Hur man slår bollen ordentligt i softball

Denna artikel hjälper dig att förbättra din gunga eller lära dig hur du gungar. Dessutom, för de mer avancerade spelarna kommer det att finnas några grundläggande faktorer som kan vara skillnaden mellan en singel och ett hem-run.

Steg

  1. Bilden med titeln Slå bollen ordentligt i Softball steg 1

    ett Gå in i 'The Ready Position':
  2. Bild med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 2

    2 Stå med benen axelbredd ifrån varandra.
  3. Bild med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 3

    3 För att försäkra dig om att du når utifrån platser, tryck på slutet av ditt slagträ i plattans yttre hörn. Om du inte kan röra kanten på plattan längst bort från dig, justera dig så att du kan.
  4. Bild med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 4

    4 Se till att du har en liten böj i knäna. Styva ben kräver att du drar åt musklerna, vilket minskar svängkraften.
  5. Bilden med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 5

    5 Plocka upp din fladdermus. Dina 'knackande knogar' (dina mittenknogar som böjer fingrarna i mitten) ska vara i linje. Det betyder att din vänstra hand knackar ska vara i linje med din högra knacka knogar. Denna position hjälper dig att snäppa igenom din gunga, vilket kommer att ge kraft till din gunga.
  6. Bilden med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 6

    6 Vila din fladdermus på ryggen. Detta kallas 'viloposition'. Du kommer att hålla den här positionen tills kannan börjar sin tonhöjd under ett riktigt spel.
  7. Bild med titeln Slå bollen ordentligt i Softball steg 7

    7 Lyft din fladdermus av rakt upp, av axeln. Om du har slutfört det här steget korrekt bör du kunna sticka ut bakhandens tumme och röra vid örat.
  8. Bild med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 8

    8 Vinkla din fladdermus mot domaren. Detta kommer att säkerställa att din gunga ENDAST GÅR FRAM. Det här är en positiv gunga. Till skillnad från baseboll vill du inte dra tillbaka ditt slagträ för kraft. Det är en negativ gunga. Tillbringaren i softball är närmare än en basebollkanna, så negativ rörelse fungerar bara i baseboll.
  9. Bild med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 9

    9 När bollen ligger framför dig ska du ta knepet på fladdermusen (slutet på fladdermusen där fladdermusens grepp är) mot bollen. Detta är hela konceptet med positiv rörelse.
  10. Bilden med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 10

    10 Förläng dina händer mot bollen. När du kommer i kontakt med bollen rullar du handlederna över och sträcker handlederna ut mot utfältet.
  11. Bild med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 11

    elva När du har knäppt handlederna, vrid din bakre fot och peka den mot kannan. Vänd höfterna mot kannan.
  12. Bild med titeln Hit the Ball Korrekt i Softball steg 12

    12 Den sista delen av gungan är uppföljningen. Sluta inte sätta din styrka i din gunga när du kontaktar bollen. Detta är ett vanligt misstag, och det kommer att minska kraften i din gunga. Dra i ryggarmen och stoppa den under axeln.
  13. Bilden med titeln Slå bollen ordentligt i Softball steg 13

    13 Kör baserna efter varje träff, oavsett om du förväntar dig att en spelare ska fånga bollen eller inte, gör ansträngningar för att nå basen. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga När någon slår bollen i luften, fryser jag? Donagan Bästa svararen Om bollen dyker upp, stanna kvar nära din bas. Om den träffas i utmarken och ser ut som om den kommer att fångas, gå ungefär halvvägs till nästa bas och vänta för att se om den fångas. Om så är fallet, dra dig tillbaka till din bas. Om den inte fångas, fortsätt till nästa bas eller längre. Om bollen träffas djupt, återvänd omedelbart till din bas och tagga om du tror att du kan göra det säkert till nästa bas. Din tränare borde prata med dig under den här tiden för att hjälpa dig att bestämma vad du ska göra.
  • Fråga Om jag är på bas, springer jag när fångaren tappar bollen? Om du känner att du kan ta dig över till den andra basen, ja. Men det innebär att ta risken att bli taggad. Men om du tror att du har tid att komma över, tveka inte.
  • Fråga Hur gör jag ett hemkörning? Det finns inget definitivt svar på det förutom att säga att försöka hårt! Fokusera alltid och bry dig aldrig om vad andra tycker. Slå på det sätt som du vet kommer att fungera bäst och genomföra med gungan.
  • Fråga När jag springer till en bas, kan jag stanna vid basen om jag känner att de kommer att få mig ut? Självklart! Om du inte känner dig säker att ta dig till nästa bas så stanna, men du bör alltid vara uppmärksam på din tränare, som han / hon / de vet bäst.
  • Fråga Vill jag att min främre fot ska plockas upp i en softball-gunga? Jag tror det. Enligt min erfarenhet ger detta dig mer kraft i din svängning, skickar bollen längre och snabbare.
  • Fråga Ska jag göra min svängnivå eller vinkla den? Håll det jämnt. Om din fladdermus är vinklad kan det leda till att träffen blir en mark-out eller en pop-up. Om du har en jämn svängning kommer den att slå bollen jämnt och resultera i en träff.
  • Fråga Om jag slår bollen i luften, ska jag springa eller frysa? Springa! Kör alltid till basen så fort du kan. Tveka inte!
  • Fråga Om kannan kastar en pop-up, ska jag slå den? Emily Singleton Om det är ovanför dina axlar, då nej. Sväng bara inte på en dålig tonhöjd och tänk positivt.
  • Fråga Hur kan jag se till att jag alltid slår bollen? Du kan inte; det är lite tur involverad, liksom kannans skicklighet. Allt du kan göra är att ha en bra gunga, rätt form och hoppas kunna slå bollen.
  • Fråga Hur ska jag inte missa bollen? Du måste öva! Håll huvudet inne och håll koll på bollen. Gå till slagburen eller be din tränare om extra träningstid.


Populära Frågor

Hur man sover. Om du har samlat på dig en sömnskuld eller bara vill ha en utsökt sen morgon är svaret en lång, djup sömn. Om du stör din sömn med fel kvällsaktiviteter eller sovrumsinställning, vaknar du mindre uppdaterad och ...

Hur man startar en egen cheerleading-grupp (barn och preteens). Så att din mamma och pappa inte låter dig gå med i den riktiga truppen? Eller kanske du blev sparkad av det cheerleadingteam du var i? Om du vill slå ut på egen hand istället, läs detta ...

Hur man målar skor. Du kan använda färg för att återuppliva ett par gamla skor eller för att få en originell design till liv. Läderfärg, sprayfärg, akrylfärg och till och med färgmarkörer är alla möjliga alternativ, beroende på typ av sko. Planen...

Fäktning är en stridsbaserad sport där två konkurrenter försöker slå varandra i mål utan att träffas själva. Det är en krävande sport som kräver att spelare är mycket smidiga, snabba och passform. Men eftersom stängsel är en ...

Hur man gör poäng i volleyboll. Volleyboll är en snabb, spännande lagsport som gillas över hela världen. Att vinna ett volleybollspel kräver att du får poäng, och att du får poäng kräver att du behärskar grundläggande offensiv och defensiv ...

Hur man upptäcker en falsk Breitling. Breitling är en lyxklocktillverkare som är stolt över sin robusta konstruktion och eleganta design. På grund av sitt rykte som tillverkare av kvalitetsur, har många tillverkningar av olika Breitling ...