Hur man diskret ammar ditt barn på språng

När ditt barn vill äta kanske du inte alltid har ett separat rum tillgängligt med perfekta sekretessvillkor att sköta. Du kan sköta sjuksköterskan offentligt utan att rikta mycket uppmärksamhet åt dig och ditt barn. Bär kläder som ger enkel åtkomst eller använd en omvårdnad. Öva vilka strategier du planerar att använda offentligt hemma. På så sätt känner du dig förberedd och säker när det är dags att sköta dig hemifrån.



röda tennisskor med paljetter

Metod ett av 3: Ger enkel åtkomst

  1. Bild med titeln Diskret amma ditt barn på språng Steg 1

    ett Använd amningskläder. Sjuksköterskor kan köpas i mammabutiker och de flesta stora klädhandlare. Dessa toppar har dolda öppningar som gör att du enkelt kan mata ditt barn. Du kan få en mängd olika saker som toppar, behåar och klänningar.
    • Omvårdnings-behåar som är gjorda som sport-behåar är vanligtvis bättre. Du behöver inte oroa dig för att fnissla med några remmar eller fästen.
  2. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 2

    2 Ändra dina vanliga kläder. Knäpp upp skjortor, tröjor med dragkedja fram eller överdimensionerade skjortor och tröjor är också alternativ. Använd en tank eller kavaj under t-shirts som döljer din midsektion om din t-shirt dras upp. Lyft skjortan precis så att du får åtkomst till bröstvårtan medan resten av ditt bröst är täckt.
    • Klipp slitsar i en gammal t-shirt och bär den under en överdimensionerad skjorta eller tröja. Då kan du bara dra upp din topptröja för att sköta.
    • Klänningar är inte idealiska. Om du bär en klänning ska den öppna framifrån.
  3. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 3

    3 Använd ett lock. De två typerna av omvårdnadsöverdrag som du kan köpa är baldakiner och bärbara omslag. Baldakiner är som att ha på sig ett förkläde runt halsen. Du slänger bara på den när du är redo att mata. Bärbara överdrag bärs som en del av din outfit (t.ex. ammande poncho, ammande halsduk) och är avsedda att smälta in lite mer.
    • Var extra försiktig när du använder ett lock. Om ditt barn somnar när du äter under täcket får de kanske inte tillräckligt med syre. Spädbarn gör vanligtvis grymtande och gulpande ljud när de äter. Om ditt barn slutar suga eller blir för tyst kan de somna.
    • Välj ett omslag med en enkel design. Ljusa färger och mönster kommer att få mer uppmärksamhet åt dig.
    • Omslaget ska vara tvättbart och tillverkat av ett andningsbart tyg.
    • Om du inte vill köpa ett omslag kan du alltid använda en egen filt eller stor halsduk.
    • Din bebis kanske inte gillar att amma med täcke. Prova först hemma för att se om din bebis kommer att vara bekväm med det.
  4. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 4

    4 Sjuksköterska i ett lyftsele. Mjuka bärare och lyftsele är ett bra sätt att amma offentligt. Justera ditt barns huvud så att det är i nivå med ditt bröst och lyft sedan ditt bröst till ditt barns mun. Huvudet ska vara mittemot den del som går över din axel. Om du planerar att stå upp, se till att ditt barns botten stöds.
    • Vissa lyftsele är gjorda speciellt för amning. Om du inte använder en ammande lyftsele, se till att den är justerbar och kan användas för amning.
    • Varje lyftsele du ska använda ska vara tvättbar, justerbar och bekväm.
    Annons

Metod 2 av 3: Planera i förväg

  1. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 5

    ett Lär dig tidiga hunger tecken. Om du matar ditt barn när du först märker att det är hungrigt blir ditt barn mer avslappnat. En noga och / eller gråtande baby kommer att dra mycket uppmärksamhet. Din bebis kan uppvisa typiska tecken på hunger, eller så kan de ha unika signaler som de vill äta. Var uppmärksam på hur ditt barn agerar när de är hungriga så att du enkelt kan läsa deras ledtrådar. Typiska tecken på hunger är:
    • Sugning av hand och / eller finger
    • Vänder huvudet mot ditt bröst
    • Gör sugande ljud med munnen
  2. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 6

    2 Öva hemma. Omvårdnad i ditt eget hem är mycket annorlunda än omvårdnad offentligt. Du vet inte hur ditt barn kommer att reagera på att vara täckt eller mer begränsad när han äter. Sjuksköterska hemma precis som om du var offentligt. Detta inkluderar din outfit, din täckmantel och eventuellt arbete med en hand eller i ett trångt utrymme.
    • Lås utan att hela ditt bröst utsätts.
    • Sjuksköterska framför spegeln så att du kan se hur mycket du exponerar.
    • Du kommer att vara mer självsäker offentligt eftersom du vet hur du faktiskt ser ut för andra människor och du har en uppfattning om hur ditt barn kommer att svara.
    • Du kan också sköta sjuksköterskan framför någon du är bekväm med och få feedback om hur mycket de faktiskt kan se.
  3. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 7

    3 Förbered dig på kritik. Du vill inte bli övervakad om någon annan klagar eller om en chef säger att du måste gå på toaletten. Ha ett svar klart om detta händer. Det är ditt val hur du tar itu med problemet.
    • Lär dig om din stats lagar om amning offentligt. I nästan alla stater i USA (Idaho är det enda undantaget) är du lagligt skyddad och kan amma var och när du vill.
    • Du kan ignorera kommentaren.
    • Du kan prata med personen om vikten och fördelarna med amning.
    • Du kan göra ett skämt om situationen.
    • Du kan ställa frågor till personen om deras synvinkel och varför de känner som de gör.
    • Du kan visa empati och berätta för personen att du förstår deras obehag när du ammar offentligt.
    • Om du blir ombedd att gå på toaletten kan du säga ”Nej, jag mår bra. Vi äter inte i badrum. ” Eller “Nej, tack. Badrummen är inte för att äta. ”
    • Om en kund klagar kan du säga ”Jag förstår. Om du sitter vid bordet där borta kommer du inte att kunna se oss och kan vara mer bekväm. ”
    Annons

Metod 3 av 3: Omvårdnad offentligt

  1. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 8

    ett Scout ut en destination. Varje gång du är ute, identifiera en plats som du kan amma om du behöver. När du har märkt att ditt barn behöver äta vet du vart du ska gå. Hitta en plats där du kan sitta bekvämt med lite ryggstöd. Bra matställen offentligt inkluderar:
    • Omklädningsrum
    • Avskilt monter i en restaurang
    • Din bil
    • En bänk som ligger bredvid en stor planter
    • En fönstersits på en buss
    • Amningsrum eller laktationslounge
    • Om det inte finns en uppenbar plats du kan åka till, fråga en arbetare om det finns någonstans privat du kan gå för att du behöver mata ditt barn. Människor är ofta tillmötesgående och hittar en plats åt dig.
  2. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 9

    2 Vänd bort till spärren. Det mesta av din hud kommer att exponeras när ditt barn klämmer fast. Om du inte befinner dig i ett helt privat område, vänd dig bort för att spärra för mer integritet. När din baby har hakat fast kan du vända tillbaka i andra riktningen. Gör detta för att låsa och låsa upp dem.
    • Till exempel om du befinner dig i en monter på baksidan av restaurangen och står inför andra kunder, skulle du vända mot väggen för att låsa och låsa upp den.
  3. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 10

    3 Kontroll läcker. Det är normalt att ett bröst läcker medan det ammar på det andra eller läcker när du ser ett annat barn eller hör ett barn gråta. Använd amningskuddar i din behå för att skydda dina kläder. Du kan också lägga en handduk eller burpduk över ditt andra bröst medan du ammar.
    • Om du inte vill köpa amningskuddar, vik bomullsdukar och lägg dem i din behå.
    • Undvik att använda plastfodrade dynor eftersom de inte låter dina bröstvårtor andas.
    • Mönstrade kläder döljer också läckage bättre än enfärgade kläder.
  4. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 11

    4 Gå till din bil. Om du inte hittar någon annan plats att sköta, kan du alltid gå tillbaka till din bil. Parkeringen är semi-privat och fotgängare märker sällan barnet eftersom de är placerade strax under synfältet genom bilrutan.
    • Förvara en liten kudde i bilen. Detta hjälper till med positionering, även om det är tillräckligt stabilt att vila barnet i armbågen i vaggan, om du inte har en kudde att sticka upp under armen.
  5. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 12

    5 Sitt mot en vägg. I trånga situationer, sitta bredvid ett fönster eller mot en vägg. Placera din kropp mot väggen med din motsatta axel så att bröstet är något skyddat från resten av passagerarna eller publiken. Utsätt endast din bröstvårta för barnet och du bör kunna behålla diskretion även i nära håll.
    • Denna metod fungerar bra i flygplan eller bussar.
  6. Bild med titeln Discreetly Breastfeed Your Baby on the Go Steg 13

    6 Var självsäker. Amning offentligt blir lättare ju mer du gör det. Kom ihåg att amning är naturligt, och du gör det som är bäst för ditt barn. Om någon får ögonkontakt med dig ler du mot dem. Ditt leende visar att du är säker och inte generad.
    • Prata med andra ammande mammor om deras erfarenheter och få tips.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Populära Frågor

Djokovic ställde en rad känsliga frågor efter sin seger över Dominic Thiem vid ATP World Tour -finalen i London.



Tidigare schweiziska proffs diskuterar Federer och Djokovics vänskap utanför banan.



Vi analyserar viktiga första omgångsmatcher på U.S. Open och tittar på Federer, Djokovic och Murrays chanser vid turneringen, som börjar på Arthur Ashe-stadion imorgon.

John Isner möter landsmannen Sebastian Korda i andra omgången av French Open 2020 på onsdag. Isner tror att förhållandena i år passar hans spel, eftersom de ger honom tid att sätta upp sina grundslag.



Kan den oberömde tysken dra sig ur turneringens upprördhet genom att slå den 20-faldiga Grand Slam-mästaren ?.



Undrar du exakt hur du ser Hulu på din PS4? Vi har täckt dig med denna enkla steg-för-steg-guide