Hur man täcker nedskärningar

Att täcka över nedskärningar kan hjälpa till i läkningsprocessen eller helt enkelt tjäna som ett sätt att dölja dem ur sikte. Behandla dina färska nedskärningar direkt genom att rengöra dem, behandla dem med antibiotisk salva och täck dem med ett bandage eller en bit gasbind. Läkta snitt kan kamoufleras med concealer, kläder, tillfälliga (eller permanenta) tatueringar eller dekorativa bandage. Om dina nedskärningar beror på tidigare eller pågående självskada, vänligen sök efter hjälp från betrodda källor.

Steg

Metod ett av 3: Förband ett snitt

1. ett Bedöm hur dåligt snittet är. Inspektera ditt snitt för att se om det är tillräckligt djupt för att kräva stygn, eller om du kan behandla det hemma. Om såret är gapande, ojämnt eller utsätter muskler eller fett, kontakta läkare så snart som möjligt. Klippet bör sys inom några timmar för att minska risken för infektion eller ärrbildning.
2. 2 Tvätta händerna. Det är viktigt att komma ihåg att tvätta händerna innan du rör vid snittet eller skrapan för att undvika infektion. Blöta och skumma händerna med en antibakteriell tvål, skrubba sedan i tjugo sekunder och skölj. Om tvål och vatten inte finns, använd en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel.
3. 3 Använd tryck för att stoppa blödningen. Grunt snitt och skrapor slutar vanligtvis blöda på egen hand. Om blödningen kvarstår, tryck såret med en ren trasa. Lyft om möjligt såret för att stoppa blödningen.
4. 4 Rengör snittet. Skölj såret försiktigt med rent kranvatten av drickskvalitet. Tvätta det omgivande området med mild tvål och vatten, undvik det verkliga öppna såret och klappa det torrt med en ren trasa eller bit gasbind. Sterilisera en pincett genom att rengöra dem med alkohol och använd dem för att avlägsna smuts eller skräp som kan fastna i ditt snitt.
   • Om smuts eller skräp kvarstår i skäret, kontakta din läkare så snart som möjligt.
   • Undvik att använda väteperoxid eller jod för att rengöra såret, eftersom de kan skada vävnaden runt såret ytterligare och göra det svårare att läka.
5. 5 Sätt på antibiotisk salva. Grunt skär eller skrap kan läka på egen hand, men tillsats av en antibiotisk salva kan påskynda processen. Köp en salva (som Bacitracin) på ditt lokala apotek. Applicera ett tunt lager på ditt snitt efter rengöring och torka det ordentligt.
6. 6 Täck över såret. När såret är torrt, täck det med ett bandage. Alternativt kan du täcka området med en liten bit gasväv och fästa gasbindan på huden med medicinsk tejp. Bandaget bör bytas när det blir blött eller smutsigt, eller om blod tränger igenom.
   • Förbandet kan tas bort efter några dagar, när skäret har stängt sig själv.
   Annons

Metod 2 av 3: Dölja ett läkt sår

1. ett Använd concealer och en eyelinerborste. För att dölja skär, skrapor eller repor, köp concealermakeup och en vinklad eyelinerborste (finns på apotek eller skönhetsbutiker). Applicera concealern med borsten precis längs snittet, gör linjen så fin som möjligt. Applicera en lätt dammning av genomskinligt pulver över området för att ställa sminken och förhindra att den smutsar av.
   • Använd alltid en ren borste och applicera endast smink på ett stängt sår.
2. 2 Använd kamouflerande kläder. Kläder är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att täcka över snitt på din kropp. Långa ärmar och byxor (eller långa kjolar) döljer nedskärningar eller skrapor medan de läker. Vid varmt väder, balansera din outfit genom att bära mindre klädesplagg på delar av kroppen som inte har fläckar.
   • Om du till exempel bär långa ärmar för att dölja skär eller skrapor på armarna, ha på dig shorts för att balansera ditt utseende.
   • Se till att dina kläder är tillräckligt lösa för att ge dina snitt utrymme att läka.
3. 3 Applicera en tillfällig tatuering. Tillfälliga tatueringar kan vara ett roligt sätt att täcka över dina nedskärningar när de har stängts. Köp tillfälliga tatueringar i en skönhetsbutik ellergör dina egna tillfälliga tatueringar med eyeliner. Efter några dagar, var noga med attta bort tillfälliga tatueringarså försiktigt som möjligt med en mild tvål och vatten.
4. 4 Använd dekorativa bandage. Gör dina egna färgglada bandage med dekorativ tejp (finns i hantverksbutiker eller online) för att dölja dina skär. Fäst en remsa med färgglatt tejp på bandets icke-självhäftande sida och klipp bort överflödigt tejp runt kanterna. Applicera den på ditt snitt på samma sätt som ett vanligt plåster. Annons

Metod 3 av 3: Att hantera självskadande skärningar

1. ett Sök hjälp för att hantera ditt självskadande problem. Även om din period av självskada ligger bakom dig, kan det vara mycket lättare att söka hjälp genom att söka hjälp. Tala med din läkare om dina alternativ (som kan innefatta rådgivning eller kognitiv beteendeterapi) och överväga om det kan finnas bidragande faktorer som orsakade ditt självskadande beteende i första hand, som en ätstörning eller sexuella övergrepp. Att komma överens med beteendet och förstå det kan förändra hur du ser dina ärr och hur du vill täcka dem.
2. 2 Använd kamouflagemakeup. Som en del av din återhämtningsprocess kanske du vill dölj dina självskadande ärr med tjock, kamouflerande smink. Välj en grönbaserad concealer som täcker de röda undertonerna på dina ärr effektivt. Tappa sminken över ärret tills du är nöjd med täckningen och klappa sedan ytan på din hud med en pulverfundament.
   • För bästa resultat, välj en concealer som matchar din hudton och undvik sådana som har ljusande egenskaper, vilket kommer att uppmärksamma dina ärr.
3. 3 Skaffa en tatuering. Boka ett samråd med en ansedd tatueringskonstnär för att diskutera möjligheten att tatuera över ett ärr (eller ärr) kvar från din självskadande period. Ta med en design till konsultationen, eller ha en tydlig uppfattning om vad du vill ha som tatuering innan du träffar dem. Se till att du är redo för åtagandet att ta en tatuering och ta hänsyn till hur du kan känna det i framtiden. Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga

• Fråga Jag vill täcka över några nedskärningar jag har, men jag har ingen smink och får inte bära långa ärmar i skolan. Vad gör jag? Försök att använda babypulver, vilket kan minska rodnaden. Applicera också fuktkräm.
• Fråga Hur döljer jag ett snitt om jag inte kan bära ett bandage på det? Du kan försöka använda en tjock sminkprodukt, som foundation eller concealer, för att täcka över den.
• Fråga Hur täcker jag ett snitt på handleden om jag inte får bära långa ärmar eller något på mina handleder alls i skolan? Om du inte kan täcka över det kan du behöva använda ett bandage eller plåster. Folk vet att du är klippt men du kommer åtminstone att hålla den ren och täckt. Om det här var en självtillverkad klippning, bör du söka den hjälp du behöver.
• Fråga Vad händer om vi inte kan bära kläder som sådana eftersom antingen värmen eller irritationen det ger, vilket annat val finns det? Smink är det bästa alternativet här. Se dock till att snittet är läkt. Om det inte är läkt måste du bära klädsel eller ett bandage och hantera irritationen. Annars måste du visa dina nedskärningar.
• Fråga Kommer flytande bandage att täcka ett snitt om jag vill dölja det när det läker? Du kan använda flytande bandage, men du kommer fortfarande att kunna se det. Använd smink över flytande bandage för bättre täckning. Om såret orsakas själv bör du söka hjälp.
• Fråga Vad gör jag om jag inte har ett bandhjälpmedel för att undvika smuts? Försök att bära längre kläder för att täcka över det och dölja det samtidigt. Men om du verkligen inte kan undvika smuts vart du än väljer att gå, tvätta bara klippet efter att du har gjort något som innebär smutsiga saker, som att leka ute.
• Fråga Jag har några på min hand. Om jag har ett stort plåster skulle det vara misstänksamt och jag äger inte smink av god kvalitet. Finns det ett alternativ? Du kan använda din stora BandAid och sedan bära handskar med öppna spetsar så att du fortfarande kan använda din mobiltelefon och annan elektronik.

Obesvarade frågor

• Jag måste täcka över snitt på låren men jag ska simma och få dem utsatta. Hur ska jag täcka över dem? Svar

Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Varningar

• Om dina nedskärningar visar tecken på infektion (t.ex. rodnad, ökande smärta, svullnad, urladdning), kontakta omedelbart en läkare.

Annons