Hur man bekämpar depression
Hur man bekämpar depression. Depression kan ibland kännas som slutet på världen, men du är inte ensam - detta är en förödande vanlig sjukdom som drabbar uppskattningsvis 10% av amerikanerna. Depression är en allvarlig sjukdom. Om den lämnas obehandlad ...
Hur man fyller din dag när man är deprimerad
Om du har en tuff dag eller känner dig nere kan även de minsta uppgifterna kännas som smärtsamma sysslor. Det är särskilt svårt att fylla din tid om du hamnar i en cykel där du bara zonerar ut på soffan eller bläddrar igenom din telefon ....
Hur man bearbetar känslor när man har depression
Hur man bearbetar känslor när man har depression. När du har depression kan det vara utmanande att ta hand om dina känslor. Det kan hända att du reagerar negativt innan du har arbetat igenom det du känner. Men du...