Hur man klär barn ordentligt för snö

Att spela i snön är ett utmärkt sätt för barnen att tillbringa en snödag eller bara få ut det mesta av vinterväder, träna och ha kul. Lär dig hur du klär barn ordentligt innan de går ut i snön för att hålla dem varma och säkra från allvarliga problem som frostskador och hypotermi.

Steg

Del ett av 3: Förstå hur man klär sig för snö

1. ett Klä i flera lager. Klä barnen i minst tre lager innan de går ut i snön: ett baslager som tappar bort fukt; ett mellanskikt som isolerar värme; och ett yttre lager som ger både värme och fukt och vindskydd.
   • En bra tumregel är att lägga ett extra lager på ditt barn än du kommer att känna dig bekväm i.
   • Du kan justera dessa lager baserat på klimat och förhållanden genom att lägga till mer än ett mellanskikt, eller göra det utan mellanskiktet eller ett avtagbart pälsfoder.
   • Uppmuntra barnen att komma in för att ta på sig ett extra lager om de är kalla, eller ta bort ett mellanlager om de överhettas.
2. 2 Håll dig till ull och syntet. När du köper baslager och strumpor i synnerhet, föredrar syntetiska tyger och naturlig ull framför kläder gjorda av bomull. Bomull är en hydrofil fiber, vilket innebär att den absorberar och behåller fukt lätt, fångar kall fukt mot kroppen och ökar hälsoriskerna.
   • Bra material att se upp för när du handlar efter varma lager och strumpor är: akryl, polyester, ull, merinoull och polypropen.
3. 3 Hitta vattentäta ytterkläder. Investera i en kvalitetsrock och snöbyxor som är klassade för en viss temperatur och förmåga att stöta bort fukt och vind. Välj ett betyg baserat på de lägsta förutsagda eller genomsnittliga temperaturerna för vintern i ditt område.
   • Vet att det finns en skillnad mellan 'vattentät' och 'vattentålig', där den senare är mindre effektiv när det gäller att hålla fukt ur plagget. Kontrollera etiketten och betyg på kappor och byxor innan du köper dem.
   • Behandla ytterkläder med spray-on hållbart vattenavvisande medel (DWR) för att öka effektiviteten eller behandla ett äldre plagg för att bibehålla dess prestanda.
4. 4 Välj ytterkläder i ljusa färger. Klä barn med ytterkläder i ljusa färger så att de syns i kontrast till snön och ses av andra fotgängare och närliggande förare under alla snöiga förhållanden.
   • Få rockar och snöbyxor med neonelement eller reflekterande remsor för extra synlighet. Eller lägg till ditt eget reflekterande tejp i ett plagg.
5. 5 Kontrollera vädret för att se om det är säkert att leka ute. Titta på väderrapporter innan du låter ditt barn leka ute i snön. Undvik att skicka ut dem om det finns en snöstorm, kraftig vind eller annat vinterväder eller när det närmar sig solnedgång.
   • Om temperaturen eller vindkylningen (den ”verkliga känslan” som tar hänsyn till vind) är vid eller under 0 grader Fahrenheit kan frostskada inträffa på 30 minuter eller mindre. Se till att barnen bara går ut med korta intervaller, eller inte alls om temperaturen och vindkylan är mycket låga.
   • Ring barnen med jämna mellanrum inuti för att kontrollera om det finns tecken på frostnyp eller frostbit, oavsett om de klagar över att de är kalla. Kontrollera huvud, ansikte, öron, händer och fötter för att tappa färg eller rodnad eller rapporter om domningar eller stickningar. Kör drabbade områden under varmt (inte varmt) vatten tills känslan återkommer.
   Annons

Del 2 av 3: Välja rätt toppar och underdelar

1. ett Få ett topp- och bottenunderlag. Klä barnen i ett underlag för benen och överkroppen. Baslagerplaggen ska passa tätt mot kroppen, vara andningsbara och torka snabbt för att inte hålla kall fukt mot huden.
   • Köp baslager gjorda av tunn ull, polyester och andra syntetiska material. Undvik bomull, eftersom det absorberar fukt lätt men är långsamt att torka, vilket gör att återstående fukt i kroppen blir kall och förblir våt.
   • Long Johns eller termiska underkläder är bra val för ett baslager, så länge de är gjorda av ett fuktavvisande material och inte bomull.
2. 2 Lägg till en skjorta eller lätt jacka och byxor. Klä ditt barn över underlagret i en varm långärmad skjorta, tröja eller fleecejacka. Dra i lätta svettbyxor eller andra tunna, stretchiga och bekväma byxor eller leggings. Dessa ska passa över ditt barns underlag och under rockar och byxor.
   • Många väljer att avstå från ett mellanlager för benen, eftersom benen lättare hålls varma genom rörelse, och bulk ackumuleras här lätt och börjar begränsa rörelsen. Använd ditt gottfinnande och lyssna på ditt barn om deras komfort.
   • Använd aldrig jeans eller andra byxor gjorda av mycket tungt material, eftersom de absorberar vatten lätt och torkar mycket långsamt.
3. 3 Topp med en kvalitetsrock. Leta efter vinterrock som är avsedd för snö, kall temperatur, vindmotstånd och vattentäthet. Kontrollera att temperaturen är kall och vattentät för att säkerställa att en kappa uppfyller villkoren för ditt lokala klimat. Se till att alla blixtlås, snäpp och andra fästen är stängda när du klär på barnet.
   • Leta efter rockar som är långa så att de täcker kroppen förbi midjan och har höga halsar och huvor för att hålla kyla borta från nacke och ansikte.
   • Helst bör en päls också ha gott om ventilationsmetoder för att frigöra svett från de inre lagren. Leta efter blixtlås under armarna som möjliggör ventilation när du behöver det, en dragkedja fram som är lätt att dragkedja och packa upp, och ärmslut som kan lossas.
   • Se till att dragkedjorna är lätta att hantera eller modifiera dem så att barn inte behöver ta bort handskar eller vantar för att blixtlås.
4. 4 Få bra snöbyxor. Leta efter byxor som har liknande egenskaper som rockar när det gäller värme, bra konstruktion och vind- och vattenbeständighet. Snöbyxor är i allmänhet tjocka, isolerade byxor avsedda att bäras över andra lager.
   • Tänk på snöbyxor i en haklapp eller overall som går över axeln för att hjälpa byxorna att hålla sig på och undvika att snö och kyla kommer in mellan kappan och byxan.
   Annons

Del 3 av 3: Håll extremiteter och ansikten varma

1. ett Få strumpor och stövlar av hög kvalitet. Välj kvalitetsstrumpor som är 100% ull eller en blandning av ull och syntetmaterial. Investera i vinterstövlar som är välgjorda och välisolerade, med bra slitbanor och ett bra betyg för både kyla och vattentäthet.
   • Undvik att bära mer än ett par strumpor, eftersom detta bara skapar klump och obehag utan mycket extra värme.
   • Se till att stövlarna inte är för täta, särskilt om du bär dem med tjocka strumpor. För täta strumpor och stövlar kan begränsa blodflödet, och därmed värme, till fötter och tår.
2. 2 Täck huvudet och nacken med en hatt och halsduk. Vik in halsen och till och med den nedre halvan av ansiktet i en varm stickad halsduk. Sätt ner ändarna i kappan och drag upp den till eller över halsduken. Tappa huvudet med en varm mössa eller hatt med öronflikar och dra sedan upp huven på kappan för extra värme och skydd.
   • Barn och spädbarn tappar mycket värme genom huvudet, så det är mycket viktigt att du klär dem i en varm hatt.
   • Se till att hatten du klär ditt barn helt täcker öronen och sitter tätt på huvudet. Ett öronvärmare huvudband eller öronskydd kan behövas extra eller i stället för en hatt om öronen förblir kalla eller kommer täckta.
   • Skidmasker eller balaklavor täcker mer av ansiktet och kan ge extra värme. Se bara till att ditt barn kan andas och se lätt i något som täcker ansiktet.
   • Klä aldrig spädbarn eller småbarn i en omsluten halsduk och övervak ​​alla barn för att undvika risken för strypning. Försök med en rörhalsduk eller nacke för att minska risken.
3. 3 Välj varma handskar eller vantar. Se till att klä barnen i vantar eller handskar som är tjocka, välisolerade och vattentäta. Vantar är idealiska eftersom de håller mer värme inuti.
   • Du kanske vill välja vantar för yngre barn och handskar för när barn är tillräckligt gamla för att ha mer fingerfärdighet i fingrarna.
   • Försök med vantar eller handskar som sträcker sig upp till underarmen, eller till och med skjortor med handskar på, för att undvika att snö och kyla kommer in i klyftan mellan kappa och handskar.
   • Välj vattentäta handskar så att de inte blir våta när dina barn är ute och gör snöbollar!
   • Du kan också köpa handskfodral, som ger ett extra lager värme och fuktavvisande under ditt vanliga par handskar.
   Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

• Fråga Hur kan jag se till att mitt barn är säkert klädd för att gå i snön?Andrea Rudominer, MD, MPH
  Board Certified Pediatrician & Integrative Medicine Doctor Dr. Andrea Rudominer är en Board Certified Pediatrician and Integrative Medicine Doctor baserat i San Francisco Bay Area. Dr. Rudominer har över 15 års erfarenhet av medicinsk vård och specialiserat sig på förebyggande hälsovård, fetma, ungdomsvård, ADHD och kulturellt kompetent vård. Dr. Rudominer fick sin läkare från University of California, Davis, och slutförde en vistelse vid Lucile Packard Children's Hospital vid Stanford University. Dr. Rudominer har också en MPH i Maternal Child Health från University of California, Berkeley. Hon är en medlem av American Board of Pediatrics, en stipendiat från American Academy of Pediatrics, en medlem och en delegat från California Medical Association, och en medlem av Santa Clara County Medical Association.Andrea Rudominer, MD, MPHBoard Certified Pediatrician & Integrative Medicine Doctor Expert Svar Generellt sett är tumregeln att lägga ett extra lager kläder på ditt barn än du är bekväm i. Börja med ett tunt, varmt lager av ull eller bomull, som termiska underkläder. Ta sedan på dig byxorna och långärmade skjortor, lägg sedan till ett varmt, vattentätt lager som en snödräkt eller snöbyxor och en jacka. Se till att huvudet är täckt av en varm hatt och glöm inte vattentäta handskar eller vantar!
• Fråga Vad händer om jag inte har tjocka eller varma handskar och inte har tid att gå till affären? Lägg ett extra par strumpor på händerna. Ju tjockare desto bättre.
• Fråga Är vattentäta byxor nödvändiga? Nej, men de kan vara användbara om du är ute ett tag. Lager gör tricket för en kort utflykt.
• Fråga Vad händer om jag inte har vattentäta handskar? Även ull eller stickade handskar är bättre än bara händer. Använd bara det du har tillgängligt.
• Fråga Vad händer om jag spelar i snö utan handskar? Dina händer kommer så småningom att bli bedövade med kyla, och om du försummar att ta itu med detta riskerar du att få frostbit, vilket kan leda till permanent nervskada och till och med amputation.
• Fråga Är det tunnare elastiska fodret när du bär snöbyxor inne i kängan eller över kängan? Tom de backer Toppsvarare Det beror på dina preferenser och på vilken typ av sko du har på dig. Deras avsedda användning ska bäras över en skidkänga. De klamrar sig fast i bagageutrymmet så att om du glider genom snö når inte snö som kommer under dina snöbyxor inte till dina ben eller strumpor. Men många bär också det här fodret inuti skidkängan för att förhindra att byxorna glider upp i benen när de kraschar i snön. Om du har på dig skor med lågt snitt kanske du föredrar att du täcker det här fodret i skorna, eftersom skorna inte går tillräckligt högt för att bandet ska klamra sig fast vid något. Men i allmänhet är dess avsedda syfte att hålla snön ur dina strumpor.

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

• Ha extra torra lager till hands för när ditt barn kommer att behöva stänga av de som har blivit blöta eller helt enkelt behöver något varmt och torrt för att byta till direkt när de är klara.
• Vem som helst kan få en solbränna även på vintern, och snö kan faktiskt förvärra brännskador, eftersom UV-strålar reflekterar av det och på din hud. Applicera solskyddsmedel på 30 SPF eller högre på ett exponerat ansikte, chapstick med SPF på läpparna och UV-skyddande solglasögon eller skyddsglasögon vid skidåkning eller snowboardåkning.
• Leta efter snöbyxor med justerbara remmar, kappor och byxor med dragsko eller resår, och andra funktioner som hjälper till att tillgodose ett växande barn och låter dig få ut fler säsonger av plagget.

Annons

Varningar

• Kontrollera väder- och säkerhetsvarningar innan du går ut med barn. Undvik svåra snöförhållanden med stark vind eller is, eller speciellt temperaturer under 0 Fahrenheit.
• Undvik frostskador eller hypotermi genom att stanna ute i korta intervaller, byta ut de inre skikten som är våta med smält snö eller svett, och springa extremiteter under varmt (inte varmt) vatten om de känns stickande, dom eller smärtsamma.

Annons

Stöd wikiHows utbildningsuppdrag

Varje dag på wikiHow arbetar vi hårt för att ge dig tillgång till instruktioner och information som hjälper dig att leva ett bättre liv, oavsett om det håller dig säkrare, friskare eller förbättrar ditt välbefinnande. Mitt i dagens folkhälsa och ekonomiska kriser, när världen förändras dramatiskt och vi alla lär oss och anpassar oss till förändringar i det dagliga livet, behöver människor wikiHow mer än någonsin. Ditt stöd hjälper wikiHow att skapa mer djupgående illustrerade artiklar och videor och att dela vårt betrodda varumärke med instruktionsinnehåll med miljontals människor över hela världen. Överväg att ge ett bidrag till wikiHow idag.