ögonblick. När du är torr är dina händer rena. Annons

Metod 3 av 4: Använd engångshandskar

  1. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 21

    ett Tvätta händerna. Tvätta händerna med tvål och vatten. Se till att alla delar av dina händer och handleder är ordentligt rengjorda. Torka händerna helt med en engångshandduk.
  2. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 22

    2 Täck över eventuella skärsår eller skador. Varje plats där din hud är trasig måste skyddas. Applicera ett vattentätt förband på alla snitt och skador, även mycket små.
  3. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 23

    3 Ta bort alla smycken. Ta bort ringar eller armband från händerna och förvara dem på ett säkert ställe. Smycken (även plastsmycken) kan lätt skada dina handskar.
  4. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 24

    4 Se till att naglarna är korta. Ta en stund att titta på dina fingernaglar. De bör hållas korta. Om naglarna är för långa, ta lite tid att sköta dem .
  5. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 25

    5 Kontrollera handskar för tårar. Titta noga över varje handske. Se till att varje handske är i takt och fri från eventuella brister. Om du märker några problem med handskarna, kasta dem och börja om med ett nytt par.
  6. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 26

    6 Lägg handskar på dina rena händer. Placera händerna försiktigt i handskarna en i taget. Se till att varje finger passar in i rätt plats. Handskarna ska passa bra, men inte för hårt.
  7. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 27

    7 Ta bort handskar försiktigt och kasta dem omedelbart. När du är klar med att använda handskarna, ta bort var och en genom att försiktigt dra tillbaka handleden. Kasta begagnade handskar omedelbart i rätt behållare.
  8. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Steg 28

    8 Tvätta händerna efter att du tagit bort handskar. Tvätta händerna med tvål och vatten. Återigen, se till att alla delar av dina skinn är ordentligt rengjorda. Torka händerna helt med en engångshandduk Annons

Metod 4 av 4: Bestäm när du ska tvätta händerna

  1. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 29

    ett Tvätta händerna innan du förbereder mat eller äter. Varje gång du jobbar med mat bör du först stanna och se till att dina händer är sanitära. Detta gäller både om du förbereder mat för andra eller bara gör ett mellanmål hemma för dig själv.
  2. Bild med titeln Practice Good Hand Hygiene Step 30

    2 Tvätta händerna innan du behandlar sår, ger medicin eller tar hand om en sjuk person. När du behandlar en skada eller sjukdom måste du vara särskilt försiktig så att du inte sprider bakterier. Stanna och tvätta händerna innan du hanterar sjukdomen eller skadan.
  3. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 31

    3 Tvätta händerna efter att ha lämnat mat, särskilt rått kött eller fjäderfä. Rått kött eller fjäderfä kan potentiellt innehålla bakterier, t.ex. E coli eller salmonellos . Tvätta alltid händerna efter tillagning eller hantering av mat.
  4. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 32

    4 Tvätta händerna efter att du har använt badrummet eller bytt blöja. Liksom rått kött kan människors avföring innehålla stora mängder E coli bakterie. Tvätta händerna efter att du har använt badrummet, bytt barn eller till och med skurit toaletten hemma.
  5. Bild med titeln Öva god handhygien Steg 33

    5 Tvätta händerna efter att ha hanterat allt som kan vara förorenat. Detta kan innefatta sopor, hushållsrengöringsmedel eller trädgårdskemikalier. Sopor kan innehålla många olika typer av bakterier från ruttnande mat och andra föremål. Hushållsrengöringsmedel och andra kemikalier är också farliga för din hälsa. Tvätta händerna efter att du har rört vid något du tror kan vara farligt. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Vad ska jag göra för att säkerställa att bakterierna som finns på diskbänken inte kommer i mina händer när jag är tvättad? Ta tag i en pappershandduk och stäng av kranen med den och kasta sedan pappershandduken. Om det inte finns pappershanddukar, använd din armbåge.
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

  • Engångshandskar är utformade för engångsbruk. De ska aldrig tvättas och återanvändas.
  • Tvätta med tvål och vatten när det är möjligt. Tvål och vatten måste användas när händerna är smutsiga.
  • Handskar ersätter inte handtvätt.

Annons

Saker du behöver

  • En diskho
  • Rinnande vatten
  • Flytande tvål
  • Alkohol gnugga
  • Engångshandskar

Populära Frågor

Tiger Woods rubriker ett stjärnspäckat fält vid Hero World Challenge 2018. Så här ser du turneringen online utan kabel.

Värld nr 3 Rafael Nadal ökar just nu sina förberedelser inför sin Citi Open -debut den här veckan.

Seahawks och Falcons möts i vecka 1 av NFL -säsongen 2020. Så här ser du en livestream av spelet online om du inte har kabel.

Talande taktik: Varför Del Potro inte kunde behärska Djokovic som han gjorde Nadal i Shanghai

Senast en spelare under 20 år vann en Grand Slam var 2005.

Här kan du se seriefinalen av 'Homeland' online.