Sömn var nyckelfaktorn enligt Tsitsipas, som tydligen powernappade lite för hårt innan matchen kl. 20.30. starttid.
SE: Carlos Alcaraz besegrar Stefanos Tsitsipas i Roland Garros kvartsfinal 2023
Stefanos Tsitsipas kampanj på Roland Garros avslutades på tisdagen i händerna på en inspirerad Carlos Alcaraz, som tävlade in i kvartsfinalen efter en ensidig 6-2, 6-1, 7-6 (5) seger.
Tsitsipas hade väldigt få svar som han var övermannade i de två första seten , och hans comebackförsök i sista minuten kom för lite, för sent. I det andra setet slog han bara tre vinnare och 13 otvunna fel, ingen match för on-song-världen nr 1.
'Det var egentligen inte så kul där ute i de två första seten. Jag kände mig helt off, typ som att sova på ett sätt, sa Tsitsipas efteråt.
Faktiskt, för mycket sömn var nyckelfrågan enligt Tsitsipas, som uppenbarligen powernappade lite för hårt innan matchen kl. 20.30. starttid:
F. Kan du förklara hur tuff utmaning är att spela mot Alcaraz?
STEFANOS TSITSIPAS: Tja, killar, jag har inte så mycket att berätta för er. Han spelade jättebra. Jag menar, jag tycker inte att han spelade exceptionellt, men han spelade bra.
En sak som jag ska försöka undvika i framtiden är att ta melatonintabletter och tupplurar innan matcher för det verkar helt klart inte fungera.
tennisskor att bära med klänningar
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg delat av Roland-Garros (@rolandgarros)
För att vara rättvis mot Tsitsipas är det ingen överraskning att han fick för lite sömn. 24-åringen hade schemalagts sist på Court Suzanne Lenglen i sina tidigare två matcher, före Alcaraz under Chatrier-nattsessionen.
'Schemaet har varit lite svårt de senaste dagarna,' förklarade Tsitsipas. 'Jag hade några sena kvällspass. Inte supersent, men tillräckligt sent för att jag ska få mitt sömnschema förstört, på ett sätt.
'Sömn är en mycket viktig sak, och återhämtning är det de det viktigaste när man tävlar och spelar stora slams som denna.”
Efter hans senaste melatonin-olycka säger Tsitsipas att han är redo att lära sig av sina misstag. Han mindes en annan incident vid Paris Masters 2019 när han tog melatonin för en tupplur före en match mot Novak Djokovic – resultatet var en likadan ensidig 6-1, 6-2 förlust.
'Jag känner att melatonin verkligen gillar 1 och 2.'
