Kategori: Arm- Och Handhälsa

Hur man förhindrar svettiga palmer

Hur man förhindrar svettiga palmer. Alltför svettiga handflator kan vara besvärliga och pinsamma. Under anställningsintervjuer, första möten och evenemang som kan innebära höga fiving, vill du lämna svettigheten bakom dig. Läs vidare för att ta reda på hur du kan ...



Hur man kan återhämta sig från repetitiv stressskada på grund av datoranvändning

Hur man kan återhämta sig från repetitiv stressskada på grund av datoranvändning. Repetitiva stamskador (RSI) är vanliga hos människor som tillbringar mycket tid på datorn. Den goda nyheten är att, med hållningsändringar, justeringar av ditt arbete ...



Hur man lindrar handkramper

Hur man lindrar handkramper. Handkramper händer oss alla. De kan komma upp oftare när du åldras, eller om du har ett jobb som kräver repetitiva hand- och handledsrörelser. De flesta handkramper kan lätt behandlas hemma, men medicinska ...



Hur man lindrar handsmärtor

Om du har handvärk på grund av något som karpaltunnelsyndrom, artrit eller en handskada, finns det flera sätt du kan hjälpa till att lindra. Prova en behandling hemma som värmekompresser eller handkrämer som lindrar smärta. Om din hand ...

Hur man lindrar kliande händer och fötter på natten

Hur man lindrar kliande händer och fötter på natten. Klåda i fötter och händer, även kallad klåda, kan vara ett symptom på olika hudförhållanden som allergiskt utslag, psoriasis eller dermatit. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itch ...



Hur man tar bort en häftklammer från handen

Hur man tar bort en häftklammer från handen. aj! Du har haft den olycka att du av misstag fått en häftklammer i handen när du använder en häftapparat eller häftpistol och har upprätthållit det som kallas ett punkteringssår. Punkteringssår tenderar att vara ...



Hur man spricker en bruten hand

Hur man spricker en bruten hand. Ett benbrott i handen kan vara extremt smärtsamt och den minsta rörelsen kan förvärra smärtan och eventuellt orsaka ytterligare skador. En skena tjänar till att ge stöd till din skada, inklusive ...

Hur man stoppar domningar i handen när du sover

Hur man stoppar domningar i handen när du sover. Numma händer medan du sover kan orsaka smärta och obehag som till och med kan väcka dig mitt på natten. Domningar är en bieffekt av att nerverna i armen är förträngda eller av en ...



Hur man remmar en armbåge

Hur man remmar en armbåge. Många aktiva människor eller de som använder armarna för arbete lider av armbågsskador som tennisarmbåge eller tendinit. Om du eller en nära och kära har smärta och obehag i armen kan du överväga att spänna fast ...



Hur du sträcker dina händer

Hur du sträcker dina händer. Handsträckor är ett utmärkt sätt att bibehålla eller förbättra din handfärdighet. Om du lider av artrit eller upprepad skada finns det sträckor som hjälper dig att hantera smärtan och obehaget. Det finns...

Hur du tar hand om dina händer som roddare

Hur du tar hand om dina händer som roddare. Rodd är en bra sport, men det lägger mycket stress på dina händer. Blåsor, hård hud och skalande hud är alltför vanliga, och handskar är ett nej-nej. Så vad gör du? Undvik fuktkräm. Medan...

Hur man testar din greppsstyrka

Hur man testar din greppsstyrka. Greppstyrka är ett mått på hur starka musklerna i dina händer, handleder och underarmar är. Tillsammans kan dessa muskelgrupper hjälpa dig att hålla fast vid något och hålla det stabilt (som en hantel eller vikt ...

Hur man behandlar en handbrännskada

Hur man behandlar en handbrännskada. Experter är överens om att det bästa sättet att behandla en brännskada beror på var brännskador ligger och hur svår det är. Även om handbrännskador kan behandlas hemma, kan de vara väldigt allvarliga, särskilt om dina brännskydd täcker ...

Hur man behandlar armbågsinflammation

Hur man behandlar armbågsinflammation. Armbågsinflammation kan göra ditt dagliga liv svårt men det finns många alternativ för att behandla det. Att vila och höja armen och isa armbågen är de bästa sätten att minska svullnad. Antiinflammatorisk ...

Hur man behandlar armbågssmärta

Hur man behandlar armbågssmärta. Armbågssmärta kan orsakas av artrit, överanvändning, påfrestningar och fysiska skador. Om du gillar att spela tennis, golf eller något som innebär att kasta rörelser kan du uppleva armbågssmärta någon gång. Lyckligtvis,...

Hur man behandlar underarmssenit

Hur man behandlar underarmssenit. Tendinit är en inflammation eller svullnad i en sena. Senor är bindväv som förbinder muskler med ben. De två vanligaste typerna av tendinit är på insidan eller utsidan av armbågen. De...

Hur man behandlar golfarmbågen

Hur man behandlar golfarmbågen. Golferens armbåge, eller medial epikondylit, är en skada som påverkar insidan av underarmen nära armbågen. Det orsakas av upprepad överanvändning av underarmsmusklerna, vilket gradvis leder till små tårar i ...

Hur man behandlar domningar i händer

Hur man behandlar domningar i händer. Känslor av domningar eller stickningar i dina händer är irriterande, men lyckligtvis går stift och nålar vanligtvis snabbt bort. Att hålla händerna i en avslappnad position eller ge dem en bra skakning bör göra ...

Hur man behandlar svårt smärta i handen

Hur man behandlar svårt smärta i handen. Händer är bland dina viktigaste kroppsdelar, som används varje dag för en mängd olika aktiviteter. Faktum är att dina händer är så viktiga för ditt dagliga liv att du förmodligen inte tänker på dem alls ...

Hur man behandlar svettiga händer

Hur man behandlar svettiga händer. Många saker kan påverka hur mycket dina händer svettas, inklusive genetiska faktorer och din aktivitetsnivå. Om du har svettiga händer finns det några snabba sätt att hantera problemet. Du kan också prova att skapa livsstil ...

Populära Frågor

Vans skor är inte så billiga, så du vill inte slösa bort dina pengar på något mindre än den riktiga artikeln. Du bör noggrant inspektera allt från förpackningen till logotypen till skodesignen. Jämför om möjligt skorna med ett par ...

Här är hur du ser leveranserna från andra håll live stream online utan kabelabonnemang. Den har premiär söndag den 1 mars klockan 22.00. ET/PT på AMC.

Roger Federers utträde från Australian Open 2015 i den 3: e omgången mot Andreas Seppi betyder att hans sista återstående vinnande rad har tagits.

'Broke' utforskar hur många professionella idrottare som inte lyckas hålla på sina pengar. Så här ser du 30 för 30 filmströmning online.

Djokovic redo för Open för att skrota 'Super Saturday'

Freeform -drama 'The Bold Type' är tillbaka för säsong 5. Så här kan du titta på nya avsnitt som strömmar online om du inte har kabel.

Rajat Jain ger en analys av de bästa backhandsna inom modern tennis.

Så här kan du titta på 'American Horror Story' säsong 9 avsnitt 3, med titeln 'Slashdance', online utan kabel.

Den 20-faldiga Grand Slam-mästaren möter den tyska veteranen Philipp Kohlschreiber i den första omgången på Dubai Open.

Kan Bautista Agut segla vidare till sin andra stora kvartsfinal, eller kommer Benoit Paire att störa sin äppelvagn och nå sin första? .

Berätta För Dina Vänner