Knäet är en komplicerad och avgörande led. När du upplever akut knäsmärta kan det påverka alla aspekter av ditt liv under cirka sex veckor eller mindre. Knäsmärta kan orsakas av många problem, varav några är svåra att diagnostisera eftersom de uppträder som andra knäförhållanden. Att känna igen vanliga orsaker till knäsmärta och vanliga tillstånd kan hjälpa dig att räkna ut orsaken till din smärta. Om du inte vet varför ditt knä gör ont, försök att vara noga med dina symtom så att du kan få smärtan diagnostiserad och behandlad korrekt.
Steg
Metod ett av 3: Diagnostisering av akut knäsmärta
- ett Bestäm om du har en fraktur. Knäskålsfrakturer är vanliga knäproblem. Du kan bryta knäet bara genom att falla tillräckligt hårt på knäet. Om du brister i knäet kan du behöva operation. Knäfrakturer är i allmänhet allvarliga och det tar lång tid att läka.
- Om du har knäckt knä kommer du att känna smärta framför knäet. Knäets framsida är vanligtvis svullen och blåmärken kan också uppstå. Du kommer inte att kunna räta ut knäet eller gå och sätta press på knäet.
- 2 Bestäm om du har en ligamentskada. Ligament är vävnaden som omger leden och förbinder ben till andra ben. Människor som driver sport skadar ofta sina ledband. Sönderrivna eller utsträckta ligament begränsar knäets rörelse, vilket gör det svårt att vända eller vrida, och ditt knä kan också spänna eller vika. Flera ligament kan skadas samtidigt.
- Ett sträckt ligament anses vara en vrickning. Med en vrickning kan knäet svälla eller blåmärken, och knäet gör ont och är svårt att använda. Om ligamentet har sönder kan det blöda under huden. Ibland finns det ingen smärta eftersom tåren också riva smärtreceptorerna. Normalt uppstår nervskador endast när ett ligament är helt sönderrivet.
- Det främre korsbandet (ACL) och det bakre korsbandet (PCL) är på framsidan respektive baksidan av knäet. ACL ansvarar för framåtrörelse och PCL ansvarar för bakåtrörelse. ACL skadas vanligtvis vid en plötslig riktningsändring, och PCL-skador uppstår ofta under en direkt påverkan mot knäets framsida, till exempel vid en motorolycka. Sport som fotboll, fotboll, basket och skidåkning leder till ACL- och PCL-skador.
- Medial collateral ligament (MCL) ger stabilitet på insidan av knäet. Lateral collateral ligament (LCL) ger stabilitet på utsidan av knäet. Dessa skadas inte lika ofta som de andra ligamenten. Dessa skadas vanligtvis när du träffas i knäet under sport.
- 3 Kontrollera om det finns en meniskskada. Menisken är två broskstycken i knäet som hjälper till att absorbera stötar från lår och sken. Knäbroskskador är en av de vanligaste knäskadorna. Även om vem som helst kan riva brusk är det vanligt bland idrottare. Äldre människor riva sin menisk på grund av degeneration och tunnare brosk.
- En sönderriven menisk känns som en pop. Du kanske inte känner någonting förrän några dagar efter tåren.
- Omedelbart eller upp till några dagar efter tåren kan du uppleva smärta, svullnad, styvhet, svårigheter att gå, låsa knäet, knäet är svagt och inte håller och ett begränsat rörelseområde.
- 4 Identifiera en störning. En patella-förskjutning är när knäskyddet tvingas ut ur sin normala position. Du kommer att se en uppenbar förskjutning av knäet, där knäet ser ut som om det inte är på rätt plats. Knäskyddet kan komma tillbaka på plats, men ändå orsaka problem.
- Du kommer att känna smärta så snart patella dyker upp på plats. Ditt knä sväller på platsen. Du kanske inte heller kan röra knäet eller benet, och området kring störningen kan vara blåmärkt.
- Denna knäskada är sällsynt. Det inträffar vanligtvis på grund av större trauma, såsom bilkrascher eller höghastighetsskada. Du kan också förskjuta ditt knä när du gör vissa fysiska aktiviteter, till exempel dans. Unga människor löper högre risk för knäskålsförskjutning.
Metod 2 av 3: Identifiera andra villkor
- ett Bestäm om du har en Baker-cysta. En Baker-cysta uppstår när vätska ansamlas i baksidan av knäet. Detta händer när något är fel eller skadas inuti leden. Detta kan dock också ske spontant utan några trauma. Vissa människor får bara dem och det finns ingen känd förklaring. Denna cysta pekar på ett större underliggande problem, som en sönderriven menisk, som måste hittas snart eftersom svullnaden kan orsaka skada på knäet.
- 2 Bestäm om du har bursit. Bursit är inflammation eller en skada på prepatellar bursa. Bursa, en rund, vätskefylld struktur, hjälper knäskyddet att röra sig smidigt över andra vävnader utan friktion. Om bursan blir inflammerad kan den orsaka att omgivande senor inflammeras och kläms, vilket resulterar i smärta.
- Bursit kan orsaka stelhet eller smärta i knäet, samt ömhet i knäet vid beröring och smärta vid rörelse. Smärtan förvärras vanligtvis genom att böja knäet och förbättras med att knäet förlängs. Knäet kan också vara svullet och rött.
- Bursit kan orsakas av repetitiva rörelser, som böjning eller böjning. Du kan också få det genom att sätta press på leden genom att knäböja för länge på en hård yta.
- 3 Övervaka för tendinit. Patellar tendinit uppstår när du gör samma rörelse på knäet, som att springa eller cykla. Patellar tendinit är när senan mellan knäskålen och skenbenet blir inflammerad.
- Smärta är det viktigaste symptomet på patellar tendinit. Smärtan är belägen under knäskålen, nära den plats den fäster vid skenbenet.
- Smärtan kan omge ett träningspass, antingen när du börjar eller när du är klar. Så småningom kommer smärtan att göra det svårt att stå eller ta trappor.
- 4 Kontrollera om du har artrit i knäet. Knäartrit uppstår när knäleden sväller. Artrit uppträder vanligtvis med ålder eller på grund av knäskada. Det kan göra vardagliga uppgifter svåra, som att stå och sitta, gå eller ta trappor. Smärta, svullnad och stelhet är vanliga symtom på knäartrit.
- Artros (OA) uppstår på grund av ålder. Det kan börja runt 50 år, men kan påverka yngre människor. OA uppstår på grund av slitage och åldrande av brosket i knäet, vilket orsakar mindre skydd för benen när de gnuggar mot varandra. Smärta kan också bli värre när du går igenom dagen.
- Reumatoid artrit (RA) är en kronisk autoimmun sjukdom som inte bara påverkar knäet utan leder över hela kroppen. RA börjar vanligtvis drabba människor mellan 50 och 75 år, det är vanligare hos kvinnor och smärta är ofta värre på morgonen och förbättras när man rör sig hela dagen.
- Posttraumatisk artrit uppträder efter en knäskada. Ibland händer detta år efter skadan. Trasiga ben, ligamentskador och menisk skada kan orsaka denna typ av artrit.
Metod 3 av 3: Söker medicinsk vård
- ett Besök din läkare. Om du upplever extrem knäsmärta, svullnad, begränsad rörlighet, missfärgning eller andra symtom som stör ditt dagliga liv, bör du se en läkare. Du bör också träffa en läkare om du vet att du har skadat ditt knä, som vid en sportkontaktolycka eller ett fall. Att få rätt diagnos kan hjälpa till att behandla din smärta och läka den.
- Andra skäl att träffa läkare inkluderar utsökt ömhet, oförmåga att bära vikt, en kall extremitet eller domningar / stickningar.
- Om du inte får orsaken till smärtan korrekt diagnostiserad kommer du bara att behandla symptomet och inte orsaken, så det läker inte.
- 2 Detaljerar dina symtom. När du går till läkare bör du vara så specifik med dina symtom som möjligt. Att säga att du har svullnad och smärta refererar till nästan alla knäproblem du kan ha. Försök att ge din läkare information om alla aktiviteter du gjorde innan smärtan började och andra symtom.
- Låt din läkare veta om ditt knä låser eller gör poppande ljud. Tala om för läkaren om knäskyddet hade lossnat men flyttat tillbaka. Inkludera eventuella ändringar i färg eller storlek.
- Tala om för din läkare var smärtan är på knäet. Platsen för smärtan kan hjälpa dem att komma till en diagnos. Är det inuti eller utanför ditt knä? Är det i mitten, fram eller bak? Gör det ont strax ovanför eller under knäet?
- Berätta för din läkare om plötsliga rörelser som orsakade knäsmärta, om du nyligen gjorde en fysisk aktivitet eller om du har fallit.
- 3 Beskriv din smärta. Ett annat sätt du kan hjälpa din läkare är att beskriva din smärta. Detta kan ta lite övervägande från din sida. Anser du smärtan konstant eller bara när du gör vissa saker? Är smärtan en tråkig värk eller en kraftig svår smärta? Försök att vara specifik eftersom olika typer av smärta kan hjälpa din läkare att begränsa orsaken.
- Tala om för din läkare när du känner mest smärta. Tala om för din läkare om bara vissa aktiviteter orsakar smärtan, eller om det börjar men blir bättre när du rör dig på vissa sätt.
- Låt din läkare veta om du har gjort RICE-metoden - vila, is, kompression, höjd - och hur det påverkade smärtan.
Gemensamma frågor och svar
Sök Lägg till ny fråga- Fråga Hur behandlar du knäsmärtor?Jonathan Frank, MD
Idrottskirurg & gemensam konserveringsspecialist Dr. Jonathan Frank är en ortopedkirurg baserad i Beverly Hills, Kalifornien, specialiserad på idrottsmedicin och gemensam konservering. Dr Franks övning fokuserar på minimalt invasiv, artroskopisk kirurgi i knä, axel, höft och armbåge. Dr Frank har en läkare från University of California, Los Angeles School of Medicine. Han avslutade ett ortopediskt hemvist vid Rush University Medical Center i Chicago och ett stipendium inom ortopedisk idrottsmedicin och höftbevarande vid Steadman Clinic i Vail, Colorado. Han är en personallagläkare för US Ski and Snowboard Team. Dr Frank är för närvarande en vetenskaplig granskare av de bästa vetenskapliga tidskrifterna, och hans forskning har presenterats vid regionala, nationella och internationella ortopediska konferenser och har vunnit flera utmärkelser inklusive de prestigefyllda Mark Coventry och William A Grana-utmärkelserna.Jonathan Frank, MDSport ortopedkirurg & gemensam konserveringsspecialist Expert Svar Om knäsmärtorna är akuta, vill du öva vila, is, kompression och höjd. Inflammation i knäet uppträder vanligtvis inte bara som smärta utan också som svullnad. Försök sätta ett knä på knäet, lägg is 20 minuter på och 20 minuter ledigt och lyft knäet över hjärtnivån om du lägger dig i soffan eller sitter. Du kan också använda ett antiinflammatoriskt medel som Ibuprofen eller Naproxen för att motverka inflammationen. Om du hänvisar till kronisk smärta och inflammation kan du överväga att ändra aktivitet. Detta skulle innefatta att träna aktiviteter med lägre slag som att cykla, simma eller använda en elliptisk under träning eller använda en hjälpanordning som en käpp eller en rullator. - Fråga Vad kan orsaka knäsmärta utan skada?Jonathan Frank, MD
Idrottskirurg & gemensam konserveringsspecialist Dr. Jonathan Frank är en ortopedkirurg baserad i Beverly Hills, Kalifornien, specialiserad på idrottsmedicin och gemensam konservering. Dr Franks övning fokuserar på minimalt invasiv, artroskopisk kirurgi i knä, axel, höft och armbåge. Dr Frank har en läkare från University of California, Los Angeles School of Medicine. Han avslutade ett ortopediskt hemvist vid Rush University Medical Center i Chicago och ett stipendium inom ortopedisk idrottsmedicin och höftbevarande vid Steadman Clinic i Vail, Colorado. Han är en personallagläkare för US Ski and Snowboard Team. Dr Frank är för närvarande en vetenskaplig granskare av de bästa vetenskapliga tidskrifterna, och hans forskning har presenterats vid regionala, nationella och internationella ortopediska konferenser och har vunnit flera utmärkelser inklusive de prestigefyllda Mark Coventry och William A Grana-utmärkelserna.Jonathan Frank, MDSports ortopedkirurg & gemensam konserveringsspecialist Expert Svar Det är vanligt att människor upplever knäinflammation på grund av överanvändning. Det kan se ut som att förstöra lederna genom att vrida dem på något sätt som kanske inte är bäst, vilket resulterar i inflammation. Denna inflammation kommer vanligtvis att presentera sig i form av smärta, svullnad och ökad värme i området. - Fråga Mitt barns knä är stukat. Ska jag få henne en knäböj? Ja det borde du. Att ha en knästöd hjälper till med smärtan. Låt henne vila och isa den. Isbildning det hjälper smärtan att minska.
- Fråga I skolan har jag haft knäsmärta när jag tränade. Det finns ingen svullnad. Det gör ont att flytta eller sätta press på det. Min sjuksköterska säger att jag kan ha slitit ett ligament. Vad gör jag? Gå till läkaren och förklara vad som har hänt. Under tiden, försök att hålla dig borta så mycket som möjligt. Vila, isa knäet och håll det upphöjt.
- Fråga Vilka tester kommer att diagnostisera knäsmärta exakt? Dr Shrikant Kurhades laproskopiska klinik En röntgen. Din läkare kan också först förespråka en röntgen, vilket kan hjälpa till att upptäcka benfrakturer och degenerativ ledstörning. Datortomografi (CT), ultraljud och magnetisk resonanstomografi (MRI) kan också användas för att avgöra problemet.
Annons
Stöd wikiHows utbildningsuppdrag
Varje dag på wikiHow arbetar vi hårt för att ge dig tillgång till instruktioner och information som hjälper dig att leva ett bättre liv, oavsett om det håller dig säkrare, friskare eller förbättrar ditt välbefinnande. Mitt i dagens folkhälsa och ekonomiska kriser, när världen förändras dramatiskt och vi alla lär oss och anpassar oss till förändringar i det dagliga livet, behöver människor wikiHow mer än någonsin. Ditt stöd hjälper wikiHow att skapa mer djupgående illustrerade artiklar och videor och att dela vårt betrodda varumärke med instruktionsinnehåll med miljontals människor över hela världen. Överväg att ge ett bidrag till wikiHow idag.
