Hur man testar för diabetes hemma

Diabetes är ett allvarligt medicinskt tillstånd, så du kan vara orolig för det. Även om det är bäst att få en hälsoundersökning från din läkare för att få diabetes tidigt, kan du också titta efter symtom och göra självdiagnostik hemma. Du kan kontrollera dina blodsockernivåer hemma med en glukosmätare eller ett A1C-test. Men se din läkare om du misstänker att du har diabetes eller om dina testresultat visar att du har högt blodsocker.



proffs tennisorganisation

Metod ett av 5: Titta efter symtom

  1. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 1

    ett Lägg märke till om du behöver dricka vatten och urinera oftare. Vanligtvis, om ditt blodsocker är utom kontroll kommer du att känna dig törstig hela tiden. Du kanske kan ta ner en kanna vatten eller te utan att ens tänka på det, till exempel när du normalt bara dricker ett glas eller två.
    • När sockerkoncentrationen är hög i ditt blod kan dina njurar inte dra ut sockret längre. Din kropp försöker späda ut det sockret genom att dra in mer vatten från dina vävnader, vilket gör att du känner dig uttorkad. Detta gör att du känner lust att dricka mer vatten, vilket leder till att du urinerar oftare.
  2. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 2

    2 Var uppmärksam på plötslig viktminskning. Om du försöker gå ner i vikt är det inte en dålig sak att släppa kilo. Men om du inte har ändrat dina matvanor eller träningsvanor nyligen kan plötsligt gå ner i vikt vara en indikator på diabetes.
    • Med typ 2-diabetes har ditt insulin svårt att få socker från blodet för att få energi. Därför börjar det dra från dina fett- och musklereserver för energi, vilket får dig att gå ner i vikt.
    • Tänk på att inte alla tidiga diabetiker kommer att gå ner i vikt. Du kan gå upp i vikt eller inte se någon förändring i din vikt, även om du har diabetes.
  3. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 3

    3 Kontrollera om du är extra hungrig. Okontrollerad diabetes kan också orsaka extrem hunger. Det kan hända att du vill snacka hela tiden och i stora mängder. Samtidigt kan du fortfarande gå ner i vikt.
    • Vanligtvis beror det på att din kropp har problem med att dra energi från glukosen i ditt blod, så det gör att du vill äta mer.
  4. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 4

    4 Leta efter långsamma läkningstider och ett högre antal infektioner. Med diabetes har du mer problem med att läka nedskärningar än vad du normalt gör. Till exempel kanske du märker att ett snitt bara inte verkar läka över, inte ens efter en vecka eller två.
    • Du kan också få tuggummi eller hudinfektioner oftare, liksom könsorgan klåda orsakad av svamp eller socker i urinen.
    • Instabila glukosnivåer kan påverka din blodcirkulation, varför läkning tar längre tid.
  5. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 5

    5 Se efter trötthet och irritabilitet. Okontrollerade blodsockernivåer kan få dig att känna dig trött hela tiden. Det här känns inte bara trött efter en lång arbetsdag; snarare är det en trötthet som du inte verkar skaka oavsett hur mycket vila du får. Irritabilitet är ett relaterat symptom, eftersom att inte känna dig själv kan göra dig irriterad.
    • Eftersom instabilt blodsocker kan minska din cirkulation kan ditt blod inte få energi och syre till dina celler.
  6. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 6

    6 Se en läkare om du har dimsyn. Höga blodsockernivåer kan orsaka ögonförändringar och leda till dimsyn. Detta symptom kan försvinna om du får ditt blodsocker under kontroll, men du måste definitivt träffa en läkare.
    • Om du upplever suddig syn, besök omedelbart din läkare för en medicinsk utvärdering.
    Annons

Metod 2 av 5: Kontrollera ditt blodsocker

  1. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 7

    ett Köp ett glukostestpaket. Du hittar dem på apotek eller i de flesta stora butiker. Du behöver också matchande testremsor för att passa din bildskärm, så se till att ditt kit har några eller köp några separat.
    • Du kan också behöva köpa nålspetsar för din lanseringsenhet om satsen inte har dem.
    • Kontrollera om satsen behöver batterier eller har dem redan.
    • Tänk på att vissa kit kan kräva recept, och de kan vara dyra utan ett. De är dock tillgängliga över disk i vissa områden för så lågt som $ 10.
  2. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 8

    2 Tvätta händerna med varm tvål och vatten. Du måste sticka din hud och du vill inte införa bakterier. Tvätta händerna i minst 20 sekunder innan du tvättar tvålen helt.
    • Torka händerna bra på en ren handduk.
    • Om du inte är nära en plats där du kan tvätta händerna, använd handdesinfektionsmedel eller gnugga fingret med en spritservett.
  3. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 9

    3 Sätt i en testremsa i glukosmonitorn. Remsan ska ange vilken väg den går i monitorn. Om du inte är säker på hur du gör det, läs instruktionerna som följde med din bildskärm.
    • Vissa äldre glukosmonitorer kan kräva att du placerar en droppe blod på remsan innan du skjuter in den i maskinen.
    • Normalt sätts skärmen på när du sätter i remsan. Du kan dock behöva sätta i batterier först.
  4. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 10

    4 Lans fingret för att dra upp en droppe blod. Dra upp lansettens överdel och ladda fjädern. Placera lanseringsutrustningen plant mot sidan av fingertoppen och tryck sedan på knappen för att släppa fjädern. Det kommer att sticka fingret.
    • Om det inte kom förladdat kan du behöva sätta en nål i spetsen på din lanseringsenhet. Den ska ha minst en nål med sig.
  5. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 11

    5 Placera droppen blod på testremsan. Nålen ska sticka fingret tillräckligt hårt för att få upp blod. Rör vid blodet till slutet av testremsan och håll fingret där.
    • Om du inte fick tillräckligt med blod, tryck ner fingret mot spetsen för att få fram blod.
  6. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 12

    6 Vänta på resultatet. Håll fingertoppen på remsan tills skärmen ger dig en avläsning. Det tar bara några sekunder innan en avläsning dyker upp på skärmen. Om det tar längre tid än en minut kan du ha gjort något fel.
    • Gå tillbaka och läs instruktionerna för din bildskärm för att se om du behöver göra något annorlunda.
    Annons

Metod 3 av 5: Försöker ett A1C-test

  1. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 14

    ett Köp ett A1C-testpaket på ett apotek. Din A1C-nivå är ett mått på dina blodsockernivåer under de senaste 2-3 månaderna. Din läkare kan mäta denna nivå åt dig, men du kan också använda ett hemmakit för att få en relativt korrekt avläsning.
    • Satserna varierar från $ 50 till $ 150 USD.
    • Din försäkring kan täcka kostnaden för detta kit om din läkare ordinerar det.
  2. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 15

    2 Tvätta händerna med varmt vatten och tvål. Eftersom du stänger fingret vill du hålla bakterierna på ett minimum. Skrubba händerna i minst 20 sekunder innan du tvättar bort tvålen.
    • Om du inte kan tvätta händerna, använd handdesinfektionsmedel eller torka av fingret med en sprit.
  3. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 16

    3 Sticka fingret med lansetten för att dra en droppe blod. Lyft upp på lastmekanismen längst upp på lansetten. Placera spetsen på lansetten platt mot sidan av fingret nära spetsen. Tryck på knappen för att släppa fjädern, så lansetten klibbar fingret med en liten nål.
    • Läs alltid instruktionerna för ditt A1C-kit först, eftersom det kan skilja sig från kit till kit.
  4. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 17

    4 Släpp blodet på remsan eller i lösningen. Kits kan variera, så du kan behöva lägga bloddroppen i slutet av en remsa eller så kan du behöva släppa den i en lösning. Hur som helst behöver du blodet för att få en läsning.
    • Om du har problem med att få blod, pressa ner fingrets längd mot den plats där du prickade.
  5. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 185 Läs resultaten eller maila i satsen. Med några kit, kommer du att jämföra färgen på lösningen med ett diagram för att få dina resultat. Med andra satser får du en avläsning från en bildskärm, ungefär som en glukosmonitor. I andra fall måste du maila i satsen för att lära dig dina resultat. Annons

Metod 4 av 5: Vägning av dina riskfaktorer

  1. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 20

    ett Ta en riskfaktorbedömning online. Du kan hitta dessa tester från många ansedda medicinska webbplatser. De kommer att ställa dig en rad frågor, och sedan kommer de att berätta din risknivå för att ha diabetes eller utveckla den i framtiden.
  2. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 212 Betrakta din ålder som en faktor om du är över 45 år. Människor över 45 år är mer benägna att utveckla typ 2-diabetes än personer under 45 år. När du åldrar ska du noga övervaka din hälsa.
    • Ålder är dock bara en av många riskfaktorer. Att vara över 45 betyder inte automatiskt att du utvecklar diabetes.
  3. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 22

    3 Titta på din hälsa om du tillhör vissa minoritetsgrupper. Du har högre risk om din asiatisk-amerikansk, afroamerikansk, spansktalande eller amerikansk indian. Om du är orolig för din hälsa, prata med din läkare om hur du kan minska risken.
  4. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 234 Övervaka din hälsa noga om diabetes drabbar i din familj. Om människor i din familj har diabetes är det mer sannolikt att du utvecklar den. Det är särskilt sant om personen är förälder eller syskon. Naturligtvis kan du inte ändra genetik, men du bör vara medveten om att det innebär högre risk.
    • Även om du inte kan ändra dina gener kan du vidta åtgärder för att sänka andra riskfaktorer.
  5. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 24

    5 Var medveten om att andra hälsotillstånd kan äventyra dig. Om du hade graviditetsdiabetes har du högre risk att utveckla typ 2-diabetes senare. På samma sätt riskerar polycystiskt äggstockssyndrom också.
    • Även om du inte kan ändra dessa villkor kan du arbeta för att sänka andra riskfaktorer.
  6. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 256 Titta på ditt blodtryck, kolesterol och triglycerider. Om du har högt blodtryck, kolesterol och triglycerider har du högre risk för diabetes. Den goda nyheten är att du kan vidta åtgärder för att sänka dessa siffror och minska risken.
    • Tappar vikt, äta en hälsosam kost och att öka din dagliga aktivitetsnivå kan alla hjälpa till med dessa problem.
    • Om dina siffror fortfarande är höga, prata med din läkare om mediciner för att hjälpa till att sänka dessa siffror.
  7. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 26

    7 Ät en hälsosam kost för att gå ner i vikt. Övervikt kan ge dig risk för diabetes över tid. Genom att äta en hälsosam kost rik på grönsaker, frukt, magra proteiner och fullkorn ökar du din allmänna hälsa och jobbar med att förlora dessa extra pund.
    • Om du inte är säker på hur du äter en hälsosam kost, prata med en nutritionist.
    • Arbeta med att begränsa socker och fetter för att sänka ditt totala kaloriintag.
  8. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 278 Träna i 30 minuter de flesta veckodagarna. Inaktivitet kan leda till högre risk för diabetes. För att hjälpa till att bekämpa det, försök att träna i dina veckovisa rutiner. Sikta på 150 minuter i veckan med träning.
    • Du behöver inte träffa gymmet för att träna. Försök gå en promenad vid lunchen, ta trappan istället för hissen och parkera så långt du kan på parkeringen för att öka din dagliga aktivitet.
    • Om du inte gillar ett löpband, prova andra aktiviteter. Du kan simma, cykla, spela tennis, slå på basketplanerna, vandra eller till och med i trädgården. Allt som får dig att röra dig och svettar räknas.
    • Motion är viktigt för att förebygga diabetes eftersom det får din kropp att använda glukos i blodet och det ökar din insulinkänslighet. Dessutom hjälper det dig att hålla din vikt i schack.
    Annons

Metod 5 av 5: När ska jag söka medicinsk vård

  1. ett Tala med din läkare om du tror att du kan ha diabetes. Försök att inte oroa dig, men diabetes är ett allvarligt medicinskt tillstånd. Utan behandling kan det orsaka komplikationer som kan skada din hälsa. Lyckligtvis kan du behandla diabetes och eventuellt förhindra ytterligare hälsoproblem. Besök din läkare för att diskutera dina problem och ta reda på om du behöver behandling.
    • Du bör alltid diskutera dina diabetesproblem med din läkare, även om dina hemtester blir normala. De ser till att ingenting är fel.
  2. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 13

    2 Se en läkare om ditt blodsocker konsekvent är över 200 milligram / deciliter. Oavsett om du har ätit nyligen eller inte, kan en blodsockernivå högre än 200 mg / dL indikera att du kan ha diabetes. Det är dock normalt att man ibland har en hög läsning, speciellt efter att man precis har ätit. Ta flera avläsningar under en vecka för att avgöra om ditt blodsocker är konstant högt. Om dina avläsningar är höga kan din läkare genomföra ytterligare tester för att ta reda på om du har diabetes.
    • Antag inte att du har diabetes efter en avläsning. Ta flera avläsningar vid olika tidpunkter på dagen i minst en vecka. Spela in alla avläsningar så att du kan leta efter trender.
    • Vissa livsmedel, som godis och alkohol, kan orsaka högre blodsockermätningar direkt efter att du har konsumerat dem.
    • Om du tar ditt blodsocker innan du äter frukost på morgonen (och inte har ätit på 8 timmar), kontakta din läkare om ditt blodsocker är över 100 mg / dL, vilket kan indikera pre-diabetes. Den här läsningen kan dock vara konstgjort hög om du hade en stor middag eller mycket alkohol kvällen innan.
  3. Bild med titeln Test för diabetes hemma Steg 193 Besök din läkare om dina A1C-resultat är över 5,7 procent. Även om det inte nödvändigtvis är avgörande att du har diabetes, kan du vara i prediabetes om din A1C är över 5,7 procent. Du kan ha diabetes om din A1C är över 6,4 procent. Du bör dock alltid prata med en läkare för vidare diagnos.
    • Vissa förhållanden kan göra att din A1C läser falskt högt eller lågt. Till exempel, om du har en kronisk blödningsstörning kan det leda till falskt låga avläsningar.
  4. 4 Behandla din diabetes enligt din läkare, om du har det. Obehandlad diabetes kan orsaka allvarliga komplikationer, så lyssna på din läkares behandlingsråd. Med typ 1-diabetes måste du alltid ta insulin eftersom din kropp inte klarar det. Dessutom kan du behöva livsstilsförändringar. För typ 2-diabetes kommer din läkare sannolikt att rekommendera en kombination av kost och livsstilsförändringar.
    • Du måste övervaka ditt blodsocker dagligen för att se till att det är under kontroll.
    • Du kan ta insulin eller orala mediciner för att hantera ditt blodsocker.
    • Du kanske kan hjälpa till att kontrollera ditt blodsocker med daglig träning och en hälsosam kost.
    • I sällsynta fall kan du få en bukspottkörteltransplantation för att behandla typ 1-diabetes.
    Annons

Gemensamma frågor och svar

Sök Lägg till ny fråga
  • Fråga Är att gå ner i vikt ett tecken på diabetes? Damaris Vega, MD
    Board Certified Endocrinologist Dr. Damaris Vega är en Board Certified Endocrinologist. Hon tog Magna Cum Laude från det påvliga katolska universitetet i Puerto Rico med en kandidatexamen i allmän vetenskap och fick därefter en läkare från Ponce School of Medicine, Ponce, PR. Under läkarutbildningen var Dr. Vega president för Alpha Omega Alpha Medical Honor Society och valdes ut som hennes skolas representant för American Association of Medical Colleges. Hon avslutade sedan ett uppehållstillstånd i internmedicin och ett stipendium inom endokrinologi, diabetes, mineral och metabolism vid University of Texas Southwestern Medical School. Dr. Vega har erkänts för utmärkt patientvård flera gånger av National Committee for Quality Assurance och fick Patients Choice Award 2008, 2009 och 2015. Hon är stipendiat till American College of Clinical Endocrinologists och är en aktiv medlem av American Association of Clinical Endocrinologists, American Diabetes Association och Endocrine Society. Dr. Vega är också grundare och VD för Houston Endocrinology Center samt huvudforskare för flera kliniska prövningar vid Juno Research, LLC. Damaris Vega, MD Board Certified Endocrinologist Expert Svar Ja, att gå ner i vikt kan vara ett tecken på diabetes, även om det också kan vara ett tecken på många andra saker. Jag föreslår att du pratar med din läkare om du är orolig.
Ställ en fråga 200 tecken kvar. Inkludera din e-postadress för att få ett meddelande när denna fråga besvaras. Skicka in
Annons

Video . Genom att använda den här tjänsten kan viss information delas med YouTube.

Tips

  • Tänk på att många personer med diabetes inte har några symtom. Om du tror att du kan löpa risk för sjukdomen, prata med din läkare.

Annons

Varningar

  • Se alltid en läkare om du tror att du kan ha diabetes.
Annons

Populära Frågor

Hur man planterar en St Augustine Sod. St. Augustine-gräs är vanligt från tropiska områden upp till den södra kusten i USA. Om du bor i en region som upplever frostigt väder, är den här sorten av gräs inte rätt för dig. Annat,...



Hur man hyr en bil. Processen med att hyra en bil är ibland dyr, tidskrävande och full av dolda avgifter och överraskande krav. Handla till bästa pris och se till att du förstår reglerna före och efter ...



Hur man stoppar en kanins bitande vana. Kaniner kan vara tillgiven varelser, men rädsla eller aggressiva instinkter kan få även den sötaste kaninen att bita. Om du höjer en kanin och har upplevt beteendeproblem kanske du ...

Dagens Northern Iowa vs Valparaiso basketspel finns inte på TV, men så här kan du se det live online.



Här är alla detaljer du behöver för att se en livestream av Game of Thrones säsong 8 avsnitt 4 i USA, Storbritannien, Indien och runt om i världen.