Hur man lagrar en träningsboll

Ett träningsboll är ett bra verktyg att träna hemma med. Dessa är dock stora och skrymmande och de stannar aldrig där de ska när du inte använder dem. Men oroa dig inte - din träningsboll behöver inte rulla överallt när du inte använder den! Det finns massor av gör-det-själv-butikslager som du kan använda för att hålla ditt träningsutrymme rent och snyggt.



Metod ett av 2: DIY-lösningar

  1. Bilden heter Build a Walk In Closet Steg 9

    ett Dölj bollen i en garderob om du har plats. Det här kan verka för enkelt, men det är ett bra sätt att hålla träningsbollen från att rulla runt och komma i vägen. Försök skapa lite extra utrymme i en garderob och kasta bara träningsbollen när du är klar med den.
    • Du måste antagligen städa upp garderoben lite för att träningsbollen ska passa. Rensa eventuella röran från golvet så att du har gott om plats.
    • Om du har ett träningsrum i ditt hem, försök att rensa ut en hel garderob för din andra utrustning. På så sätt kommer hela rummet att vara snyggt och snyggt.
  2. 2 Häng en bungeesnöre i ett hörn för att vila bollen på. Det finns mycket utrymme på dina väggar för extra förvaring. Kör två skruvar eller spikar i väggen på motsatta sidor av ett hörn och fäst sedan en bungee-kabel på fästena. Detta skapar en liten provisorisk hylla för din träningsboll att vila på.
    • Detta kan också fungera med en vanlig snöre eller ett rep.
    • Om du har mer än en träningsboll kan du montera fler bungeesnören ovanför eller under den första. Detta ger dig mer vertikalt staplingsutrymme.
  3. 3 Fäst ett stort nät på din vägg för ett enkelt hängningsalternativ. Ett stort nät kan hjälpa till att hålla din träningsboll ur vägen. Helt enkelt hitta en tapp i väggen och kör in en skruv eller spik. Häng sedan nätet över nageln. På det här sättet kan du kasta din träningsboll där när du är klar med den.
    • Se till att nätet är på en plats där du inte stöter på det. Ett hörn är alltid ett bra ställe.
    • Du kan också montera nätet inuti en garderob, om du har plats för att hålla din träningsboll från golvet.
    • Nät är också bra för förvaring av annan lätt träningsutrustning som mattor, remmar och band.
    • Detta fungerar inte för tyngre föremål som medicinbollar, så håll fast med lätt utrustning.
  4. 4 Kasta bollen i en stor soptunna så att den inte rullar runt. Varje typ av förvaringsfack eller soptunna fungerar bra så länge träningsbollen passar. Kasta bara bollen där för att förhindra att den rullar runt i rummet och hamnar i vägen.
    • Se till att soptunnan är ren så att du inte tar upp bakterier medan du tränar.
    • Detta tar lite golvyta, så det kanske inte fungerar om du har ett litet rum.
  5. 5 Bygg ett PVC-förvaringsställ för flera träningsbollar. Detta är lite mer involverat, men det är ett bra sätt att lagra flera träningsbollar och annan utrustning. Du kan bygga alla typer av ställ med PVC-rör. Klipp bara rören till rätt längd för att skapa en rektangulär låda som passar alla dina träningsbollar. Gör två rektanglar genom att skruva in rören i 3-vägs armbågsfogar. Fäst sedan stödrör i fogarna i hörnen och montera ihop de två rektanglarna. Nu kan du njuta av ditt nya praktiska förvaringsställ.
    • För mer lagring, bygg flera nivåer för racket. På så sätt kan du stapla mer utrustning eller lådor för mycket lagringsutrymme.
    • Du kan också bygga en mindre, fyrkantig struktur för att hålla en enda boll. Detta håller bollen på plats utan att ta upp mycket utrymme.
    Annons

Metod 2 av 2: Lagringsverktyg

  1. Bilden heter Build a Platform Bed Step 5

    ett Använd en balansbas för att hålla din boll på ett ställe. En balansbas är en liten plattform med ett skår som en träningsboll kan sitta i. Detta håller din boll på plats så att den inte rullar runt. Om du vill ha en enkel lösning för en enda boll, är en balansbas ett bra alternativ.
    • Balansbaser kostar cirka $ 30, så de är en billigare lösning än andra lagringsverktyg.
  2. 2 Skaffa ett stabilitetsställ för att stapla dina träningsbollar. Sportvaruaffärer har alla slags färdiga rack för att lagra träningsbollar. Dessa sträcker sig från små fästen som rymmer enstaka kulor till stora fodral som rymmer mycket utrustning. Om du verkligen vill hålla ditt gym organiserat skulle ett rack vara ett bra val.
    • Du måste antagligen montera dessa rack, så följ alla instruktioner för att göra det korrekt.
    • För vertikal förvaring finns rack som kan stapla några träningsbollar ovanför varandra. Det här är bra om du inte har mycket golvyta.
    • Det finns också hyllor som rymmer många träningsbollar i alla storlekar. De kan också hålla tyngre utrustning som medicinbollar.
    • Dessa rack kan kosta några hundra dollar, beroende på hur stora de är, så kom ihåg det om du har en budget.
  3. 3 Montera en träningsbollhållare på väggen om du föredrar upphöjd förvaring. Det finns flera typer av väggfästen avsedda för träningsbollar. De flesta har en enda boll för enkel förvaring. Välj ett rack och fäst det på din vägg med en skruv eller spik. Kasta sedan din träningsboll i den när du är klar med den.
    • Följ alltid installationsanvisningarna för alla rack du använder.
    • Du kan också få ett större väggställ för flera träningsbollar.
  4. Bild med titeln Escape a Sinking Ship Steg 9

    4 Använd en käpphållare för att lagra träningsbollar. Du har antagligen sett uppstoppade djurhållare i leksaksaffärer. Det här är enkla lådor med elastiska bungeesnören för väggar. Medan de är avsedda att hålla leksaker är de också bra för att lagra träningsbollar. Kasta bollen där när du är klar för en enkel lagringslösning.
    • Dessa kan ta mycket plats, så de kanske inte stämmer om du har begränsat golvutrymme.
    • Det finns också mindre fyllda djurhållare som kan monteras på din vägg. Detta är ett bra val för begränsat utrymme eller en enda boll.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Tips

  • Du tömmer också din träningsboll och förvarar den lätt i en låda eller garderob. Men du vill antagligen inte fortsätta fylla och tömma bollen varje gång du vill använda den.
  • Se upp om du monterar din träningsboll på din vägg! Detta kommer att sticka ut och du kan stöta på det.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

  • Träningsbollar kan rulla runt när de inte lagras, så var försiktig så att du inte snubblar på din.
Annons

Populära Frågor

Segling vid OS kommer inte att finnas på TV i USA, men så här kan du se för- och medaljloppen för varje evenemang.



Här är flera olika alternativ för att titta på dagens Texans vs Cowboys försäsongsspel live online om du inte har kabel.



Två unga tennisfans från staden Ashbourne i Irland skulle snart kunna förverkliga sin dröm om att spela tennis med Roger Federer.

Temple och Memphis fotboll möts på lördag på Liberty Bowl Memorial Stadium. Här är hur och var du ska titta på spelet.



Hur man spelar Muggle Quidditch. Om du älskar Harry Potter-bokserien skriven av J.K. Rowling, du skulle förmodligen hoppa på chansen att spela Quidditch. Även om Muggle-versionen av denna sport inte involverar flygande kvastar är det fortfarande en ...



Hur man reparerar en skrapa på konstläderskor. Konstläderskor är ett billigt, snyggt alternativ till äkta läderskor. Även om de vanligtvis är mer hållbara än sina djurbaserade syskon, är de inte immuna mot skador och skrapor eller ...