Hur man böjer en bowlingboll

Du har rakt skott och nu är det dags att se ut som proffsen. Att lära sig att kasta en bowlingboll tar mycket tid och övning, men ansträngningen lönar sig med det nyvunna förtroendet du kommer att ha efter att ha behärskat denna färdighet och förbättrat din bowlingpoäng.



Del ett av 3: Behärskar tekniken

  1. ett Börja med rätt hållning och grepp. Du vill vara flera centimeter från foul line och helst minst fyra steg från din release. Vissa människor tar längre tid och det är bra - men minst fyra steg är perfekt. Rikta upp dina fötter med pilen på banan du siktar på (vilket beror på hur rejäl din kurva är).
    • Om du har din egen boll vet du förmodligen hur du ska ta tag i den. Men om du arbetar med en husboll kan du behöva justera din stil. Husbollar har vanligtvis knoggrepp - du vill att fingrarna (och särskilt tummen) ska komma ut snabbt, så stoppa dem inte där inne. Håll bollen så att den ligger i linje med din handled. Handpositioner beskrivs senare i denna artikel; det är viktigare under din gunga än tidigare.
  2. 2 Fokusera alltid på pilen på banan som du vill träffa. Fokusera aldrig på nålen du siktar på. Det är mycket lättare att slå ett märke som ligger tio meter framför dig än ett som är femtio. Pilen du vill slå kommer att variera beroende på körförhållanden (våt kontra torr). För att ändra målet är det lättare att ändra var du står i början än att ändra pilen. Om du saknar till vänster, flytta din startpunkt åt vänster och tvärtom. Det låter kontra intuitivt, men om du flyttar till vänster och trycker på samma pil kommer bollen att gå längre åt höger i början innan du svänger åt vänster. Det finns prickar på golvet som hjälper dig att justera. Att flytta fötterna över bara ett bräde kan vara skillnaden mellan en strejk och den fruktade 7-10-delningen.
  3. 3 Börja din inställning som om du skulle göra en rak bild. Din inställning är densamma som alla standardbilder - förändringen sker i din uppföljning och mestadels i din hand. För tillbaka bollen i gungläget medan du håller din handflata bakom bollen, precis som du normalt gör.
    • Var noga med att hålla din handled stark. Om du bär för mycket av vikten på handleden eller vrider den fram och tillbaka kan du skada dig själv - eller åtminstone bära dig själv innan dina ramar är upp.
  4. 4 Släpp bollen i botten av din gunga, dra ut tummen före fingrarna. Idén bakom kroken är i slutet, dina fingrar är det enda som innehåller bollen och de snurrar den när den släpper - varför tummen behöver komma ur vägen. Här är några alternativ för handposition:
    • Det vanliga sättet att fästa bollen är att placera dina två fingrar och tummen i de tre hålen som vanligt. Med andra ord, ändra ingenting.
    • Vissa människor väljer att inte lägga tummen i bollen alls och istället koppa bollen på handflatan och / eller handleden när de svänger tillbaka bollen och släpper den i uppföljningen. Och ändå väljer några att bara placera ett finger (pekfingret) i slitsen och handflata bollen, snurrar i samma rörelse på släppet. Men du riskerar att bollen vänder i ditt grepp, och det kan leda till vrickade handleder och fingrar.
  5. 5 Rotera fingrarna uppåt på utsidan av bollen när du släpper, och rikta kulans snurr med fingrarna. Fortsätt flytta handen uppåt på din gunga för att rikta bollen ner i banan och avsluta i en handskakningsposition. Helst vill du gå från 4-position till 7-position.
    • Bollen ska vara helt ur dina händer vid klockan sju och din arm ska följa igenom klockan 12 med din hand uppe i örat medan ögonen är låsta på pilen du försöker träffa.
    • Försök hårt att inte omedvetet bromsa din gunga i ett försök att koncentrera dig på och spika din krok; samma kraft behövs fortfarande. Eller om du gör det, ta hänsyn till skillnaden; när du återupptar ditt normala kast kan kroken vara väldigt annorlunda.
  6. 6 Lär dig att kontrollera graden av din kurva genom att variera bollens position och timing din släpp. För att öka kurvens grad, släpp fingrarna från bollen snabbare. Din rörelse moturs kan också vara mer (eller mindre) drastisk.
    • Med lite övning vet du om du har kastat en bra boll eller inte av hur nära pilen du är.
    • Om du inte får det, isolera variablerna och experimentera med var och en ensam. Försök börja från en annan startplats. Försök att sätta upp ditt fotarbete. Heck, experimentera med olika bollar. Det är möjligt att din handleds- och handpositionering är bra och det finns ett annat element som blandar ihop det.
    Annons

Del 2 av 3: Öva din krok

  1. ett Använd en tennisboll för att träna. Ett bra sätt att öva på din krok utan att behöva göra en pinsam resa till bowlinghallen är att träna med en tennisboll. Det går rakt när du kastar det, men när det träffar studsan kommer det att vända åt sidan - om du gör det rätt, förstås!
    • Ett annat alternativ är en poolboll, men skadepotentialen för närliggande objekt är lite större!
  2. 2 Använd en bowlingboll som är några kilo lättare än bollen du normalt skulle använda när du lär dig. En lättare boll gör att du kan fokusera på att lära dig den nya kasttekniken. Medan du definitivt vill komma upp till din normala boll snarare än senare, kan den lättare boll hjälpa dig att koncentrera dig på vad dina händer ska göra. Bli bara inte alltför van vid det!
  3. 3 Tänk på det som att spira en fotboll, bara upp och ner. Om du har erfarenhet av att gå i fotboll är det samma allmänna princip. Bara underhänt! Dina fingrar rör sig längs sidan av bollen på ungefär samma sätt. Tänk bara på att kasta en fotboll underhand, försöka behålla samma snurr. Det börjar kupa i din hand, och den sista kontaktpunkten är med fingertopparna när den snurrar av. Annons

Del 3 av 3: Välja rätt boll

  1. ett Om du använder en husboll, vet att det kan vara väldigt svårt. Dessa bollar vid bowlinghallen är avsedda för raka skott; att ansluta dem kan kräva olika, mer upprörande metoder för att få samma, naturliga krokeffekt. Så om du inte har din egen, stressa inte! Det kan vara din utrustning.
    • Den allmänna tumregeln är att du väljer en boll som är 10% av din kroppsvikt. Om du är 160 pund, välj en boll på 16 pund. Det vill säga om du har normal hälsa och inte har någon anledning till att en lättare boll skulle vara längre ner i din (bowling) gränd.
  2. 2 Få en boll med fingergreppet. Vissa bollar (de flesta husbollar) kommer med knoggrepp, där hålen går ner till din andra knog. Men ett grepp om fingertopparna bidrar mycket mer till att kasta en krokig boll - eftersom tummen och fingrarna måste komma ut är handlingarna mycket snabbare och mjukare.
  3. 3 Få din egen boll med en uretan- eller hartsbeläggning. Ett uretanöverdrag på din bowlingklot gör att din krok blir så mycket lättare; de absorberar inte olja från körfältet och de ger mycket mer friktion än din vanliga plastkula (huskulan). Dessa två saker kombinerade sätter det som ansluter till framgång.
    • En hartsbeläggning kan faktiskt gräva in i oljan i körfältet, vilket ökar chansen att du träffar precis där du siktar. Men de är en ganska investering och bara för de allvarligaste bowlarna.
  4. 4 Om du funderar på att få din egen boll, fråga om RG-betyg och omslag. En boll med hög RG-skillnad kommer att skapa en riktigt skarp krok. Du kan dock ha en boll med låg differential, så länge den har en matt yta för att bekämpa körolja. Om du har att göra med en torr fil (vid din hemgränd, det vill säga), överväga en styv eller pärlöverdrag.
    • Så många alternativ! Om du är osäker, förklara din situation för assistenten. Så länge du ger dem alla dina variabler och vad du vill göra, kan de hitta den perfekta bollen för dig.
    • Välj inte en borr borrad till fingrarna och med din axelpunkt förrän du har kroken nere. När du blir bättre på det ändras din krok. Så vänta! Du vill ha en boll som är helt din egen när du är på topp.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Varför snurras bollen så under nr 4? Animationen mellan 4 och 5 är felaktig. Pilen visar en felaktig rotationsaxel. Killen i videon nedan förklarar det korrekt, men pilen i animationen mellan 4 och 5 går i fel riktning. Bollen ska rotera medurs när den går nerför banan, ur bowlingperspektivet, så pilen ska peka uppåt. Om kulan snurrade på samma sätt som animationen visar, skulle den rotera på en axel vinkelrät mot marken, vilket inte är hur den ska vara. Bilderna som visas vänder bilden (från kroppens högra sida till vänster sida) så att du kan se handplaceringen och frigöringen. Du har rätt, det är felaktigt, men de andra är konsekventa.
  • Fråga Vilken utrustning ska jag använda för att utveckla en kulkrok? Anthony Harlan Det handlar verkligen om att gå ut och kasta, men en fantastisk startboll är en Brunswick T-Zone (min första) eller en DV8 Misfit (2 av min väns första). De kommer att ge dig lite reaktion, men bara om du lägger några varv på dem på lätt olja till medium oljefält.
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

  • Fältförhållanden kan påverka resultatet av din kurva - du får vanligtvis mindre kurva på mycket konditionerade körfält. Vissa bowlingbanor använder mer balsam (någon typ av smörjmedel) och olja (rengör & smörjer) sina banor oftare än andra. Det kan till och med finnas väsentligt olika körförhållanden vid samma gränd som underhållsmaskiner datoriseras för att applicera olika mönster på körfältet med smörjmedelsspray. Några övningskast i din bana bör ange hur du behöver kurva bollen.
  • När du har lärt dig att kasta en kurvboll med en lättare boll, tillämpa din teknik på din vanliga skräddarsydda bowlingboll för bästa resultat.
  • Överväg att använda ett handledsstöd. Det kommer att hålla din handled stark och inriktad för det perfekta skottet.

Annons Skicka ett tips Alla tipsinlägg granskas noggrant innan de publiceras Tack för att du skickar ett tips för granskning!

Varningar

  • Försök inte vrida eller böja bollen med handleden - den ska hålla sig rak och fast genom svängningen och släpp.
Annons

Saker du behöver

  • Bowlingklot
  • Bowlingfil
  • Tennisboll (valfritt, för träning)
  • Handledsstöd (tillval)

Populära Frågor

Gör en utsökt panini med ett antal kreativa och innovativa receptidéer. Denna hälsosamma och snabba måltid kommer säkert att fylla dig och tillfredsställa din familj och vänner till lunch eller middag. Du kan också göra en dessertpanini att njuta av på ...

ATP -turnén reser till Miami i veckan för vad som blir årets första Masters 1000 -turnering.



Rafael Nadal var i mottagaränden för en osmaklig häckling från en åskådare under sin andra omgångsmatch vid Australian Open 2021.

Har du någonsin märkt att du enkelt kan hämta en hantel med ena handen, men kämpar för att lyfta samma vikt med den andra handen? I så fall kan du ha en obalans i biceps. Det här kan vara lite frustrerande, men oroa dig inte - det är en ...

Court FF 2 är en av Asics flaggskeppstennisskor som bärs av Novak Djokovic och ett populärt alternativ, men de är inte perfekta. Ta reda på vad som gör dem bra och var de kan förbättra sig.



Borna Coric möter Juan Ignacio Londero i sin andra omgångsmatch på US Open 2020 på onsdag. Paret har träffats två gånger på turnén, med Coric som ledde Londero med 2-0 under h2h.