Headbanging är en dansteknik som är nära förknippad med aggressiva musikgenrer som heavy metal, hardcore och punkrock. Det är ett bra sätt att komma in i musiken, men gjort fel kan det ge dig den värsta huvudvärken i ditt liv. Om du vill smälla till några tunga riff utan att slå din hjärna, värm upp före showen och börja långsamt. Håll en liten böj i knäna och rör resten av överkroppen tillsammans med huvud och nacke. Ändra din teknik regelbundet så att den matchar sångens tempo och få din imponerande man in i handlingen genom att slå i cirklar såväl som fram och tillbaka. Brutal!
vad är tennisskor
Steg
Del ett av 3: Spikar de grundläggande rörelserna
- ett Antag en bekväm, stabil hållning. Ställ fötterna lite bredare än axelbredden, med en något framför den andra. Moshing tillsammans med en orolig folkmassa kan skicka din kropp. Genom att förskjuta din hållning är du redo för oväntade riktningsändringar.
- Håll dig redo på dina fotbollar för maximal lugn.
- 2 Håll en liten böj i knäna. Ju lägre tyngdpunkt, desto mer stabil din bas. Inte bara kommer detta att hjälpa dig att hålla balansen, det kommer också att absorbera en del av den kraft som skapas genom att slänga huvudet, nacken och axlarna som en elektrifierad gnu som har fått för mycket koffein.
- En solid grund kommer också att hindra dig från att springa över i en out-of-control grop. Stå på dig!
- 3 Börja med en långsam, rytmisk nick. När bandet startar i sitt första nummer, höja och sänka hakan några centimeter för att följa med takten. Försök att låta tempot i musiken vägleda dig så mycket som möjligt, såvida det inte är en riktig ripper - du vill inte gå för hårt för tidigt.
- Det här är uppvärmningsfasen av showen. De verklig headbanging kommer att börja några låtar i uppsättningen när alla klipper loss.
- Huvudnickan är ett bra drag att gå tillbaka till om du börjar bli trött eller yr.
- 4 Slam hårt mot de tunga riffen. Under låtens huvudgitarrlinje eller kör börjar du svänga huvudet i längre och mer överdrivna rörelser. Luta dig hela vägen ner till ungefär midjehöjden innan du kommer tillbaka. Detta är en mer avmattad stil med headbanging som betonar tyngden i musiken.
- Det kan hjälpa att headbang längs baslinjen om trumslag är för snabbt för att hålla jämna steg med.
- Se upp för personen framför dig för att undvika att knacka noggins medan du blir radikal.
- 5 Snabba upp för att matcha tempot för en uppdelning. När bandet vänder upp aggressionsnivån eller släpper loss en särskilt vild solo, böj dig i midjan och skaka snabbt upp och ner. Denna teknik kallas ibland 'whiplash'. Nyckeln här är att använda små rörelser så att du kan gå snabbare - du vill bara lyfta huvudet några tum åt gången.
- Headbanging med denna hastighet kan snabbt lämna dig utmattad och desorienterad, så var noga med att ta en stund att vila mellan sångerna.
- Snabb headbanging utförs oftast vid death metal, thrash, skorpa och hardcore punk-shower. Det kan se ut på sin plats vid en undergång, slam eller industrisats.
Del 2 av 3: Blanda din stil
- ett Sväng huvudet sida vid sida. När du blir trött på att flytta huvudet fram och tillbaka, ändra uppåt. Vippa huvudet på ett sätt och det andra som om du försöker röra örat mot axeln. Det kan vara svårt att göra snabbt, så det kan vara bäst att spara det för långsammare, tyngre mellanrum.
- För att undvika att sätta nacken i ett osäkert läge, se till att du svänger ner huvudet lite snarare än rakt över.
- Var försiktig så att du inte ryckar huvudet för hårt i båda riktningarna. Detta är ett bra sätt att dra något.
- 2 Prova väderkvarnen för extra känsla. Om du har ett huvud fullt av flytande lås (finns det något mer metall?), Vänta på nästa stora uppdelning för att piska det i en bred cirkel och låt det flyga. Ditt huvud kommer att likna ett virvar av virvlande ormar som släpps loss från underjorden för att utlösa förödelse och kittla ansikten och halsarna på de olyckliga fansen i din omedelbara närhet.
- Avsluta väderkvarnen med en snabb huvudskakning för att omorientera dig själv innan du återgår till en normal fram och tillbaka rörelse.
- Väderkvarn bör användas något sparsamt för att bryta upp regelbunden headbanging. Att dra ut det för ofta kan få dig att se mer ut som en go-go-dansare än en grindcore-anhängare.
- 3 Lägg till lite rörelse. Att stå på ett ställe under hela showen är inte kul. Försök att gå fram och tillbaka, trampa i cirklar eller hoppa upp och ner i takt så att resten av kroppen kan bli lika galen som ditt huvud. Om du känner dig spunkig, hoppa in i moshgropen framför scenen och låt den mörka kraften i metall flyta igenom dig.
- Koordinera din headbanging noggrant med dina andra rörelser. Annars kan du bara se ut som om du kastar ett raserianfall eller försöker komma bort från en arg bi.
- Se upp för flygande nävar, armbågar och andra kroppsdelar i gropen. Saker kan bli ganska håriga där inne!
- 4 Kasta upp metallhornen. Stick ut pekfingret och lillfingrarna rakt ut och stoppa mellan- och ringfingrarna under tummen. Skjut sedan handen upp i luften hög och stolt för alla att se. Detta ger dig något att göra med dina armar än att bara trycka svettiga metalheads ur ditt personliga utrymme.
- Horn används ofta för att fira efter en ansiktssmältande solo eller signaluppskattning till bandet mellan låtarna.
Del 3 av 3: Undvik skada
- ett Sträck ut nacken före showen. Luta huvudet långsamt fram och tillbaka, luta det sedan från sida till sida och håll varje position i några sekunder. Detta hjälper till att lossa musklerna i nacken och minska sannolikheten för belastning. Kom ihåg att den första regeln att vara metall är att vara säker!
- En enkel, effektiv nacksträckning som du kan utföra var som helst är att sänka hakan till bröstet och använda båda händerna för att dra ner lätt på baksidan av huvudet. Håll sträckan 10-20 sekunder och släpp sedan.
- Om du inte stannar ordentligt kan du hamna i en värld av sårad nästa morgon.
- 2 Headbang med hela kroppen. Stå högt upp, räta upp benen och kasta huvudet bakåt för att se upp i taket. När du kommer ner, böj knäna, tappa axlarna och håll dina muskler i din kärna. På det här sättet kommer du att hålla allt i rörelse i en smidig, enkel dans av förstörelse.
- Att förlita sig för mycket på nacken och huvudet gör det mer troligt att du oavsiktligt skadar dig själv, eller åtminstone lämnar med klyvande huvudvärk.
- 3 Sväng huvudet åt sidan istället för rakt ner. Tänk dig att du ritar ett “J” längst ner på varje headbang. De flesta stammar, drag, krickor, burkar, skramlar och andra ouchies uppstår när metalheads vänder riktning för snabbt. Genom att röra dig i en båge gör du hela rörelsen mer flytande så att din hjärna inte ricocheting runt i din skalle (så metall som det kan låta).
- Välj en riktning för 'uppgången' och håll den konsekvent - tänk på den som en väldigt subtil väderkvarn.
- Byt upp din teknik då och då för att undvika onödig stress på samma delar av nacken.
- 4 Headbang i korta skurar. Om du går all-out från öppnaren till encore kommer du att få slut på ånga i bråttom (och förmodligen lämnar dig med en ond migrän). Pace dig själv genom att gunga i ett par minuter och pausa sedan för att ge dig själv en paus. Eller vänta bara på att dina favoritdelar blir vilda. På det sättet har du mycket energi kvar för resten av uppsättningen.
- Om du känner behov av att fortsätta piska, slappna av i dina rörelser under de långsammare delarna av låten och snabba sedan upp när du är redo att utplåna.
- 5 Ta dig tid att röra dig när showen är över. Efter allt detta trashing kanske du märker att rummet snurrar. Sitt eller sitta och prata med dina vänner några ögonblick tills du känner dig stabil nog att gå. På det sättet kan du undvika pinsamt snubblar eller vacklande på väg ut från arenan.
- Mellan musikens volym och den konstanta huvudrörelsen kan det vara svårt att hålla balansen de första ögonblicken efter att du slutat headbang.
- 6 Använd enkla sträckor och övningar för att underlätta ömhet dagen efter showen. Gör lite lätt rehabilitering genom att sträcka nacken och övre axlarna ordentligt i 10-15 minuter. Du kan också försöka använda en liten skumrulle eller tennisboll för att lindra spänningar i svåråtkomliga områden, som platsen mellan axelbladen. När du vänjer dig vid headbang bör du märka att smärtan och ömheten blir mindre besvärande.
- Var beredd att känna dig lite stel i några dagar om du inte är ny i headbanging. Det finns verkligen inget sätt att undvika det, eftersom din kropp inte är van att ha så mycket stress på dessa muskler.
- Ett varmt bad är också ett bra sätt att lossna efter en natt av rasande i gropen.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur hoppar jag när jag headbanger? Hoppa upp och släpp samtidigt huvudet ner till midjelängden och flytta dig sedan tillbaka till stående läge när dina fötter träffar marken.
- Fråga Hur headbang man när man spelar ett instrument? IncredibleGuinevere Nicka bara huvudet framåt och tillbaka. Du kan dock inte headbang om du spelar ett blåsinstrument.
- Fråga Hur vet jag om jag headbanger rätt? Försök att titta på flera videor på nätet och spela in en video av dig själv som slår huvudet för att se om det är detsamma. Du kan också fråga några vänner eller kamrater.
- Fråga När jag är på metalutställningar är jag orolig för att mitt huvud av misstag kolliderar med en annans huvud medan vi båda hänger ihop. Vilka är några försiktighetsåtgärder jag kan vidta för att undvika detta?BrookeHåll dig lite långt ifrån varandra. Om den andra personen är lite för svår att hantera, flytta till en annan plats, be dem att sakta ner eller headbang lätt.
Annons
Tips
- Långt hår är inte ett krav för att vara en headbanging hellraiser, men det är definitivt ett plus.
- Klassiker som Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom och Anthrax har kataloger fulla av fantastiska (men inte alltför intensiva) låtar att öva på headbanging till.
- Om du behöver lite hjälp med att plocka upp detaljerna i tekniken, titta på musikvideor eller liveframträdanden från dina favoritmetallband, eller håll koll på vad andra fans runt dig gör.
- Bli inte så insvept i hur du ser ut att du glömmer att uppskatta musiken. Ha kul och njut av showen!
Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!
Varningar
- Drick inte och headbang. Det här är en katastrof som bara väntar på att hända.
- Headbanging kan vara roligt, men det är inte utan risker. Att smälla för hårt, för snabbt eller för länge kan öka dina risker för skador som whiplash, hjärnskakning eller till och med mindre hjärnskador.
