Hur du rengör dina hängslen

Det är mycket viktigt att personer med hängslen upprätthåller utmärkt tandhygien. Hängslen kan locka mat och plack, vilket kan orsaka problem om du inte borstar tänderna och tvättar bort skräp. Oavsett om du har fasta hängslen eller bär en hållare är det viktigt att du vet hur du håller hängslen och tänder rena.



Metod ett av 3: Tränar dagligt underhåll

  1. Bilden heter Clean Your Braces Steg 1

    1 Borsta regelbundet . Om du bär hängslen är det viktigt att du upprätthåller utmärkta munhygienvanor. Det kan vara lite knepigt att borsta tänderna med hängslen, men med lite övning kommer du snart att vänja dig vid det. Du bör borsta minst två minuter, två eller tre gånger om dagen. Med hängslen är det lämpligt att borsta efter varje måltid om möjligt.
    • Borsta med en fluortandkräm eller med en anti-känslig tandkräm som också skyddar din emalj.
    • Hängslen kan öka chanserna att få matbitar fast i tänderna och runt dina hängslen.
    • En snabb borste efter att ha ätit kan hantera detta.
    • Försök att ha med dig en resande tandborste, men om du blir fastklämd kan du skölja ut munnen med vatten för att få bort matbitar.
    • Swoosh vattnet i munnen och spotta ut det.
  2. Bilden heter Clean Your Braces Steg 2

    2 Använd en liten mjuk borste . När du borstar bör du använda en mjuk borsttandborste, som har ett tillräckligt litet huvud för att du ska kunna komma till alla dina tänder. Du borde kunna använda en elektrisk tandborste, men du måste vara extra försiktig när du gör detta. Tala med din tandreglering om du kämpar för att rengöra tänderna med din hängslen. Ortodontisten kommer att kunna rekommendera speciella tandborstar med mindre huvud som gör det lättare.
    • Placera borsten i 45 graders vinkel där tandköttet möter dina tänder.
    • Använd en vertikal, cirkulär skrubbrörelse och kom ihåg att rengöra alla tänder.
  3. Bilden heter Clean Your Braces Steg 3

    3 Använd en interdental borste. Din tandreglering kan rekommendera att du kompletterar din vanliga tandborste med en speciell tandborste. Dessa är i huvudsak minitandborstar, som är utformade speciellt för att komma in på svåråtkomliga platser i munnen. De är utmärkta för personer med hängslen, eftersom de kan komma under tråden och mellan tråden och tanden.
    • Du kan också använda orala irrigatorer (ibland kallade vattenplockar) för att hjälpa dig att rengöra runt dina hängslen. Orala irrigatorer är bra för personer med hängslen eftersom de också masserar tandköttet, vilket kan hjälpa till att förhindra tandköttsinflammation.
    • Dessa enheter sprutar ut en tryckström av vatten blandat med munvatten som kan släppa mat från hängande trådar och band.
    • Kom ihåg att dessa enheter ska användas utöver, inte istället för, borstning och tandtråd.
  4. Bilden heter Clean Your Braces Steg 4

    4 Floss dagligen. Det är fortfarande viktigt att använda tandtråd varje dag om du har hängslen. Tandtråd innan du borstar tänderna minst en gång om dagen. Det kan vara lättare att göra detta på kvällen innan du går och lägger dig eftersom du förmodligen kommer att ha mer tid än på morgonen. Tandtråd kan vara knepigt med ett stag, men du kan göra det om du tränger tandtråden försiktigt.
    • Om du kämpar för att tandtrådar runt dina hängslen kan du upptäcka att det är bra att använda en 'trådtrådare'.
    • Dessa enheter fungerar som nålögat, som du kan tränga i tandtråden genom innan du trycker den under tråden.
  5. Bilden heter Clean Your Braces Steg 5

    5 Använd ett fluor munvatten. Du bör använda ett alkoholfritt fluor munvatten en gång om dagen för att hjälpa dig att hålla tänderna och dina hängslen rena och i gott skick. Du kommer att kunna hitta ett lämpligt munvatten i din lokala apotek eller apotek.
    • Använd munvatten vid en annan tidpunkt på dagen än när du borstar tänderna för att bibehålla fluorskyddet längre.
    • Försök att undvika att äta eller skölja munnen i tjugo minuter efter att du har använt munvattnet.
    Annons

Metod 2 av 3: Håll dina hängslen i gott skick

  1. Bilden heter Clean Your Braces Steg 6

    ett Känn igen de livsmedel som bör undvikas. Om du har hängslen är det en bra idé att lära känna vilka typer av livsmedel som kan orsaka problem. Vissa livsmedel kan skada dina hängslen och andra kan fastna och vara svåra att rengöra. Hårda livsmedel kan skada dina hängslen genom att böja ledningarna och eventuellt knäppa av fästena.
    • Försök att undvika hårda livsmedel, som nötter, hårda kringlor, popcorn, chips, hård pizzaskorpa, majskolv, äpplen och morötter som inte har hackats först och undvik alltid att äta is.
    • Klibbiga livsmedel kan också orsaka problem. Undvik söta och klibbiga godis, karamell, choklad, kex, jordnötsskört, godisäpplen och lakrits.
    • Undvik tuggummi eftersom det också kan fastna runt ledningarna och fästena.
  2. Bilden heter Clean Your Braces Steg 7

    2 Rengör envisa och klibbiga saker. Du bör försöka undvika klibbiga och söta livsmedel och saker som lätt kan fastna i dina hängslen, men om du äter dem måste du spendera lite tid på att rengöra dina hängslen ordentligt. Det finns ingen magisk kula för att rengöra saker som karamell eller tuggummi. Du måste borsta försiktigt och använda andra verktyg du har. Interdentala borstar och tandtråd är de viktigaste verktygen som du bör använda för att komplettera borstningen.
    • Rengör försiktigt runt hängslen för att lossa mat som sitter fast i dina hängslen.
    • Bli inte frustrerad och var för kraftfull annars kan du skada hängslen.
    • Om du äter klibbiga eller söta livsmedel utan att tänka, agera snabbt för att rengöra dina hängslen.
    • Om du inte rengör noggrant mat som fastnar runt dina hängslen kan du utveckla håligheter och andra tandproblem, såsom tandköttsproblem, tandköttsinflammation och tandkänslighet.
  3. Bilden heter Clean Your Braces Steg 8

    3 Rengör fläckar från klara hängslen. Om du har valt tydliga hängslen, som Invisalign-justerare, kommer du att upptäcka att de är känsliga för fläckar precis som dina tänder. Att hålla tänderna rena är absolut nödvändigt för dem med linjärering, eftersom alla bakterier kommer att fångas och pressas upp mot tänderna av hängslen. Var noga med att borsta efter varje måltid och tandtråd minst en gång om dagen. Om du tycker att dina tydliga hängslen har blivit fläckade kan du rengöra dem.
    • Du kan använda en specialrengöringslösning som du kommer att suga upp dina klara hängslen för att ta itu med eventuella fläckar.
    • Överväg att prova en sprudlande rengöringsprodukt med sprudlande.
    • Du kan också använda kallt vatten och en mjukborstad tandborste för att skrubba försiktigt vid hängslen. För en bättre antibakteriell effekt kan du till och med tillsätta lite klorhexidinglukonat munvatten.
    • Lägg undan en tandborste som du bara ska använda för att rengöra dina hängslen.
    Annons

Metod 3 av 3: Rengöring av hållaren

  1. Bilden heter Clean Your Braces Steg 9

    1 Rengör hållaren när du rengör tänderna. Du bör borsta tänderna i minst två minuter två gånger om dagen. För att hålla din hållare ren och i god form bör du vana att rengöra den snabbt varje gång du borstar tänderna. Glöm inte att ta ut hållaren innan du borstar.
    • När du har borstat tänderna, rengör hållaren med kallt vatten och en tandborste.
    • Du kan rengöra den över diskbänken, men var försiktig så att du inte tappar den.
  2. Bilden heter Clean Your Braces Steg 10

    2 Desinficera regelbundet din hållare. Du bör regelbundet desinficera din hållare med en lösning av en speciell tandrengörare blandad i en kopp varmt vatten. Du bör använda varmt vatten men aldrig varmt vatten eftersom det kan skada din hållare. Du kan köpa behållare eller tandproteser i ditt lokala apotek eller apotek. Fråga apotekspersonalen om du är osäker.
    • Var noga med att följa instruktionerna på paketet.
    • Blöt din hållare i lösningen minst en gång i veckan, och helst en gång om dagen.
    • Du kan få för vana att blötlägga den i lösningen när du går och lägger dig.
    • Se till att du sköljer hållaren ordentligt med kallt vatten innan du sätter tillbaka den i munnen.
  3. Bilden heter Clean Your Braces Steg 11

    3 Förvara den i en skyddande låda. Om du har anledning att ta bort din hållare under dagen, till exempel när du spelar sport, se till att du förvarar den i det speciella skyddshölje som din tandreglering gav dig. Ta försiktigt ut den och placera den i lådan för att hålla den i gott skick. Klicka inte in och ut ur munnen med tungan och tänderna, eftersom det kan skada det.
    • Du bör skölja ur lådan regelbundet och desinficera den ibland.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Hur kan jag få mina tänder att se vitare ut? Cristian Macau, DDS
    Doktor i tandläkarkirurgi Dr Macau är en kirurg, tandläkare och estetiker vid Favero Dental Clinic i London. Han fick sin DDS från Carol Davila University of Medicine 2015. Cristian Macau, DDS Doctor of Dental Surgery Expert Svar När du har tydliga hängslen eller hållare kan du bleka tänderna genom en tandblekning, vilket kan göras hemma eller hos din tandläkare. De som har hängslen fästa vid tänderna kan använda bakpulver eller blekande tandkräm för att hålla emaljens glänsande utseende och också få ett vitare utseende av sitt leende. En komplett vitare behandling kan göras efter att hängslen har tagits bort.
  • Fråga Hur förhindrar jag vita fläckar? För att förhindra udda vita fläckar när dina hängslen lossnar, använd speciella tandkräm för tandställning. Fråga din tandreglering om han / hon rekommenderar ett specifikt märke för din typ av hängslen.
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Populära Frågor

Mansour Bahrami är en iransk professionell tennisspelare som nu spelar främst på seniorkretsen. Med sitt underbara utbud av skott och tricks har han blivit en legend känd över hela världen för sin fantastiska historia och den underhållning han tar med sig till domstolen. År 2009 släppte han också sin självbiografi på engelska, 'The Court Jester', som har fått internationellt erkännande.



Tennis: Claycourt konverterar i French Open -uppgörelsen



Hur du mobiliserar din ryggrad. Nästan alla har upplevt en stel rygg och dysfunktion i ryggraden blir allt vanligare. Här är några tekniker som du kan använda för att frigöra alla leder i ryggen, lossa och sträcka ryggen ...

En lista över de kortaste spelarna som har präglat tennissporten genom historien.



Marquette och Creighton träffas för lite nyårsbasket i kväll. Om du inte har kabel kan du se spelet live online.



Så här ser du på ABC -sortimentet Brad Paisley Thinks He Special, med föreställningar och från Paisley, Peyton Manning, Kelsea Ballerini och mer.